Turinys
- 3 natūralios priemonės, skirtos kovoti su apnašomis ir padėti išvengti dantų ėduonies
- Natūralaus požiūrio į burnos sveikatą patarimai
3 natūralios priemonės, skirtos kovoti su apnašomis ir padėti išvengti dantų ėduonies
Plokštės susidaro tada, kai burnoje natūraliai esančios bakterijos maistą paverčia rūgštimis. Kai tos rūgštys susijungia su seilėmis ir bakterijomis, atsiranda apnašų ir prilimpa prie dantų. Jei plokštelė nepašalinama, atsiranda dantų ėduonis.
Preliminarūs tyrimai rodo, kad kai kurios natūralios priemonės gali padėti apsisaugoti nuo dantų ėduonies, naikindamos bakterijas ir sulaikydamos apnašas nuo dantų.
Čia apžvelgtos kelios natūralios priemonės, ištirtos dėl jų poveikio dantų ėduoniui.
Arbata
Keletas tyrimų rodo, kad reguliarus arbatos vartojimas gali sumažinti dantų ėduonies dažnį ir sunkumą. Pavyzdžiui, 2003 m. Su žiurkėnais atlikus tyrimą nustatyta, kad juoda arbata sumažino dantų ėduonį tarp gyvūnų, maitinamų ertmę skatinančia dieta. Ankstesni žiurkių tyrimai rodo, kad antioksidantai, esantys oolong arbatoje, gali trukdyti vystytis dantims.
Spanguolė
Remiantis 2008 m. Paskelbta tyrimų apžvalga, spanguolių junginiai gali kovoti su dantų ėduonimi, slopindami rūgšties gamybą ir neleisdami bakterijoms prilipti prie dantų. Tyrimo autoriai taip pat pažymi, kad spanguolės taip pat gali apsisaugoti nuo kitų burnos ertmės ligų. priešuždegiminės savybės.
Šitake
Preliminarūs tyrimai rodo, kad šitake (vaistinių grybų rūšis) gali padėti išvengti dantų ėduonies. 2000 m. Atlikus tyrimą su žiurkėmis, mokslininkai atrado, kad šitake maitinamiems gyvūnams rečiau atsiranda ertmių (palyginti su žiurkėmis, kurios nebuvo šeriamos šitake).
Natūralaus požiūrio į burnos sveikatą patarimai
Norėdami apsisaugoti nuo dantų ėduonies (ir ligų, tokių kaip gingivitas ir periodontitas), būtinai valykite dantis bent du kartus per dieną, valykite siūlus bent kasdien ir reguliariai tikrinkitės pas odontologą. Kai tik įmanoma, valgydami kramtomus, lipnius, saldžius ir (arba) krakmolingus maisto produktus valykite dantis arba skalaukite burną (visa tai gali skatinti apnašų susidarymą ir kaupimąsi).
Nors ankstyvieji tyrimai rodo, kad natūralių vaistų pridėjimas prie burnos priežiūros gali būti naudingas, per anksti rekomenduoti bet kokį natūralų dantų ėduonies profilaktikos gydymą. Taip pat svarbu pažymėti, kad savęs gydymas ir vengimas ar uždelsimas atlikti įprastą priežiūrą gali sukelti rimtų pasekmių. Jei ketinate naudoti natūralias priemones, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju ir odontologu.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje esanti informacija yra skirta tik švietimo tikslams ir nepakeičia licencijuoto gydytojo patarimų, diagnozės ar gydymo. Jis nėra skirtas apimti visas galimas atsargumo priemones, vaistų sąveiką, aplinkybes ar neigiamą poveikį. Prieš naudodamiesi alternatyvia medicina ar keisdami režimą, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją dėl bet kokių sveikatos problemų ir pasitarti su gydytoju.