Turinys
- Padrąsinkite
- Advokatas
- Organizuokite
- Veikti normaliai
- Būk atviras
- Paprašykite draugų pagalbos
- Tikėtis reakcijų
- Melskis / medituok
- Žodis iš „Wellwell“
Gydant krūties vėžį, dauguma pacientų jaučiasi pavargę ir jiems labiau reikalinga parama. Jei skiriate šiek tiek laiko apmąstymams apie tai, kaip jaučiatės išsekę, pridėkite šių procedūrų į mišinį - tai šiek tiek tai, ką jaučia jūsų sutuoktinis. Svarbu paminėti kantrybę, kol mes net nesutiksime, kaip paremti jūsų sutuoktinį. Nes jam ar jai reikės jūsų kantrybės.
Tuo pačiu metu, kai jūsų sutuoktinis patiria visus šiuos pokyčius, greičiausiai jaučiate tai, ką jaučia tiek daug partnerių: bejėgis. Jei esate žmogus, įpratęs būti „darytoju“, galbūt nežinote, nuo ko pradėti. Pažvelkime į keletą būdų, kaip geriausiai paremti savo sutuoktinį, atsižvelgiant į tai, ką rado išgyvenę ir tyrėjai.
Tačiau, kaip paskutinę greitą pastabą, niekada nenuvertinkite savo vaidmens. Tai ne tik svarbu jūsų sutuoktinio emocinei gerovei, bet ir tyrimai parodė, kad išgyvenimas gali būti geresnis tiems, kurie turi gerą socialinę paramą. Taigi pradėkime. Kaip galite palaikyti savo mylimąjį sergančiu krūties vėžiu?
Padrąsinkite
Bus atvejų, kai abu norėsite verkti. Pirmyn. Tačiau įsitikinkite, kad pirštuose dalijate ne jūs, o jūs. Jai reikia emocinio inkaro, o tu nori, ar tau patinka. Kartais nieko nesakyti yra geriau nei neteisingai. Bet jei esate šalia, palaikote ir organizuojate, jūsų veiksmai jai sako, kad jums tai rūpi, net jei neturite žodžių tai pasakyti.
Kartais naudinga išlaikyti teigiamą požiūrį. Tačiau tie, kurie pateikia nejautrius komentarus, pavyzdžiui, „jums reikia išlikti pozityviems, kad išgyventumėte vėžį“, tyrimų neskaitė. Dar daugiau, kad jūsų mylimasis gali išreikšti neigiamas emocijas vėžiu. Ir kaip jos (ar jo) partneris, tai geriausia vieta.
Advokatas
Nors iš prigimties ji gali būti kovotoja, krūties vėžiu serganti moteris dažnai nėra tinkama kovoti su ligoninės biurokratijomis, nejautriais gydytojais, neapgalvotomis slaugytojomis ar dar kuo nors, ypač su jumis. Jūsų darbas yra užimti jos pusę ir užduoti sunkius klausimus, daužyti registratūros staliuką, kai jūsų nepaisoma, ir elgtis pagal jos interesus. Net ir geriausias medicinos personalas būna per daug užsiėmęs ar susirūpinęs. Kai tai atsitiks, turite elgtis, kad įsitikintumėte, jog pacientas gauna reikalingą priežiūrą.
Savo sutuoktinio vaidmenyje taip pat galite paskatinti ją (ar jį) būti savo pačios advokatu slaugant vėžį. Tai daro skirtumą.
Organizuokite
Gal nesi gimęs organizatorius. Bet jūs galite sekti gydytojo paskyrimus, vaistus, receptus, ligoninės sąskaitas, tyrimų ataskaitas ir šimtus kitų popieriaus lapų, kuriuos sukuria tipinė krūties vėžio gydymo seka. Ne visi šie dokumentai yra svarbūs, tačiau nenorite pamesti tų, kurie yra. Jūsų pacientas palengvės, jei neprivalės jų (arba savęs) stebėti.
Veikti normaliai
Elkitės kiek įmanoma „normaliai“. Vėžys nereiškia, kad pasaulis turi sustoti. Jei jums ir jūsų partneriui įprasta tvarka ir dalykai, kuriuos jums patinka daryti, stenkitės jų kiek įmanoma išlaikyti. Tačiau visada būkite jautrus fiziniam nuovargiui, emociniam stresui ar kitoms priežastims, dėl kurių nedarote dalykų, kuriuos darėte anksčiau.
Būk atviras
Daugelis žmonių šiandien mieliau išgirs tiesą apie savo sveikatos būklę, o ne pasaldintą melą. Tai nereiškia, kad esate be reikalo žiaurus. Kai abu susiduriate su tais pačiais faktais, kad ir kokie jie bebūtų, galite elgtis kartu ir likti kartu gydydamiesi.
Paprašykite draugų pagalbos
Jūs abu neturite to padaryti patys. Draugai, kaimynai ir artimieji yra paprašyti pagalbos. Ne visi jie tai padarys, bet nustebsite, ką veiks kai kurie žmonės, jei tik jų paprašysite. Kreipkitės į juos pagalbos važiuodami į susitikimus, apsistodami pas partnerį, kol esate darbe, ar atliekate darbus, kuriuos paprastai darote, bet nebeturite laiko.
Tikėtis reakcijų
Visi turi skirtingą požiūrį į vėžį. Kai kurie žmonės atsikels ir pabėgs, jei bandysite jiems pasakyti, kas blogai jūsų partneriui. Kiti verks, supyks ar ignoruos visą situaciją. Jūs negalite kontroliuoti jų reakcijos, bet jūs gali kontroliuoti savo reakcijas į juos.
Nenurodykite savanoriškos informacijos, kad jūsų partneris serga vėžiu be rimtos priežasties. Kita vertus, nebandykite padaryti to gilios tamsios paslapties. Ir tegul žmonės, kuriems sakote, susitvarko su jais savo sąlygomis.
Melskis / medituok
Kad ir kokie būtų jūsų dvasiniai įsitikinimai, supraskite, kad ir šie įsitikinimai yra situacijos dalis. Jums ir jūsų partneriui reikės daug išteklių, kad laimėtumėte, daugiau nei galite surinkti patys. Nepamirškite savo dvasingumo šioje kovoje. Tai gali jus susieti su jūsų didžiausios stiprybės šaltiniu.
Žodis iš „Wellwell“
Negalima nuvertinti jūsų, kaip partnerio ar sutuoktinio, vaidmens. Kai kurie vyrai partneriai pakomentavo, kad jie nesijaučia tokie svarbūs, kaip į įvykio vietą bėga draugės. Tačiau nemenkinkite savo vaidmens. Kaip partneris jūsų vaidmuo yra labai svarbus norint atsigauti artimiesiems.
Tuo pačiu nepamirškite pasirūpinti savimi. Pamenate, ką mums sako skrydžio palydovai lipdami į skrydį? Prieš padėdami kitiems, užsidėkite deguonies kaukę.