Raukšlių priežastys ir rizikos veiksniai

Turinys

• Dažnos priežastys
• Gyvenimo būdo rizikos veiksniai

Raukšlės arba rytidai yra odos linijos, raukšlės ir vagos. Jie išsivysto kaip įprasta senėjimo proceso dalis, kai oda tampa plonesnė, sausesnė, lėčiau atsinaujina ir susitvarko, o gravitacijos trauka traukia žemyn. Moterims su menopauze susiję hormoniniai pokyčiai dar labiau prisideda prie raukšlių atsiradimo. Raukšlių skaičių ir sunkumą gali paveikti gyvenimo būdo veiksniai, įskaitant saulės poveikį, rūkymą ir net pakartotinius veido judesius, todėl jie ypač matomi ant veido, ypač aplink akis ir burną.

Dažnos priežastys

Per visą gyvenimą oda patiria senėjimo, saulės poveikio, laisvųjų radikalų pažeidimo, rūkymo ir pasikartojančių veido raumenų judesių poveikį. Visa tai skirtingu laipsniu prisideda prie raukšlių atsiradimo.

Senėjimas

Su amžiumi oda patiria keletą pokyčių, kurie prisideda prie raukšlių atsiradimo:

• Odos ląstelės dalijasi lėčiau, o odos vidurinis sluoksnis, derma, tampa plonesnis.
• Kolagenas ir elastinas, baltyminės skaidulos, esančios odos sluoksnyje, suteikiančios odai elastingumo ir formos, atsipalaiduojančios ir atsiskleidžiančios, sukeldamos odos paviršiaus raukšles.
• Riebalų mažėja poodiniame audinyje, kuris sudaro gilesnius odos sluoksnius.
• Oda tampa mažiau pajėgi absorbuoti ir palaikyti drėgmę, o riebalinės liaukos gamina mažiau riebalų (aliejaus), todėl oda tampa sausesnė ir sustiprėja raukšlių atsiradimas.
• „Rete“ kalvagūbriai, audinių pratęsimai, jungiantys odos ir epidermio odos sluoksnius, išsilygina, paliekant odą trapią ir palankią kirpti žaizdas bei raukšles.
• Susiaurėjusios kraujagyslės slopina kraujo ir deguonies tekėjimą į odos ląsteles, o tai trukdo normaliam odos atstatymo procesui.
• Gravitacijos traukimas laikui bėgant atlaisvina odą, todėl ji suglemba ir pabrėžia linijų bei raukšlių išvaizdą.
• Moterims estrogeno sumažėjimas, atsirandantis menopauzės metu, sumažėja iki 30% kolageno.

Veido judesiai

Pasikartojantys veido judesiai, pvz., Suraukti antakius, prisimerkti ir šypsotis, mažus veido raumenis sutraukia. Laikui bėgant šie raumenys neatsipalaiduoja, jie lieka susitraukę; tai kartu su traukos jėga prisideda prie raukšlių atsiradimo. Jie skiriasi nuo mažų linijų, kurios tęsiasi vertikaliai nuo viršutinės lūpos (rūkančiojo linijos) iki gilių plyšių tarp akių (raukinių linijos) iki nasolabialių raukšlių, kurios tęsiasi nuo nosies šono iki burnos kampo (juoko linijos).

Gyvenimo būdo rizikos veiksniai

Su amžiumi susiję odos pokyčiai, sukeliantys raukšles, yra neišvengiami. Kai kurie kiti veiksniai nėra.

Saulės poveikis

Saulės ultravioletinių (UV) spindulių, tiek UVA, tiek UVB spindulių poveikis yra 90% ankstyvo odos senėjimo arba vadinamojo fotosenėjimo. Saulės padarytos odos pažeidimo sunkumą lemia visas UV spindulių poveikis per visą gyvenimą, taip pat odos spalva (pigmentas): kuo tamsesnė žmogaus oda, tuo natūralesnė apsauga nuo radiacijos poveikio.

Saulės poveikis įvairiais būdais veikia odos sluoksnius. Jis pažeidžia kolageno skaidulas dermoje, o elastino skaidulos pradeda kauptis nenormaliai. Dėl šio susikaupimo fermentai, vadinami metaloproteinazėmis, gaminasi dideliais kiekiais. Paprastai metaloproteinazės pataiso odą gamindamos kolageną, tačiau dėl saulės pažeidimų jie blogai veikia ir iš tikrųjų skaido kolageną, todėl susidaro skaidulos, vadinamos „saulės randais“. Kai oda vėl ir vėl kartoja šį netobulą atstatymo procesą, atsiranda raukšlių.

Laisvieji radikalai

Laisvieji radikalai yra nestabilios deguonies molekulės, kurios, aktyvindamos kolageną skaidančias metaloproteinazes, keičia ląstelės genetiką ir sukelia raukšles bei odos pažeidimus. Mažiausias UV spindulių kiekis, rūkymas ar oro tarša gali sustiprinti šią žalą.

Didžiausi mitai apie jūsų odą

Rūkymas

Rūkantieji linkę patirti ankstyvas raukšles, o jų oda dažnai būna dramatiškai vyresnė nei nerūkančių to paties amžiaus žmonių. Tabake esančios kenksmingos cheminės medžiagos įvairiais būdais pažeidžia odą, veikdamos elastingumą, tekstūrą, spalvą ir cheminį makiažą. Vienas iš jų yra gaminant metaloproteinazės perteklių.

Be to, cigaretėse esantis nikotinas sukelia kraujagyslių susiaurėjimą atokiausiuose odos sluoksniuose, riboja kraujo, deguonies ir maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas A, kiekį, kuris pasiekia ir maitina odą. Rūkančiųjų odos ląstelės taip pat lėčiau atsinaujina.

Žodis iš „Wellwell“

Nuo smulkių linijų iki gilių vagų odos raukšlės yra neišvengiama senėjimo dalis. Kai kurie žmonės prižiūri arba bent jau priima varnos kojas, šypsosi linijas ir pan. Kaip gerai nugyvento gyvenimo emblemas. Kiti - ne. Jei pateksite į pastarąją stovyklą, tikriausiai žinote daugybę senėjimą skatinančių odos produktų, skirtų sumažinti raukšlių atsiradimą. Geresnis būdas kovoti su šiais ir kitais senėjimo požymiais yra imtis priemonių, kad jų išvengtum, kol esi jaunas. Nors negalima išvengti daugumos odos pokyčių, kurie sukelia raukšles. gyvenimo būdo praktikos, tokios kaip neapsaugotas saulės poveikis, rūkymas, dietos, kurioje yra mažai maistinių medžiagų, vartojimas ir hidratacijos nebuvimas, gali prisidėti prie ankstyvo raukšlių atsiradimo. Kuo sveikesnis jūsų gyvenimo būdas, tuo geriau galėsite išvengti raukšlių ir kitų senėjimo požymių.

• Dalintis
• Apversti
• El