Turinys
- Stebėkite vaistų sąveiką
- Ieškokite sertifikuotų produktų
- Patikrinkite etiketę
- Atkreipkite dėmesį į šalutinius poveikius
- Saugumas negarantuojamas
- Alergija
- Ataskaitos
Stebėkite vaistų sąveiką
Nemažai papildų gali kenksmingai sąveikauti su receptiniais ar be recepto parduodamais vaistais. Pavyzdžiui, jonažolė gali pakeisti daugelio vaistų, įskaitant antidepresantus ir kontraceptines tabletes, skilimą. Vitaminas K, ginkmedžio biloba, česnakas ir vitaminas E gali sąveikauti su kraują skystinančiais vaistais. Štai kodėl prieš pradėdami vartoti papildų schemą ar keisdami gydymo režimą ar paskirtus vaistus, būtina pasitarti su savo gydytoju.
Gydytojas taip pat gali jums pranešti apie bet kokią kitą galimą riziką, kurią papildas gali sukelti jūsų sveikatai (ypač jei esate nėščia, turite kitų sveikatos sutrikimų ar planuojate operuoti), taip pat pasiūlykite geriausios dozės rekomendacijas paimti. Jei jūsų gydytojas nepatinka jums dėl papildų vartojimo, paklauskite, ar jis gali jus nukreipti į kvalifikuotą, išmanantį papildomus sveikatos specialistus. Tačiau nepamirškite, kad dėl nepakankamo šalutinio poveikio tyrimų nežinoma, kaip priedas gali sąveikauti su vaistu.
Ieškokite sertifikuotų produktų
Ieškokite papildų, kuriuos patvirtino Jungtinių Valstijų farmakopėja (USP), NSF International arba Jungtinis natūralių produktų aljansas, nes tai rodo aukštesnį kokybės vertinimo standartą. (Pavyzdžiui, USP patikrinimo procesas užtikrina, kad produktas tinkamai suskaidomas ir veiksmingai išleidžia savo ingredientus į kūną.) Šios organizacijos turi sertifikavimo antspaudą, kuris paprastai rodomas ant produkto pakuotės.
Patikrinkite etiketę
Pirkdami vaistažolių papildą, svarbu patikrinti, kurios augalo dalys buvo naudojamos jo gamybai. Skirtingi komponentai gali sukelti skirtingą poveikį, kai kurie iš jų gali pakenkti jūsų sveikatai. Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad nors žolelių kava šaknys yra saugios, jos stiebų lupenose ir lapuose gali būti junginių, kurie gali būti toksiški kepenims. Pokalbiai su savo gydytoju ar žolininku gali padėti nustatyti, kurių augalų dalių ieškoti.
Atkreipkite dėmesį į šalutinius poveikius
Jei išgėrę naują priedą patiriate kokių nors neigiamų padarinių, nedelsdami nutraukite jo vartojimą ir susisiekite su savo gydytoju bei apsinuodijimų kontrolės centru. Nors kai kurie papildai gali turėti minimalų šalutinį poveikį, kiti yra susiję su rimtu šalutiniu poveikiu (pvz., Inkstų pažeidimu ir virškinimo trakto problemomis), ypač vartojant per dideles dozes.
Taip pat svarbu žinoti, kad daugumos maisto papildų saugumas nėščioms moterims, maitinančioms motinoms ar vaikams nebuvo išbandytas.
Saugumas negarantuojamas
JAV maisto ir vaistų administracija vaistažoles ir kitus maisto papildus nereglamentuoja taip pat, kaip ir receptinius bei nereceptinius vaistus. Skirtingai nuo farmacijos gamintojų, kurie prieš pateikdami į rinką turi įrodyti vaisto saugumą ir veiksmingumą, papildų gamintojai neprivalo įrodyti priedo saugumo ir veiksmingumo prieš jį pateikiant vartotojams. (Maisto papildų sveikatos ir švietimo įstatymas papildų gamintojus atleido nuo šių taisyklių).
Nors produktų etiketėse turėtų būti tiksliai išvardyti visi ingredientai, kai kuriais atvejais buvo nustatyta, kad vartotojams parduodami produktai yra suklastoti ir netinkamai paženklinti, o tai sukelia rimtą neigiamą poveikį. Net jei nustatoma, kad produktas buvo suklastotas, susigrąžinimas paprastai yra savanoriškas.
Papildai, parduodami svorio netekimui, seksualiniam stiprinimui ir kultūrizmui, yra vieni iš tų papildų rūšių, kuriuose yra paslėptų ingredientų ir net neatskleistų vaistų, kurie nėra patvirtinti naudoti be recepto. Tam tikri ajurvedos ir tradicinės kinų medicinos mišiniai vaistažoles taip pat gali būti labiau užteršti ar suklastoti.
Alergija
Jei turite alergiją, ypač augalams, piktžolėms, riešutams, bičių produktams ar žiedadulkėms, prieš pradėdami vartoti žoleles ar kitus papildus, pasitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Ataskaitos
Jei įtariate, kad dėl papildo pasireiškė nepageidaujama reakcija, nedelsdami praneškite savo gydytojui. Taip pat galite paskambinti į savo vietinį nuodų kontrolės centrą. Gydytojas gali pranešti apie savo patirtį FDA arba galite pateikti ataskaitą užpildydamas formą internete. Taip pat turėtumėte pranešti apie savo reakciją papildų įmonei ir mažmenininkui.