Turinys
- Psoriazinei odai reikia drėkinti
- Kaip veikia minkštikliai
- Tipai ir formuluotės
- Taikymas
- Šalutiniai poveikiai
Nors gali prireikti šiek tiek eksperimentų, kad surastumėte jums tinkantį minkštiklį, yra keletas įžvalgų ir patarimų, kurie gali padėti nukreipti paiešką.
Psoriazinei odai reikia drėkinti
Atokiausią jūsų odos dalį sudaro negyvų odos ląstelių sluoksnis, vadinamas raginiu sluoksniu. Tai sudaro barjerą, apsaugantį pagrindinius audinius nuo infekcijos, dehidracijos ir kitų streso šaltinių.
Sergant psoriaze, raginis sluoksnis negali apsaugoti odos taip, kaip turėtų. Taip yra dėl to, kad liga sukelia hiperprodukciją odos ląstelėse, o tai išstumia jas į paviršių greičiau, nei jos gali išmesti. Tai ne tik sutrikdo raginį sluoksnį, leidžiantį išbėgti drėgmei, bet ir susidaro sausi, raudoni, pleiskanojantys pleistrai, vadinami plokštelėmis.
Psoriazinės plokštelės dažnai gali stipriai niežėti ir, jei jos subraižytos, gali pradėti kraujuoti. Gauta trauma gali netgi paskatinti naujų plokštelių gamybą (reiškinys vadinamas Koebnerio atsaku).
Psoriazės priežastys ir rizikos veiksniaiKaip veikia minkštikliai
Minkštikliai padeda sušvelninti psoriazės simptomus, formuodami okliuzinį (hermetišką ir nelaidų vandeniui) barjerą ant raginio sluoksnio. Jie tai daro su aliejais, vadinamais lipidais, kurie dedami į drėkiklio pagrindą. Šie lipidai patenka į raginio sluoksnio įtrūkimus ir uždaro vandenį į odos paviršių. Kuo didesnis lipidų kiekis, tuo didesnis minkštinamasis poveikis.
Be odos drėkinimo, minkštikliai padeda užpildyti raginio sluoksnio ląsteles, žinomas kaip korneocitai. Tai padarius, poveikis bus:
- Sumažinti odos pleiskanojimą ir pleiskanojimą
- Minkštinantys odos įtrūkimus
- Palengvina dirginimą
- Raminantis niežėjimas
- Apsaugos nuo įbrėžimų ir kraujavimo
- Palengvinti uždegimą
- Odos barjerinės funkcijos gerinimas
- Venkite antrinių infekcijų
- Gydymo skatinimas
- Sumažinti liepsnos pavojų
Skirtingai nuo apsaugos nuo saulės faktoriaus (SPF), naudojamo apsaugai nuo saulės, įvertinimo, nėra standartinio matavimo, naudojamo vertinant minkštiklio veiksmingumą vartotojams. Paprastai minkštikliai vertinami pagal jų gebėjimą pratęsti laiką, kol vanduo natūraliai išgaruoja iš odos, vadinamą transepiderminiu vandens praradimu (TEWL). Minkštikliai skiriasi tuo, kiek jie gali padidinti TEWL greitį.
Tipai ir formuluotės
Pagal apibrėžimą minkštiklis yra medžiaga, naudojama odai drėkinti ir minkštinti, o drėkiklis yra gatavas produktas, kuriame yra minkštiklio. Tačiau praktiškai terminai dažnai vartojami pakaitomis.
Galima pasirinkti daug įvairių minkštiklių tipų. Jums tinkama priklauso nuo jūsų odos būklės ir asmeninių pageidavimų.
Įprasti minkštikliai, kurių reikia ieškoti, yra šie:
- Petrolatumas (baltas minkštas parafinas)
- Mineralinis aliejus
- Ricinos aliejus
- Kakavos sviestas
- Augaliniai aliejai
- Izopropilo palmitatas
- Skystas parafinas
- Polietilenglikoliai
- Taukmedžio sviestas
- Silikoniniai aliejai
- Stearino rūgštis
- Stearilo alkoholis
Mokslinių duomenų, kurie minkštikliai geriausiai tinka psoriazei, nėra daug. Sergant lengva ar vidutinio sunkumo psoriaze, produktai, pagaminti iš petrolatumo, dažnai yra labai naudingi.
Apsvarstytinos formuluotės apima:
- Kremai
- Tepalai
- Losjonai
- Geliai
- Vonios aliejus
- Purškalai
- Muilo pakaitalai
Paprastai tariant, storesni ir sodresni produktai geriau sulaiko drėgmę. Tačiau kai kurie gali būti tokie turtingi, kad palieka odą riebi. Jei naudojate kremą ar tepalą, galbūt norėsite jį naudoti naktį ir dienos metu rinkitės lengvesnį losjoną.
Kiti produkto ingredientai
Be minkštiklių, yra ir kitų medžiagų, naudojamų tam tikrų drėkiklių gamybai. Tai apima drėkintuvus, tokius kaip alfa hidroksi rūgštys, propilenglikolis ir alavijo gelis. Užuot sulaikę vandens molekules, drėkintuvai jungiasi prie vandens molekulių ir pritraukia jas prie raginio sluoksnio.
Kitas ingredientas, populiariai parduodamas odos priežiūros produktuose, yra keramidas. Tai yra vaškinis lipidas, natūraliai randamas raginiame sluoksnyje, kuris maišosi su cholesterolio ir sočiųjų riebalų rūgštimis, kad išlaikytų hidrataciją ir užkirstų kelią infekcijai. Nors keramidas yra parduodamas kaip specialus ingredientas, jis iš tikrųjų yra viena iš kelių medžiagų, naudojamų tam tikrų drėkinamųjų medžiagų minkštikliui sukurti.
8 geriausi keramido drėkinamieji kremaiTaikymas
Dermatologai paprastai rekomenduoja nuo 1 iki 3 kartų per dieną patepti minkštinančiu drėkinamuoju kremu, jei sergate psoriaze. Jei sergate lengva psoriaze, tepkite tiek, kad sklandžiai įtrintų ir absorbuotų per 10–15 sekundžių. Per greitai absorbuojamas produktas gali būti per plonas.
Jei sergate vidutinio sunkumo ar sunkia psoriaze, raskite storesnį drėkinamąjį kremą, kurio įtrynimas trunka nuo 15 iki 20 sekundžių. Veido psoriazei geriausia naudoti storesnį variantą naktį, o dieną lengvesnį.
Jei mankštinatės, prakaituojate ar maudotės, gali tekti dažniau naudoti drėkinamąjį kremą. Jei esate lauke, prieš kremą nuo saulės tepkite odą drėkinamojo kremo sluoksniu. Tas pats pasakytina, jei tam tikri vietiniai vaistai dirgina ar sausina odą.
Jei pėdų psoriazei gydyti naudojate drėkinamąjį kremą, svarbu pakeisti sportines kojines ir dienos viduryje, ypač jei jūsų darbui reikia daug stovėti. Prakaito ir drėkinamojo kremo derinys gali per daug prisotinti pėdą ir skatinti įtrūkimus ir infekciją.
Pagerėjus odai, nenustokite naudoti drėkiklio. Išlaikant odą elastingą, ji rečiau patiria stresą, kuris gali sukelti ūminį paūmėjimą.
Šalutiniai poveikiai
Apskritai, naudojami minkštikliai yra prekyboje esantys drėkikliai, saugūs naudoti suaugusiesiems, vaikams ir nėščioms moterims. Problemas, jei tokių yra, dažniausiai sukelia kiti ingredientai, pvz., Tirpikliai, konservantai, kvapiosios medžiagos arba priedai, tokie kaip vitaminas E ir eteriniai aliejai. Kai kurie iš jų gali sukelti alerginę reakciją arba sudirginti odą.
Simptomai gali būti bėrimas, odos paraudimas, niežulys ir deginimas. Nereceptinis hidrokortizono kremas paprastai gali padėti juos palengvinti. Jei simptomai išlieka, kreipkitės į gydytoją. Sisteminė alergija ar anafilaksija yra labai reti.
Kūnui skirti ypač turtingi drėkikliai neturėtų būti naudojami ant veido. Tai padarius gali užsiblokuoti poros ir atsirasti inkštirų ar spuogų.Jei jums reikia gausesnio drėkinamojo veido, paprašykite dermatologo patarimo.
Žodis iš „Wellwell“
Beveik visiems, sergantiems psoriaze, gali būti naudinga naudoti tam tikrą minkštinantį produktą, įskaitant žmones su lengvais, vidutinio sunkumo ir sunkiais simptomais. Minkštikliai gali padėti apsaugoti odą, skatinti gijimą ir sumažinti simptomų pasikartojimą. Nepamirškite, kad gydant psoriazę minkštikliai retai naudojami atskirai. Nors jie gali padėti sumažinti sausumą ir niežėjimą, jie negydo pagrindinio uždegimo taip, kaip daro vaistai.