Turinys
- Poveikio keliai
- Cheminės medžiagos trečiųjų rankų dūmuose
- Trečiųjų rankų dūmų pavojai
- Kaip išvengti trečiųjų asmenų dūmų
- Kaip pašalinti trečiųjų rankų dūmus
- Žodis iš „Wellwell“
Kūdikiai ir maži vaikai yra ypač pažeidžiami dėl elgesio rankomis. Nors yra būdų, kaip pašalinti trečiųjų rankų dūmus iš namų, vienintelis patikimas būdas yra apsisaugoti - uždrausti rūkyti ten, kur gyvenate, ir mesti rūkyti, jei taip darote.
Kodėl niekada nerūkantiems žmonėms daugėja plaučių vėžio?Poveikio keliai
Trečiųjų rankų dūmai buvo koncepcija, kurią 2009 m. Sugalvojo Masačusetso bendrosios ligoninės Bostone tyrėjai. Manoma, kad tai kelia pavojų sveikatai, nes tabako dūmuose esančios cheminės medžiagos neišsisklaido ore, kaip galima įtarti, o veikiau laikytis. paviršius, daiktus ir audinius kambaryje.
Skirtingai nuo naudotų dūmų, kurių metu įkvepiate kažkieno dūmus, trečiųjų asmenų rūkymas yra likučiai, kurie ne tik kaupiasi, bet gali išlikti mėnesius ir net metus.
Tai apima ne tik grindis, sienas ir prekystalius, bet ir drabužius, baldus, žaislus, užuolaidas, patalynę ir kilimus.
Jei toksinės cheminės medžiagos nepašalinamos, jos patenka į kūną vienu iš trijų būdų:
- Nurijimas: Nikotinas ir kitos cheminės medžiagos, atsirandančios iš cigarečių dūmų, gali patekti į kūną, jei paliesite paviršių ir priartinsite ranką prie burnos. Vaikai taip pat gali nuryti šias medžiagas, įleisdami į burną užterštus daiktus.
- Įkvėpimas: Išmetimas dujomis yra terminas, apibūdinantis teršalų likučių patekimą atgal į orą, kur juos galima įkvėpti. Tai gali atsitikti dulkių valymo, šlavimo, purtymo pagalvių metu ir įjungiant ventiliatorių ar oro kondicionierių.
- Absorbcija: Kaip ir nikotino pleistrai, nikotinas patenka per odą, nikotinas ir kitos po rūkymo likusios cheminės medžiagos gali absorbuotis per odą. Kadangi vaikai turi švelnesnę odą, gali būti didesnė odos absorbcijos rizika.
Audiniai kelia ypatingą susirūpinimą tuo, kad chemines medžiagas iš trečiųjų dūmų sunku pašalinti iš pluoštų ir pinti. Paskelbtas 2014 m. Tyrimas PLOS VIENAS Išvada, nei trečiųjų rankų dūmai, įterpti į medvilninį kilpinį audinį, gali sukelti kūdikiui septyniskart didesnį cheminių medžiagų kiekį kaip pasyvus rūkymas.
Didelė drėgmė gali sumažinti riziką, kai dalelės tampa sunkesnės ir mažiau tikėtina, kad nuo paviršių dujos. Žemo drėgnumo regionai gali turėti priešingą poveikį.
Cheminės medžiagos trečiųjų rankų dūmuose
Iš daugybės cheminių medžiagų, randamų trečiųjų šalių dūmuose, yra keletas, kurie, kaip žinoma, yra kancerogeniški (sukelia vėžį). Tai apima arseną, benzeną, butaną, kadmį, cianidą, formaldehidą, šviną, nikotiną, policiklinius aromatinius angliavandenilius ir radioaktyvųjį polonį-210.
Taip pat yra įrodymų, kad trečiųjų asmenų dūmai gali reaguoti su įprastais patalpų teršalais, kad susidarytų visi nauji ir potencialiai rimtesni toksinai. Tarp rūpesčių:
- Sumaišius su azoto oksidu (susidaro deginant degalus ir išmetant nuotekas), cheminės medžiagos, esančios trečiųjų šalių dūmuose, gali sukelti kancerogeninius nitrozaminus, susijusius su plaučių vėžiu, kepenų vėžiu, burnos ertmės vėžiu, skrandžio vėžiu ir stemplės vėžiu.
- Sumaišius su ozonu (taip pat susidarančiu deginant degalus), trečiųjų rankų dūmuose esančios cheminės medžiagos suskaidomos į ultrafinometrines daleles, į gilesnius plaučių kvėpavimo takus patekdamos formaldehidą ir kitus kancerogeninius junginius.
Trečiųjų rankų dūmų pavojai
Trečiųjų rankų dūmų tyrimai vis dar yra palyginti nauji, ir šiuo metu daugelis siūlomų pavojų yra daugiau teoriniai nei nustatyti. Tai sakant, yra vis daugiau įrodymų apie galimą žalą, susijusią su trečiųjų asmenų dūmais. Tai įtraukia:
- Vėžiai: Nitrosaminų, viršijančių JAV aplinkos apsaugos agentūros (AAA) nustatytas rekomenduojamas ribas, yra 77 proc. Rūkančiųjų namų. 2014 m. Apžvalga žurnale Tarptautinė aplinka padarė išvadą, kad tai reiškia vieną vėžio atvejį kiekvienam 1000 žmonių.
- Koronarinė trombozė: Pelėms, veikiamoms trečiojo rūkymo, padidėjo hemostazė (kraujo krešėjimas) ir padidėjo kraujo krešulių rizika. Vakarų sveikatos mokslo universiteto tyrėjai padarė išvadą, kad tai padidina ūminės koronarinės trombozės riziką, kuri gali trukdyti kraujotakai širdyje ir sukelti širdies priepuolį.
- Riebi kepenų liga: Tyrimai su gyvūnais parodė, kad trečiųjų asmenų rūkymas skatina riebalų kaupimąsi kepenų ląstelėse, padidindamas nealkoholinių riebalų kepenų ligų (NAFLD) riziką. NAFLD yra ne tik cirozės ir kepenų vėžio pirmtakas, bet ir galimas širdies ir kraujagyslių ligų veiksnys.
- Hiperaktyvumas: Antriniai dūmai yra susiję su vaikų hiperaktyvumu, ir yra įrodymų, kad tas pats gali pasireikšti ir naudojant trečiųjų rankų dūmus. Tai greičiausiai sukelia nikotinas, kuris veikia kaip stimuliatorius ir slopinantis centrinę nervų sistemą.
- Sutriko žaizdų gijimas: Nustatyta, kad trečiųjų rankų dūmai trukdo žaizdos elastingumui, kitaip tariant, kaip greitai žaizda gyja ir kaip plačiai vystosi randinis audinys.
- Atsparumas insulinui: Tyrimai su pelėmis parodė, kad oksidacinė žala, kurią sukelia trečiųjų rankų dūmai, sumažina kasos ląstelių insulino receptorius ir padidina atsparumo insulinui (2 tipo cukrinio diabeto pirmtakas) riziką.
- Plaučių fibrozė: Tyrimai su gyvūnais rodo, kad trečiosios šalies šalinami dūmai gali turėti įtakos kolageno gamybai mažesniuose plaučių kvėpavimo takuose (bronchioliuose) ir oro maišeliuose (alveoliuose), o tai gali sustorėti ir randėti audinius (plaučių fibrozė). Tai gali dar labiau apsunkinti astma, LOPL ar cistine fibroze sergančių žmonių kvėpavimo problemas. Tai gali turėti įtakos net normaliam vaikų plaučių vystymuisi
Kalbant apie šią riziką yra popieriuje, vis dar nežinoma kiek trečiųjų rūkymas prisideda prie ligos atsiradimo. Kai kurie tyrinėtojai išreiškia abejonę, pavyzdžiui, kad nitrozaminai gali būti lengvai absorbuojami arba suvalgomi tokiu būdu, kad juos būtų galima tiesiogiai susieti su vėžiu ar kitomis ligomis. Tiesiog per anksti sakyti; reikalingi tolesni tyrimai.
Didžiausia rizika tenka naujagimiams ir kūdikiams dėl mažesnio dydžio ir neišsivysčiusios imuninės sistemos.
2014 m. Atliktas tyrimas parodė, kad naujagimiai, gyvenantys namuose, kur per dieną surūkoma 10 ir daugiau cigarečių, dažniau hospitalizuojami nei tie, kuriuose draudžiama rūkyti. Tyrėjų duomenimis, namuose, kuriuose yra mažiau nei 10 cigarečių, ant paviršių buvo mažiausias trečiųjų asmenų dūmų lygis.
Trečiųjų asmenų rūkymas taip pat gali padidinti rūkančių namų ūkių riziką. Skirtingai nuo antrinių dūmų, rizika, kad rūkoma iš antrų rankų, laikui bėgant gali padidėti, nes ant paviršių nusėda daugiau toksinų.
Kaip išvengti trečiųjų asmenų dūmų
Geriausias būdas išvengti trečiųjų rūkymo yra visiškai netoleruojanti rūkymo namuose ar transporto priemonėje politika. Skirtingai nei antriniai dūmai, vėdinimas mažai pašalina trečiųjų dūmus. Kai jis ten yra, jūs netgi negalite to žinoti.
Net jei rūkymas bus nutrauktas, nesitikėkite, kad problema savaime išnyks. Kalifornijos universiteto Riversaido tyrimai parodė, kad trečiųjų asmenų dūmai gali išlikti ant paviršių, ypač audinių ir baldų, 19 mėnesių. Trečiųjų rankų dūmai gali išlikti net nudažius ir išklojus kambarį.
Jei manote, kad bus rūkomas trečiųjų asmenų, galite apsaugoti save ir savo šeimą:
- Neleiskite rūkyti namuose ar automobilyje.
- Neleiskite rūkyti šalia savo šeimos ar naminių gyvūnėlių.
- Išmokykite savo šeimą ir draugus apie trečiųjų asmenų rūkymą, kad jie suprastų namų taisykles.
- Patarkite namo taisyklių prižiūrėtojams. Jei samdote prižiūrėtoją, būtinai įtraukite „nerūkantį“ į darbo skelbimą. (Kai kuriose valstybėse yra keblu ir potencialiai neteisėta klausti potencialaus darbuotojo, ar jie rūko.)
- Jei buvote namuose su rūkaliais, kruopščiai nusiprauskite muilu ir šiltu vandeniu, net jei jie nerūko prieš jus. Visus žaislus ir drabužius, patekusius į dūmus, valykite plovikliu ir karštu vandeniu. Tas pats pasakytina ir apie naminius gyvūnus.
Kaip pašalinti trečiųjų rankų dūmus
Pašalinti trečiųjų asmenų dūmus yra sunkiau, nei atrodo. Vien skalbimas ar sausas valymas gali jo nesupjauti. Kad valiklis pašalintų nikotiną, jis turi būti rūgštus. Vis dėlto dauguma muilų yra šarminiai ir nesugeba pašalinti nikotino net iš lygių paviršių.
Kita vertus, rūgštūs tirpalai, tokie kaip actas, gali pašalinti trečiųjų rankų dūmus nuo paviršių, tačiau tai ne visada praktiška, nes gali pakenkti granitui, marmurui, kalkakmeniui, oniksui, travertinui ir glaistui ir palikti acto kvapą.
Trečiųjų rankų dūmų pašalinimas iš namų gali būti labai brangus. Prieš atsikraustydami į naują namą ar butą, paklauskite savininko apie rūkymo namuose istoriją ir apie tai, kas buvo padaryta norint tai ištaisyti, jei ankstesni nuomininkai buvo rūkantys.
Pelno nesiekiantis Amerikos nerūkančiųjų teisių fondas nuomotojams rekomenduoja imtis šių priemonių:
- Kruopščiai nuplaukite sienas ir lubas plovikliu ir karštu vandeniu.
- Perdažykite sienas dviem ar trimis dažų sluoksniais, bet tik po to sienos išvalytos. Nikotinas vis dar gali prasiskverbti per tris dažų sluoksnius.
- Nuimkite kilimėlį ir pamušalus, prieš pakartodami grindis, gerai išplaukite grindis.
- Pašalinkite tapetus ir kruopščiai nuplaukite sienas prieš pakartodami ar dažydami.
- Pakeiskite visas užuolaidas, langus ir žaliuzes.
- Išvalykite ventiliacijos kanalus ir pakeiskite oro kondicionieriaus ar šildymo sistemos filtrus.
Žodis iš „Wellwell“
Trečiųjų asmenų rūkymas yra gana nauja sąvoka, tačiau ji turėtų rūpėti tėvams. Kadangi nėra „saugaus“ antrinių dūmų kiekio, jokie trečiųjų dūmų kiekiai neturėtų būti laikomi „saugiais“, jei turite naujagimį ar kūdikį (arba gyvenate su sunkia kvėpavimo takų liga, tokia kaip LOPL).
Įtvirtinę draudimą rūkyti namuose, galite žymiai sumažinti trečiųjų asmenų dūmų poveikį. Tačiau jei kažkas jūsų namuose rūko, rūkyti tik lauko erdvėse gali nepakakti. Vienintelis garantuotas sprendimas yra mesti rūkyti, geriausia - prižiūrint gydytojui, turinčiam patvirtintas rūkymo metimo priemones.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas