Turinys
- Dažnos priežastys
- Gyvenimo būdo rizikos veiksniai
- Žarnyno garsų nebuvimas
- Pacientų valymas valgyti po operacijos
- Žodis iš „Wellwell“
Borborygmi yra normalus reiškinys ir gali atsirasti bet kuriuo metu. Nors tai labiausiai pastebima, kai esate alkanas, jis gali atsirasti bet kuriuo metu dėl dujų ar maisto, judančio jūsų virškinimo sistemoje.
Dažnos priežastys
GI traktas eina nuo burnos iki išangės. Maistas nuo trakto pradžios iki galo eina per procesą, vadinamą peristaltika. Lygiųjų raumenų sluoksniai, kurie sudaro virškinamojo trakto sienas, yra tai, kas padeda atlikti darbą. Spaudžiant, jie stumia maistą ir skysčius per jūsų sistemą, o šis judėjimas gali sukelti borborygmi.
Borborygmi, atsirandantis dėl peristaltikos, taip pat gali atsirasti, kai viduriuojate dėl padidėjusio skysčių ir dujų kiekio žarnyne arba dėl žarnų nepraeinamumo, kai kietas maistas ir skysčiai bando praeiti per susiaurėjusį ar užblokuotą žarnyno segmentą. A
Valgant žarnynas dažnai būna triukšmingesnis, nes per juos maistas juda. Borborygmi gali nurimti naktį, kai nevyksta (ar mažiau) aktyvus virškinimas.
Borborygmi taip pat gali atsirasti dėl vien dujų buvimo. Dujos yra normalu ir žarnyno bakterijų šalutinis produktas, perdirbantis nevirškinamus maisto produktus, ypač tuos, kuriuose yra angliavandenių. Tai taip pat gali atsirasti prarijus per daug oro.
Kiek turite dujų, šiek tiek skiriasi ir yra susijęs su jūsų mityba, taip pat su malabsorbcija, kurią sukelia bet kokios virškinimo trakto ligos, tokios kaip celiakija ar laktozės netoleravimas. Daugelis žmonių mano, kad turi per daug dujų, bet iš tikrųjų turi sąlygą, kuri gaminaper didelis dujų kiekis yra retas.
Nors prasminga, kad peristaltika gali būti triukšminga, iš tikrųjų galite pastebėti borborygmi daugiau, kai jau kurį laiką valgėte. Kadangi jūsų žarnos yra tuščios, jūsų virškinimo sistemoje yra mažiau triukšmo slopinimo.
Be to, jūsų virškinimo sistema susitraukia perdirbdama maistą, ji taip pat susitraukia, jei kurį laiką trūksta maisto, o tai gali duoti tuos pačius girdimus rezultatus. Genetinių borborygmi rizikos veiksnių nėra.
Gyvenimo būdo rizikos veiksniai
Svarbu pažymėti, kad „žarnyno garsai“ reiškia, kad žarnynas veikia. Jei triukšmas vargina ar kelia gėdą, tai gali padėti pakeisti savo mitybą, kad būtų išvengta gazuoto maisto ar gazuotų gėrimų.
Nors žinoma, kad pupelės ir kryžmažiedės daržovės (pvz., Brokoliai, kopūstai ir Briuselio kopūstai) yra labai sveika, valgant daug jų, gali sukelti skrandžio dundėjimą ir dujas, todėl šių konkrečių daržovių apribojimas gali padėti.
Be to, sumažinus tam tikrų cukrų, ypač fruktozės ir sorbitolio (randamų vaisiuose ir naudojamų kaip dirbtinius saldiklius), taip pat rūgštinių maisto produktų (pvz., Citrusinių vaisių, pomidorų ir kavos), kiekį gali padėti sumažinti borborygmi kiekį.
Gerti pakankamai vandens, valgyti lėtai, reguliariai valgyti (laikyti užkandžius po ranka) ir išvengti persivalgymo taip pat gali padėti sumažinti borborygmi.
Natūralios dujų ir pūtimo priemonėsŽarnyno garsų nebuvimas
Kai trūksta šių reguliarių virškinimo trakto garsų, tai vadinama „žarnyno garsų nebuvimu“. Jei skrandis ir žarnos netriukšmauja, tai gali reikšti, kad jie dirba ne taip, kaip turėtų, ir kad yra virškinamojo trakto problemų.
Jei gydytojas klausosi pilvo su stetoskopu ir nieko negirdi arba negirdi to, ko tikisi išgirsti, jie gali užsisakyti tyrimus, kad nustatytų, ar kažkas negerai. Tai ypač pasakytina, jei turite kitų simptomų, tokių kaip pilvo skausmas ar kraujavimas iš tiesiosios žarnos.
Jei skauda pilvą ir nėra žarnyno, tai gali būti labai rimta būklė, kurią reikia nedelsiant gydyti.
Diagnostikos procesas priklausys nuo įtariamos priežasties, tačiau gali apimti fizinio egzamino, laboratorijų ir vaizdų derinį.
Pacientų valymas valgyti po operacijos
Žmogui atlikus pilvo operaciją, gydytojas stetoskopu klausys pilvo. Tai norima išgirsti, ar žarnynas „pabudo“ ir vėl pradėjo normaliai veikti.
Daugeliu atvejų pacientams neleidžiama nieko valgyti ar gerti, kol neaptinkamas borborygmi. Tada leidžiama vartoti skaidrius skysčius, o pacientas gali pereiti prie visiškai skysto maisto ir galiausiai kieto maisto, kai tik bus toleruojamas kiekvienas žingsnis.
Žodis iš „Wellwell“
Nors borborygmi dažniausiai yra įprasti ir natūralūs reiškiniai ir netgi tinkamos žarnyno funkcijos požymis, garsūs skrandžio garsai gali būti gėdingi. Kai jūsų darbas nutrūksta nepatogia akimirka, pabandykite nepamiršti, kad taip nutinka visiems, todėl dauguma žmonių turėtų tai suprasti.