Turinys
Jei jums buvo atlikta atvira širdies operacija ir dalyvaujate širdies reabilitacijoje, kineziterapeutas dirbs su jumis, kad padėtų jums visiškai pasveikti ir sugrįžti į ankstesnį funkcinio mobilumo lygį. Jis ar ji greičiausiai paskirs pratimus, kurie padės pagerinti jūsų jėgą ir ištvermę, ir išmokys jus stebėti savo mankštą ir aktyvumo lygį.Gydytojas gali norėti, kad po atviros širdies operacijos laikytumėtės krūtinkaulio atsargumo priemonėmis. Amžinos atsargumo priemonės reiškia, kad turite apriboti jėgos ir judesio aplink pečius ir rankas kiekį. Tai apsaugo nuo krūtinkaulio pjūvio atsiskyrimo ir sumažina infekcijos riziką.
Jūsų kineziterapeutas gali padėti jums sužinoti geriausius būdus, kaip apeiti ir valdyti savo mobilumą, jei jums taikomos krūtinkaulio atsargumo priemonės.
Kaip laikytis vidinių atsargumo priemonių
Čia yra keletas idėjų, kurias galite naudoti, kad padėtumėte išlaikyti atsargumo priemones krūtinkaulio srityje. Būtinai pasitarkite su savo gydytoju ar kineziterapeutu, jei turite klausimų apie savo atsargumo priemones arba nesate tikri, kaip juos išlaikyti.
- Kojomis atsistokite nuo kėdės. Daugelis žmonių stumia rankomis, kai pakyla iš sėdimos padėties. Tai padarius, gali sutrikti jūsų gijimo krūtinkaulio pjūvis. Keldamasis nuo kėdės naudokitės kojomis. Paprasčiausiai pastumkite kulnus atgal, kad kojos būtų gerai pastatytos po keliais, ir uždėkite rankas ant šlaunų. Pasilenkite nosimi per pirštus ir kilkite aukštyn, stengdamiesi nespausti ar netraukti rankomis.
- Pasukite pečius, kad ištemptumėte. Nėra nieko panašaus į pirmąjį ryte, kai abi rankas uždedate virš galvos. Bet jei tai padarysite po atviros širdies operacijos, galbūt pažeidžiate krūtinkaulio atsargumo priemonių taisykles. Užuot siekę virš galvos išsitempti, pabandykite pasukti pečius į priekį ir atgal rankomis prie šono. Tai padeda išvengti pernelyg didelio krūtinės kaulo ir krūtinės pjūvio atsiskyrimo.
- Kosėdami naudokitės pagalve, kad susiskaldytumėte. Kosulys gali būti skausmingas po atviros širdies operacijos, o stiprus kosulys gali sukelti stresą ir įtampą per krūtinkaulį. Uždėkite pagalvę ant krūtinės ir tvirtai apkabinkite, jei jaučiate, kad po atviros širdies operacijos reikia kosėti ar čiaudėti.
- Keldami daiktus paprašykite pagalbos. Po atviros širdies operacijos sunkių daiktų kėlimas yra ne. Jei jūsų gydytojas imasi atsargumo priemonių krūtinkaulio srityje, būtinai paprašykite pagalbos, kai keliate daiktus. Nesijaudinkite - bus laikas, kai galėsite vėl pakelti daiktus, tačiau turite palaukti, kol gydytojas leis jums daryk taip.
- Išlipdami iš lovos naudokite rąsto ritinio techniką. Keldamasis iš lovos, daugelis žmonių rankomis ir rankomis prisitraukia. Jei laikotės krūtinkaulio atsargumo priemonių, neturėtumėte to daryti. Norėdami pakilti iš lovos, naudokite rąsto ritinio techniką. Paprasčiausiai atsigulkite ant nugaros, tada apverskite vieną pusę. Leiskite kojoms lėtai nukristi nuo lovos krašto ir leiskite jų impulsui padėti jūsų viršutinei kūno daliai pakilti į viršų, stengdamiesi nespausti ir netempti rankomis.
Širdies reabilitacija ir atsigavimo procesas po atviros širdies operacijos gali pasijusti ilga kelione. Griežtinės krūtinės dalies atsargumo priemonių laikymasis gali būti būtina dalis norint užtikrinti, kad krūtinkaulio pjūvis tinkamai užgyja ir sukelia minimalią infekcijos riziką.
Žodis iš „Wellwell“
Glaudžiai bendradarbiaukite su savo kineziterapeutu ir gydytoju, kad suprastumėte savo krūtinkaulio atsargumo priemones ir sugalvotumėte būdų, kaip išvengti taisyklių pažeidimo išlaikant šias atsargumo priemones.