Turinys
- „Tu puikus treneris“
- "Kada man nusimauti?"
- „Ši mankšta yra per lengva“
- „Mano skausmo lygis yra 15/10“
- „Ar turėčiau vartoti vaistus, kuriuos man paskyrė gydytojas“
- "Kodėl skauda mano petį?"
- „Jūsų darbas yra lengvas, viskas, ką darote, yra žmonėms nurodoma, ką daryti“
Tačiau turėtumėte keletą dalykų ne pasakyti savo kineziterapeutui. Niekada. Kada nors. Kodėl? Kai kurie dalykai gali suerzinti jūsų terapeutą, o kai kurie dalykai gali priversti jūsų kineziterapeutą jus stumti šiek tiek stipriau, nei norite stumti.
Esmė: kai kuriuos dalykus geriau nepaminėti.
„Tu puikus treneris“
Asmeniniai treneriai yra vertingi bet kurios fitneso komandos nariai. Jie gali padėti išlaikyti jūsų motyvaciją ir padėti susitvarkyti.
Jūsų kineziterapeutas yra ne asmeninis treneris. Jis arba ji yra licencijuotas specialistas, turintis ilgametę mokyklą ir didelę patirtį. Kartais jūsų terapeutas tarnauja kaip motyvatorius, o kartais jūsų kineziterapeutas gali elgtis šiek tiek kaip pratybų seržantas, tačiau sveikatos priežiūros išsilavinimo lygis tarp trenerių ir kineziterapeutų labai skiriasi.
Laikykitės asmeninių treniruočių salėje ir leiskite savo kineziterapeutui elgtis su reabilitacija.
"Kada man nusimauti?"
Masažas jaučiasi gerai. Yra keletas tyrimų, kurie rodo, kad masažas gali būti naudingas gydant tam tikras ortopedines sąlygas. Jūsų kineziterapeutas gali naudoti masažo metodus, kad sumažintų raumenų skausmą ir pagerintų judrumą.
Bet pasistenkite nevadinti savo masažo „trynimu“. Tai skamba nepatogiai. Ir įsitikinkite, kad masažas nėra vienintelis gydymas, kurį gaunate lankydamiesi kineziterapijoje.
Dauguma įrodymų rodo, kad mankšta ir judėjimas yra geriausi būdai rūpintis skaudžiausiomis būklėmis ir funkcinio judumo apribojimais.
Masažas yra pasyvus gydymas, nereikalaujantis jūsų aktyvaus įsitraukimo.
„Ši mankšta yra per lengva“
Jūsų kineziterapeutas greičiausiai paskirs specialius pratimus, kurie padės judėti ir jaustis geriau. Kai kurie pratimai bus sudėtingi, o kai kurie gali būti lengvi.
Kartais tokie lengvieji pratimai ir judesiai yra skirti. Jūsų kineziterapeutas greičiausiai verčia jus atlikti paprastus judesius, kad jie būtų atlikti teisingai. Be to, paprasti judesiai ir pratimai, kurie daromi pakartotinai, padeda įtvirtinti naujus judėjimo modelius jūsų kasdieniame, funkciniame gyvenime.
Aišku, jei visi jūsų pratimai yra per lengvi ir nepadeda jums sustiprėti ar geriau judėti, turėtumėte pasikalbėti su savo kineziterapeutu. Jis gali pakoreguoti jūsų planą, kad jūsų programa būtų pritaikyta tiksliai jūsų poreikiams.
„Mano skausmo lygis yra 15/10“
Beveik visi buvo paklausti apie jų skausmo lygį vienu ar kitu metu. Skausmo skalė paprastai svyruoja nuo nulio iki 10, o nulis rodo, kad nėra skausmo, o 10 rodo, kad jums reikia skubios pagalbos gydytojo paslaugų, kad valdytumėte skausmą.
15/10 balas rodo, kad prieš kelias valandas turėjote būti greitosios pagalbos skyriuje. Jūsų kineziterapeutas supranta jūsų skausmą ir kad kartais gali atrodyti, kad jūsų skausmas kontroliuoja jūsų gyvenimą. Bet pabandykite išlaikyti nurodytą skausmo lygį skalėje nuo nulio iki 10, kaip nurodyta.
„Ar turėčiau vartoti vaistus, kuriuos man paskyrė gydytojas“
Jei gydytojas paskyrė jums vartoti vaistus, neturėtumėte klausti savo kineziterapeuto, ar turėtumėte vartoti vaistus. Jūsų kineziterapeutas neskyrė vaisto, todėl jis neturėjo pasakyti, ar ir kada vartoti vaistus.
Jūsų kineziterapeutas gali pateikti keletą bendrų pasiūlymų, kaip jūsų vaistas veikia jūsų reabilitaciją, tačiau visi klausimai apie receptinius vaistus turėtų būti skirti gydytojui.
Su premija susijęs klausimas: "Ar turėčiau atlikti injekciją, kurią rekomenduoja mano gydytojas?" (Vėlgi paklauskite savo gydytojo apie tokius dalykus kaip injekcijos. Jūsų PT gali pasakyti, ką injekcija daro jūsų būsenai, tačiau jis negali priimti sveikatos priežiūros sprendimų už jus.)
"Kodėl skauda mano petį?"
Jūsų kineziterapeutas yra apmokytas ištirti jūsų kūną ir padėti nuspręsti, kas sukelia jūsų skausmą. Paklausti, kodėl skauda petį, yra teisingas klausimas. Klinikoje.
Šis klausimas yra šiek tiek ribotas, jei paklausite savo kineziterapeuto vakarienės, kepsninės ar bažnyčios metu. Greičiausiai jūsų kineziterapeutas pasiūlys keletą galimybių, kodėl kažkas skauda, tačiau išsaugokite klinikinius klausimus klinikai.
Jūsų kineziterapeutas gali suteikti jums patikimą klinikinį tyrimą, kuris padės nustatyti jūsų raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų priežastis.
„Jūsų darbas yra lengvas, viskas, ką darote, yra žmonėms nurodoma, ką daryti“
Kol sunkiai dirbate klinikoje, kad atgautumėte judesio amplitudę ar sustiprintumėte keturgalvį raumenį po traumos, jūsų kineziterapeutas gali stebėti jūsų formą arba skaičiuoti jūsų pakartojimus. Gali pasirodyti, kad jūsų kineziterapeutas iš tikrųjų nedirba taip sunkiai, tačiau greičiausiai jis ar ji sunkiai dirba priimdamas sprendimus dėl jūsų priežiūros ar sugalvodamas būdus, kaip geriausiai jus motyvuoti terapijos metu.
Kai kurie kineziterapeutai dirba ūmiose ligoninėse, ir jie turi labai daug dirbti, kad padėtų pacientams perkelti iš lovos į kėdę. Tam gali prireikti nemažai fizinių jėgų, ypač pacientams, kuriems sunkus būklės sutrikimas.
Kiti kineziterapeutai gali neužkrauti sunkių sunkumų, tačiau vis tiek sunkiai dirba priimdami sprendimus, padedančius sukurti strategijas, kurios padėtų jums judėti ir jaustis geriausiai. Ir PT visada turi daug dirbti, kai pacientai palieka kliniką, dokumentuodami pažangą ir bendraudami su gydytojais apie savo pacientų pažangą.
Žodis iš „Wellwell“
Būti kineziterapeutu yra puikus darbas, ir tai gali būti itin naudinga karjera. Dirbdami su savo PT būtinai sunkiai dirbkite ir linksminkitės. Tiesiog pabandykite vengti kažko, kas gali pakenkti jūsų PT. Pasilinksmink.