Turinys
Ricinos aliejus yra natūrali priemonė, gaunama iš ricinos pupelių (Ricinus communis). Pagrindinis ricinos aliejaus komponentas yra ricinolio rūgštis, riebiųjų rūgščių rūšis, pasižyminti priešuždegiminėmis savybėmis.Ilgai vartojamas tradicinėje medicinoje, ricinos aliejus kartais vartojamas per burną kaip vidurius laisvinantis vaistas, vietiškai naudojamas plaukų augimui skatinti arba tepamas kaip odos tepalas. Kai kurie taip pat naudoja ricinos aliejų, kad paskatintų nėštumą ar pradėtų motinos pieną. Ne visa ši nauda sveikatai yra patvirtinta moksliniais įrodymais.
Nauda sveikatai
Iki šiol ricinos aliejaus naudos sveikatai tyrimai yra riboti. Be to, tyrimų rezultatai apie ricinos aliejaus poveikį sveikatai buvo nenuoseklūs.
Darbo
Tyrimai, kuriais tiriamas ricinos aliejaus poveikis darbo indukcijai, davė nevienodus rezultatus. Nedidelis išankstinis tyrimas parodė, kad nėščioms moterims per pirmąsias 24 valandas po aliejaus vartojimo padidėjo darbo jėgos lygis. Tačiau tyrimo autoriai rekomendavo atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų patvirtinta nauda.
Vėlesniuose tyrimuose dalyvavo didesnės moterų grupės. 2009 m. Tyrimas Australijos ir Naujosios Zelandijos Akušerijos ir ginekologijos žurnalas rodo. Tyrime dalyvavo 612 moterų, kurių nėštumas truko ilgiau nei 40 savaičių. Iš tų moterų 205 gavo ricinos aliejaus darbui paskatinti. Tyrimo autoriai nustatė, kad laikas iki gimimo abiejose grupėse reikšmingai nesiskyrė.
Viduriuojantis
Remiantis 2011 m. Tyrimu, ricinos aliejaus pakuotės gali pagerinti kai kuriuos vidurių užkietėjimo simptomus Papildomos terapijos klinikinėje praktikoje. Atlikdami tyrimus su pagyvenusiais vidurių užkietėjusiais pacientais, mokslininkai nustatė, kad septynios dienos gydymo ricinos aliejaus pakuotėmis padėjo sumažinti keletą vidurių užkietėjimo simptomų, pavyzdžiui, įtampą tuštinantis. Tačiau ricinos aliejaus paketai neturėjo įtakos tuštinimosi skaičiui ar išmatų kiekiui.
Plaukai
Kai kurie žmonės naudoja ricinos aliejų kaip plaukų kondicionierių. Kiti jį naudoja pleiskanų prevencijai ar gydymui. Iki šiol nėra įrodymų, kad ricinos aliejus gali skatinti plaukų augimą. Tačiau preliminarūs tyrimai paskelbti Kosmetikos mokslo žurnalas 2003 m. rodo, kad ricinos aliejus gali pagerinti plaukus, padidindamas jų blizgesį.
Artritas
Ricinos aliejaus papildo vartojimas gali būti naudingas žmonėms, sergantiems kelio osteoartritu Fitoterapijos tyrimai siūlo. Keturias savaites 50 žmonių, sergančių kelio sąnario artroze, tris kartus per parą vartojo kapsules, kuriose buvo ricinos aliejaus arba natrio diklofenako (nesteroidinis vaistas nuo uždegimo). Rezultatai atskleidė, kad abu gydymo būdai buvo reikšmingai veiksmingi.
Odos sveikata
Daugelis naudoja ricinos aliejų kaip odos lubrikantą, kad sumažintų raukšles ir pagerintų odos kokybę. Nors kiti augaliniai aliejai (pvz., Argano aliejus, avokadų aliejus ir kiti) buvo ištirti dėl šios naudos, ricinos aliejus to nedarė. Kai kurie mano, kad kadangi kiti augaliniai aliejai stiprina odos sveikatą, tai ricinos aliejus taip pat turėtų sugebėti . Bet ši nauda nebuvo patvirtinta moksliniais įrodymais.
Be ištirto ricinos aliejaus naudojimo, produktas yra plačiai naudojamas ir kitiems privalumams. Šalininkai teigia, kad ricinos aliejus gali gydyti įvairias sąlygas, įskaitant:
- Aknė
- Artritas
- Atleto koja
- Cerebrinis paralyžius
- Menstruacijų spazmai
- Migrena
- Išsėtinė sklerozė
- Parkinsono liga
- Grybelis
- Nudegimas saulėje
- Mielių infekcijos
Ricinos aliejus netgi buvo naudojamas kaip kontraceptikas. Nėra pakankamai mokslinių įrodymų, kad žinotumėte, ar ricinos aliejus yra saugus ar veiksmingas gydant šias ligas.
Galimas šalutinis poveikis
Nurijus didelį aliejaus kiekį, gali būti žalinga, teigia Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH). Ricinos aliejus taip pat gali sukelti skysčių ir kalio netekimą iš organizmo, kai jis vartojamas ilgiau nei savaitę arba didesnėmis nei 15-60 ml dozėmis per dieną.
Ricinos aliejaus perdozavimo požymiai yra šie:
- Pilvo skausmai
- Viduriavimas
- Galvos svaigimas
- Haliucinacijos
- Alpimas
- Pykinimas
- Dusulys ir krūtinės skausmas
- Gerklės veržimas
Kai kurie žmonės, vartodami ricinos aliejų ant odos, patiria bėrimą. Be to, yra nedaug įrodymų, kad ricinos aliejaus naudojimas plaukams gali būti nesaugus. Yra viena paskelbta ataskaita apie retą plaukų būklę, vadinamą „ūminiu plaukų vėlimu“, kai plaukai tampa kieti, susisukę ir įsipainioję. Tyrimo autoriai teigia, kad ricinos aliejus galėjo būti kaltas, nes būklė atsirado pirmą kartą naudojant vaistą sveikam asmeniui.
Įspėjimas apie saugumą
Vartoti visą ricinos sėklą yra nesaugu. Išorinėje ricinos sėklos dangoje (korpuse) yra mirtini nuodai, kurie gali sukelti pykinimą, vėmimą, viduriavimą, pilvo skausmus, dehidraciją, šoką ir net mirtį.
Nėščios moterys prieš vartodamos ricinos aliejų turėtų pasitarti su savo tiekėju. Vaikų tėvai, prieš skirdami vaikui ricinos aliejų, turėtų pasitarti su savo pediatru.
Dozavimas ir paruošimas
Nėra vyriausybės ar oficialios rekomendacijos dėl tinkamos ricinos aliejaus dozės. Natūralių vaistų duomenų bazės duomenimis, moksliniuose tyrimuose buvo naudojami skirtingi kiekiai.
Pavyzdžiui, tyrimuose, kuriuose tiriamas vidurių užkietėjimas, buvo naudojama 15 mililitrų (ml) dozė. Žarnyno valymui prieš operaciją suaugusiesiems buvo tiriama 15–60 ml dozė.
Darbui sukelti buvo naudojami skirtingi kiekiai, kai vienos dozės svyruoja nuo 5-120 mililitrų ricinos aliejaus.
Ko ieškoti
Ricinos aliejaus galima rasti vaistinėse, natūralaus maisto parduotuvėse ir maisto papildų specializuotose parduotuvėse. Be to, ricinos aliejaus galima įsigyti internetu.
Svarbu išsirinkti geriausią ricinos aliejų. Ekspertai rekomenduoja ieškoti patikimo prekės ženklo ir, jei įmanoma, pirkti iš pažįstamo pardavėjo, pavyzdžiui, jūsų vietinėje vaistinėje.
Norėdami gauti gryno produkto, pabandykite pasirinkti ekologišką ricinos aliejų ir atidžiai patikrinkite etiketę, nes į produktą gali būti pridėta kitų ingredientų (pvz., Kvapiųjų ar pigesnių aliejų), kurie gali dirginti odą.
Kartais pirmenybė teikiama šalto spaudimo ricinos aliejui, nes šis metodas padeda išlaikyti natūralias aliejaus savybes. Nerafinuoto ricinos aliejaus galima įsigyti ir tiems, kurie nori dar mažiau perdirbti.
Ricinos aliejų laikykite vėsioje, tamsioje vietoje, nuo saulės šviesos. Jei aliejus pradeda blogai kvepėti, aliejus prastėjo ir jo vartoti negalima.
Kiti klausimai
Kas yra ricinos aliejaus pakuotė?
Ricinos aliejaus pakuotė sukurta mirkant audinį ricinos aliejuje. Manoma, kad ricinos aliejaus pakuotės, dedamos ant odos, padidina kraujotaką ir skatina po oda esančių audinių ir organų gijimą. Kai kurie alternatyviosios medicinos specialistai taip pat naudoja ricinos aliejaus pakuotes, kad pagerintų kepenų veiklą, palengvintų skausmą, sumažintų uždegimą ir pagerintų virškinimą.
Kas yra ricinas ir kaip jis susijęs su ricinos aliejumi?
Ricinas yra stiprus toksinas, gaunamas iš dalies sutrintų atliekų, kai ricinos gamyklos pupelės yra perdirbamos gaminant ricinos aliejų. Ricinas yra pupelių išoriniame apvalkale arba apvalkale.
Ricinas paskelbė naujienas, kai 2018 m. Kongreso nariams ir Baltiesiems rūmams buvo išsiųsti laiškai, kuriuose buvo toksino. Pasak Ligų kontrolės centro (CDC), netyčinis ricino poveikis yra labai mažai tikėtinas, išskyrus tai, kad nurijus ricinos.
Tačiau jei įtariate ricino poveikį, agentūra siūlo nedelsiant kreiptis į gydytoją.