Turinys
- Mūsų geriausi pasirinkimai
- Lomitrino sportininkų pėdų kremas
- „Gold Bond“ sportininko pėdos milteliai
- „Northside“ sportiniai sandalai
- „Under Armour“ sportinės kojinės
Keletas paprastų gydymo priemonių paprastai gali išspręsti sportinės kojos problemą. Bet kokio sėkmingo gydymo paslaptis yra tai, kad pėda yra švari ir sausa. Tai gali būti sunku ir tai gali apimti veiksmus, kuriuos lengva pamiršti. Be to, nė vienas iš šių žingsnių nėra pernelyg sunkus.
Mūsų geriausi pasirinkimai
Lomitrino sportininkų pėdų kremas
Pirkite „Amazon“Nereceptiniai kremai gerai padeda gydyti pėdos raumenis. Paprastai šių nereceptinių produktų, tinkamai naudojant, užtenka gydant sportininko pėdas. Receptų gydymas paprastai nereikalingas.
Tarp populiariausių prekės ženklų yra „Lamisil“ ir „Lotrimin“. Šiems praėjusių metų preparatams reikėjo recepto, tačiau dabar juos galite nusipirkti ir naudoti be pirmojo kreipimosi į gydytoją.
Nors daugeliu atvejų jie gali būti veiksmingi, turėsite atidžiai sekti instrukcijas. Viena klaida, kurią daro daugelis žmonių, yra ta, kad jie toliau nenaudoja produkto rekomenduojamą laiką po to, kai simptomai pradeda išnykti.
Būtinai laikykitės laiške pateiktų instrukcijų. Jei nematote palengvėjimo, gali tekti kreiptis į savo gydytoją, kad gautumėte stipresnių vietinių ar geriamųjų vaistų, kad išvalytumėte savo būklę.
Kai sportininko pėdos grybelis patenka po nagų dugnu, jį gali būti sunku išnaikinti taikant vietinius gydymo metodus. Šiose situacijose gali būti naudinga konsultuotis su gydytoju arba specialistu (pvz., Podologu), norint nustatyti, ar reikia agresyvesnio gydymo.
„Gold Bond“ sportininko pėdos milteliai
Pirkite „Amazon“Paprasta pudra yra puikus sportuojančios pėdos gydymas. Grybas, sukeliantis sportininko pėdą, mėgsta gyventi drėgnose vietose. Milteliai padės išlaikyti sausą pėdą ir neleis sportuojančiai pėdai tapti problema. Daugelis miltelių gaminių gali būti naudojami gydant sportininko pėdas - prekės ženklas nėra ypač svarbus.
Po dušo ar maudymosi būtinai gerai išdžiovinkite tarp kojų pirštų. Jei jums sunku pasilenkti, pabandykite naudoti plaukų džiovintuvą, kad įsitikintumėte, jog ta vieta yra sausa. Susidūrus su sportine pėda, šlapia yra blogai, sausa yra gerai.
„Northside“ sportiniai sandalai
Pirkite „Amazon“Jei prausiatės sporto salėje, persirengimo kambaryje ar kitoje patalpoje, kurioje naudojasi keli žmonės, duše dėvėkite porą sportinių sandalų. Spintelės grindys yra sportuojančių kojų grybelio namai. Jis mėgsta garuojančias dušo kabinas, kilimais išklotą persirengimo zoną ir beveik bet kur kitur sporto salėje.
Sporto salės rūbinėse visada dėvėkite porą sportinių sandalų (taip pat ir duše).
Taip pat turėtumėte apsvarstyti avėti basutes ar atvirus batus, o ne uždarą avalynę, kol aiškinatės sportininko pėdą. Padidėjusi oro cirkuliacija padės išlaikyti jūsų pėdas sausas ir vėsias, o tai slopina grybelių augimą.
„Under Armour“ sportinės kojinės
Pirkite „Amazon“Tai paprasčiausias sportuojančios pėdos gydymas ir svarbiausias profilaktikai. Gaukite daug kojinių porų ir dažnai jas keiskite. Sportuodami dėvėkite šviežias kojines ir pakeiskite jas iškart po mankštos.
Po kiekvieno naudojimo nusiplaukite kojines. Niekada, kad ir kokia pagunda, nedėvėkite kojinių, kurias mūvėjote ankstesnės sportinės veiklos metu, prieš jas skalbdami.
Jei paprastai dėvite medvilnines kojines, apsvarstykite galimybę pereiti prie sportinių kojinių, pagamintų iš prakaitą pašalinančių pluoštų, tokių kaip „CoolMax“. Tai padės išlaikyti kojų sausą.