Turinys
Jei sergate cukriniu diabetu, būtina ypač rūpintis savo kojomis. Taip yra todėl, kad dažnos ligos komplikacijos, ypač sutrikus galūnių kraujotakai ir nervų pažeidimai (neuropatija), gali sukelti problemų, pradedant nuospaudomis ir grybelinėmis infekcijomis, baigiant opomis (atviromis opomis) ir audinių mirtimi. Kai kuriais atvejais žala gali būti tokia didelė, kad būtina amputuoti.Kad ir kokios rimtos šios problemos gali būti, užkirsti kelią joms nėra sudėtinga - svarbu būti budriems ir teikti pirmenybę kojų priežiūrai.
Kas yra diabetinė neuropatija?Kaip diabetas gali paveikti kojas
Dėl blogos kraujotakos ir nervų pažeidimo pėdose gali kilti daugybė problemų. Daugelis yra palyginti lengvi ir lengvai gydomi, pavyzdžiui:
- Nuospaudos ir kukurūzai
- Sportinės pėdos ir kitos grybelinės infekcijos
- Bunionai
- Hammertoes (sulenkti pirštai)
- Įskilę kulnai
- Įaugę nagai
Nors šie klausimai būdingi net žmonėms, kurie neturi diabeto, kitos su diabetu susijusios pėdų problemos gali būti kur kas rimtesnės.
Neuropatija
Diabetinė neuropatija pasireiškia tada, kai diabetas yra blogai kontroliuojamas - tai leidžia kraujyje kauptis gliukozei, dėl kurios kraujagyslės gali suskaidyti ir sutrikdyti nervų bendravimą. Tai savo ruožtu gali paveikti galūnių pojūtį, pasireiškiantį dilgčiojimu, tirpimu, skausmu ir negalėjimu pajusti kraštutinių temperatūrų ar kitų pojūčių. Praradus neuropatijos pojūtį, žmogus gali sutrukdyti pastebėti nedidelę pėdos traumą, todėl ji gali būti negydoma ir užsikrėsti. Neuropatija taip pat yra susijusi su raumenų silpnumu ir išsekimu.
Opos
Cukrinis diabetas padidina periferinių arterijų ligos (PAD) riziką - arterijų susiaurėjimą (okliuziją), trukdančią kraujotakai ir deguoniui pirštuose ir pirštuose. Šis deguonies išeikvojimas gali padėti susidaryti opoms - atviroms opoms, kurias sunku išgydyti ir kurios gali prasidėti giliai į odą. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, dėl batų trinties negydomos opos gali susidaryti pėdos apačioje arba po didžiuoju pirštu, arba pėdų šonuose.
Dėl sumažėjusio deguonies gali susidaryti opa.
MRSA
Diabetu sergantiems žmonėms yra didesnė rizika užsikrėsti meticilinui atspariu Staphylococcus aureus (MRSA) - stafilinės infekcijos rūšis, atspari daugeliui antibiotikų, galinčių patekti į odos pertraukas.
MRSA infekcija gali pasireikšti kaip rausvas bėrimas, nedidelis virimas ar pūlinys. Yra dvi pagrindinės MRSA kategorijos: hospitalinė infekcija, tai reiškia, kad tai infekcija, perduodama daugiausia sveikatos priežiūros įstaigose, arba bendruomenės įsigyta MRSA. Ši MRSA padermė perduodama kontaktuojant. Jis gali gyventi ant paviršių, taip pat plinta kontaktuojant su oda. Tai tapo dideliu rūpesčiu, nes pastaruoju metu padaugėjo žmonių, sergančių ja. Yra keletas antibiotikų ir vietinių antibiotikų gydymo būdų, kurie sėkmingai gydo MRSA, tačiau pakartotinis atsiradimas vis tiek gali būti daugelio žmonių problema.
Prevencija
Geros higienos praktika ir budrumas yra labai svarbūs siekiant sumažinti opų ir infekcijų, įskaitant MRSA, riziką. Kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje taip pat gali padėti sumažinti visų pėdų komplikacijų, įskaitant opas, opas ir neuropatiją, riziką.
Cukraus kiekio kraujyje valdymas
Norėdami geriausiai valdyti cukraus kiekį kraujyje, naudokite gliukometrą, kad kelis kartus per dieną patikrintumėte cukraus kiekį kraujyje, kad padėtumėte susidaryti nuoseklų savo svyravimų vaizdą ir informuoti apie kasdienius gydymo sprendimus. Be to, būtinai reguliariai tikrinkitės su savo gydytojais ir atlikite hemoglobino A1c testą, kuris suteiks jūsų vidutinės gliukozės kiekio kraujyje kontrolės per tris mėnesius vaizdą. A1c testas turėtų būti atliekamas du ar keturis kartus per metus.
Geros higienos praktikos
Norėdami apriboti infekcijos ir ligų poveikį, vadovaukitės šiais patarimais:
- Dažnai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu arba alkoholiu pagamintu rankų dezinfekavimo priemone.
- Niekada nesidalykite rankšluosčiais, skustuvais ar kitais asmeniniais daiktais.
- Niekada nesidalykite insulino švirkštimo priemonėmis ar adatomis su kitu asmeniu.
- Jei naudojate įrangą, kurią reguliariai naudoja kiti, pvz., Sporto salėje, lėktuvuose ar metro, prieš naudodami įsitikinkite, kad paviršiai buvo kuo geriau nuvalyti antibakteriniu servetėliu ar purškalu, arba naudokite rankų dezinfekavimo priemonę, kai baigsite naudoti įrangą.
Reguliari pėdų priežiūra
Aktyvus požiūris į pėdų priežiūrą yra pagrindinis dalykas siekiant išvengti komplikacijų.
- Kiekvieną dieną apžiūrėkite kojas, ar nėra opų ir atvirų vietų.
- Neikite basomis. Laikykite kojas pridengtas sausomis, švariomis kojinėmis ir gerai prigludusiais batais.
- Dėvėkite baltas kojines, kad matytumėte, ar nesusidaro kraujas ar pūliavimas.
- Išbandykite kompresines kojines, kurios skatina gerą apyvartą.
- Reguliariai tikrinkitės pas gydytoją podiatrą (gydytojas, kurio specializacija yra pėdos) ir būtinai greitai gydykite visas atviras opas. Skaudulį laikykite uždengtą švariu, sausu tvarsčiu.
- Kojų nagus kruopščiai apkarpykite tiesiai per kraštą, tada aštrius kampus padarykite šlifavimo lenta.
- Venkite pedikiūro nagų salonuose, nes tai gali atverti infekcijos riziką.
Svarbu pakeisti bet kokius įpročius, ribojančius kraujotaką ir kraujotaką, pvz., Rūkymą ar nejudrų gyvenimo būdą.
Ką daryti, jei iškyla kojų problemų
Jei pastebėjote naują pūslelę, opą ar kitą pėdos problemą, geriausia elgtis nedelsiant, kad ją gydytų profesionalas. Tai gali būti podologas arba jūsų bendrosios praktikos gydytojas. Kadangi cukrinis diabetas gali paveikti kraujotaką ir nervus, gijimo procesas gali užtrukti ilgiau nei įprasta, todėl būtinai stebėkite kojas kasdien, kad įsitikintumėte, jog vyksta gijimo procesas. Jei viskas pradeda blogėti, susisiekite su savo gydytoju. sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas nedelsdamas.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas