Turinys
Rigidiškumas - kai jūsų raumenys yra standūs ir priešinasi judėjimui - yra vienas iš pagrindinių Parkinsono ligos simptomų, kuriuo tam tikru momentu serga mažiausiai 90 procentų žmonių. Tai atsitinka, kai jūsų raumenys sustingsta nevalingai.Apžvalga
Daugelis žmonių, sergančių Parkinsono liga, patiria rigidiškumą, dažniausiai pečių, rankų ir kojų raumenyse. Tiesą sakant, vienas ankstyviausių Parkinsono ligos simptomų kai kuriems žmonėms yra standus, skausmingas petys.
Standumas gali būti tik vienoje kūno pusėje (vienašalėje) arba abiejose pusėse (dvišalėse). Standumas taip pat gali pasireikšti klubuose ir kulkšnyse, kakle ir bagažinėje (kaklo ir kamieno standumas vadinamas „ašiniu standumu“). ). Skirtingai nuo kai kurių neurologinių būklių, turinčių įtakos raumenų tonusui, Parkinsono ligos rigidiškumas vienodai veikia lenkiamąjį ir tiesiamąjį raumenis.
Parkinsono ligos nelankstumas gali užkirsti kelią lengvai judėti, o šis lengvo judėjimo trūkumas gali sukelti daugiau standumo žemyn vykstant ciklui. Šis simptomas gali sukelti diskomfortą ar skausmą jūsų raumenyse.
Simptomai
Kai jūsų raumenys yra standūs ir kyla sunkumų juos judinant, tai sukelia keletą problemų:
- Gali būti, kad negalėsite perkelti rankų ar kojų labai toli, o tai reiškia, kad žengsite trumpesnius žingsnius ir eidami negalėsite sukti rankų. Tai gali sukelti pusiausvyros problemų, net jei tai neturi įtakos smegenų „pusiausvyros centrams“.
- Jums gali būti sunku atlikti dalykus, kuriems reikia mažų, kruopščių judesių, pvz., Sagą marškinius.
- Kai gydytojas bando judinti ranką ar koją, jis gali judėti trūkčiojančiu „krumpliaračiu“. Užuot tai, kad jūsų judesiai jaučiasi „panašūs į skysčius“, atrodo, kad jie vyksta keliais trūkčiojančiais žingsniais.
- Dėl ašinio standumo stuburas gali būti išlenktas, ir jūs galite pasilenkti. Deja, ši pasilenkusi laikysena gali sukelti daugiau standumo ir tvirtumo, taip pat padidina kritimo riziką.
- Jums gali kilti problemų dėl įprastos veido išraiškos, todėl atsiranda panaši į kaukę išraiška. Ši išraiška savo ruožtu gali paveikti jūsų santykius, nes jūsų veido išraiška gali pasiūlyti artimiesiems, kad skirtingai jaučiatės situacijoje, paremtoje kūno kalba.
- Tvirtumą pablogina savanoriški judesiai kitoje kūno pusėje (sutvirtinimas.) Pavyzdžiui, kairės rankos ir peties standumas gali sustiprėti, kai naudojate dešinę ranką.
- Skausmas ir raumenų mėšlungis gali atsirasti ant jau esamo „sandarumo“ jausmo. Dėl nuolatinio raumenų įtempimo gali skaudėti.
Žmogus, sergantis Parkinsono liga, gali neturėti nė vienos iš šių problemų, arba tas asmuo gali turėti visas. Jie greičiausiai bus progresuojantys, o tai reiškia, kad blogėjant jūsų ligai, šios problemos taip pat pablogės.
Poveikis
Raumenų standumas sergant Parkinsono liga gali paveikti kiekvieną jūsų gyvenimo sritį. Per įprastą dieną nelankstumas daro įtaką mobilumui, apsunkindamas vaikščiojimą ir pasisukimą, o sustojusi laikysena sutrikdo įprastą orientyrų naudojimą saugiai naršant. Tai gali turėti įtakos valgymui, net sunku išlipti iš kėdės ar pasisukti lovoje.
Rigidiškumas gali trukdyti normaliam bendravimui tiek dėl užmaskuoto veido išvaizdos, kad kiti neaišku dėl jūsų emocinės reakcijos į pokalbį, tiek pakeisdamas parašytų žodžių išvaizdą.
Laimei, gydymas gali pagerinti daugumos žmonių gyvenimo kokybę. Vis dėlto galvojimas apie įprastą dieną yra geras priminimas, kad gydymas apima ne tik vaistų vartojimą simptomų šalinimui ir metodus, padedančius prisitaikyti prie simptomų, kurių negalima kontroliuoti. Tai apima šeimos ir draugų mokymą apie Parkinsono ligą nuo sunkumų aiškinantis veido išraiškas iki kritimo prevencijos svarbos.
Panašiai kaip sunkus artritas, Parkinsono liga dažnai daro įtaką kasdieniam gyvenimui ir veiklai, apie kurią negalvotumėte prieš diagnozuodami.
Gydymas
Parkinsono ligos nelankstumas gali būti neišvengiamas, tačiau yra gydymo būdų tai gali pagerinti jūsų gebėjimą judėti ir palengvinti bet kokį skausmą ar diskomfortą, kurį jaučiate iš standžių raumenų.
Pirma, yra mankšta. Reguliariai mankštindamiesi raumenys gali būti lankstesni ir apskritai judėti. Nors gali būti sunku motyvuotis sportuoti, ypač jei raumenys nenori bendradarbiauti, tai yra vienas naudingiausių dalykų, kurį galite padaryti sau.
Prieš pradėdami, pasitarkite su savo gydytoju, kaip saugiai sportuoti laikantis jūsų apribojimų. Darbas su kineziterapeutu gali būti labai naudingas kuriant kasdienybę, taip pat sužinoti daugiau apie tai, kaip pagerinti pusiausvyrą ir sumažinti kritimo riziką. Geriausia mankštos programa apims tiek lankstumo (judesio amplitudės) pratimus, tiek jėgos treniruotes.
Jei jūsų veidas yra standus ir panašus į kaukę, logopedas gali padėti mankštinti tuos raumenis ir išlaikyti juos lankstesnius. Geriausia pradėti tokio tipo terapiją netrukus po diagnozės, kad ji būtų sėkmingiausia.
Galiausiai, kai kurie Parkinsono ligai skirti vaistai gali padėti sumažinti standumą. Konkrečiai, Levodopa (L-dopa), dažnai naudojama ligos gydymui, gali padėti pagerinti standžius raumenis. Kiti vaistai taip pat gali turėti tam tikrą poveikį.
Jei manote, kad jūsų Parkinsono nelankstumas per daug kišasi į jūsų kasdienę veiklą arba jei jis sukelia skausmą, pasitarkite su savo gydytoju. Yra veiksmingų jo gydymo būdų.
Parkinsono ligos gydymo galimybėsPrisitaikymas
Be vaistų, yra gyvenimo būdo koregavimas, kuris gali padėti susidoroti su fiziniais ligos apribojimais. Galite apsvarstyti vieną iš galimų mobilumo priemonių. Vienas dažnų sunkumų, su kuriais susiduria daugelis žmonių, yra atsistojimas ir išlipimas iš kėdės. Kėlimo kėdė gali būti ypač naudinga pakeliant jus į tokį lygį, kuris tai palengvina.
Žodis iš „Wellwell“
Be vaistų, terapijos ir pagalbos kasdieniame gyvenime, yra parama, kuri daugeliui žmonių padeda susidoroti su Parkinsono liga. Jūsų bendruomenėje gali būti palaikymo grupė. Laimei, esant prieinamam internetui ir daugeliui puikių internetinių palaikymo bendruomenių, žmonės, sergantys Parkinsono liga, dabar turi galimybę susisiekti su kitais, susiduriančiais su tais pačiais iššūkiais 24 valandas per parą.
- Dalintis
- Apversti
- El