Turinys
- 1. Osteoartritas yra labiausiai paplitęs artrito tipas
- 2. Osteoartritas taip pat vadinamas nusidėvėjimo artritu ir degeneraciniu artritu
- 3. Dažniausiai nukenčia svorį nešančios jungtys
- 4. Daugumai pacientų padidėja sąnarių skausmas veiklos metu, kurį palengvina poilsis
- 5. Liga yra labiau paplitusi tarp vyresnio amžiaus žmonių
- 6. Daugiau moterų nei vyrų serga osteoartritu
- 7. Yra tam tikrų rizikos veiksnių
- 8. Ankstyva diagnostika ir gydymas yra svarbūs sėkmingam valdymui
- 9. Gydymo galimybės sutelkia dėmesį į skausmo kontrolę, funkcijos išsaugojimą ir lėtėjantį progresavimą
- 10. Iki 2030 m. Maždaug 20 procentų amerikiečių bus vyresni nei 65 metų amžiaus ir turės didelę riziką susirgti osteoartritu.
1. Osteoartritas yra labiausiai paplitęs artrito tipas
Tu ne vienas. Nacionalinių sveikatos institutų (NIH) duomenimis, 27 milijonai amerikiečių, vyresnių nei 25 metų, serga osteoartritu. Kadangi tai būklė, susijusi su amžiumi, senstant populiacijai, žmonių, sergančių šia liga, skaičius gali žymiai padidėti.
2. Osteoartritas taip pat vadinamas nusidėvėjimo artritu ir degeneraciniu artritu
Šie mažiau klinikiniai terminai nurodo būklės vystymąsi. Osteoartritą paprastai sukelia progresuojanti sąnario kremzlės ir aplink sąnarį esančių struktūrų pokyčiai, o simptomai pasireiškia palaipsniui. Šis nusidėvėjimas sukelia skausmą ir ribotą judesio amplitudę paveiktame sąnaryje. Kiti simptomai, kuriuos sukelia degeneracinis procesas, yra sąnario išsiskyrimas, skysčių kaupimasis sąnariuose; osteofitai, kaulo peraugimas, dažniau žinomas kaip kaulo spurtas; sausgyslių ir raumenų silpnumas.
3. Dažniausiai nukenčia svorį nešančios jungtys
Tikėtina, kad osteoartritas yra sąnaryje, kuris palaiko jūsų svorį, pvz., Kelio, klubo ar stuburo. Jei turite antsvorio, pertekliniai kilogramai gali padidinti šių sąnarių skausmą ir pažeidimus. Atkreipkite dėmesį, kad osteoartritas taip pat gali paveikti pirštus ar bet kurį sąnarį, kurį tam tikru būdu pažeidė trauminis sužalojimas, infekcija ar uždegimas. Vienas iš pirštų osteoartrito požymių yra arčiausiai pirštų galų esančių sąnarių patinimas, žinomas kaip Heberdeno mazgai. Vidurinių pirštų sąnarių patinimas vadinamas Bouchardo mazgais.
4. Daugumai pacientų padidėja sąnarių skausmas veiklos metu, kurį palengvina poilsis
Jei esate aktyvus, greičiausiai turėsite nemalonių pojūčių sąnariuose, kuriuos paveikė osteoartritas. Ryte atsikėlęs taip pat gali jaustis kietas, bet maždaug pusvalandį pajudėjęs tai turėtų išnykti. Nors reguliarūs pratimai yra naudingi stiprinant raumenis aplink sąnarius, jei turite rimtų skausmų, gali būti naudinga tai palengvinti dieną ar dvi.
5. Liga yra labiau paplitusi tarp vyresnio amžiaus žmonių
Septyniasdešimt procentų vyresnių nei 70 metų žmonių serga artroze. Įdomu tai, kad tik apie pusė jų tai žino, nes 50 proc. Laiko būklė yra besimptomė. Vienintelis sąnarių pažeidimo įrodymas bus parodytas rentgeno spinduliuose.
6. Daugiau moterų nei vyrų serga osteoartritu
NIH teigia, kad iki 45 metų vyrams labiau tikėtina, kad išsivystys osteoartritas, tačiau po 45 metų jis labiau paplitęs moterims.
7. Yra tam tikrų rizikos veiksnių
Dažniausi rizikos veiksniai, susiję su osteoartritu, yra šie:
- amžiaus
- nutukimas
- konkretaus sąnario sužalojimas ar per didelis jo naudojimas
- šeimos istorija
- raumenų silpnumas
Tam tikros ligos taip pat gali padidinti asmens riziką susirgti osteoartritu. Tai apima reumatoidinį artritą; hemochromatozė (genetinė būklė, kai organizmas kaupia per daug geležies); ir akromegalija (hormoninis sutrikimas, dėl kurio organizmas suaugusiojo organizme gamina per daug augimo hormono).
8. Ankstyva diagnostika ir gydymas yra svarbūs sėkmingam valdymui
Jei jaučiate osteoartrito simptomus, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją. Kuo greičiau bus patvirtinta jūsų būklė, tuo greičiau galėsite pradėti gydymą. Jūsų nuolatinis internistas gali diagnozuoti osteoartritą arba nukreipti pas reumatologą. Gydytojas paims jūsų ligos istoriją, atliks fizinę apžiūrą ir paskirs rentgeno nuotraukas ar MRT, kad rastų sąnarių pažeidimo įrodymų. Jums taip pat gali prireikti kraujo tyrimų, kad atmestumėte kitų tipų artritus.
9. Gydymo galimybės sutelkia dėmesį į skausmo kontrolę, funkcijos išsaugojimą ir lėtėjantį progresavimą
Gydytojas greičiausiai rekomenduos vieną ar daugiau iš šių gydymo būdų, kaip valdyti osteoartrito simptomus:
- vaistai nuo artrito
- pratimas
- svorio kontrolė
- sąnarių apsaugos būdai
- papildomas ar alternatyvus gydymas
- kineziterapija / darbo terapija
- operacija
10. Iki 2030 m. Maždaug 20 procentų amerikiečių bus vyresni nei 65 metų amžiaus ir turės didelę riziką susirgti osteoartritu.
Nepaisant jūsų amžiaus, yra daugybė gyvenimo būdo modifikacijų, kurios gali padėti sumažinti riziką susirgti osteoartritu arba padėti valdyti būklę. Svorio metimas, aktyvumas (ypač atliekant pratimus, siekiant sustiprinti sąnarius palaikančius raumenis) ir reguliarus tempimas yra ypač naudingas.