Turinys
AHCC (aktyvus koreliacinis heksozės junginys) yra natūrali medžiaga, išgaunama iš tam tikrų rūšių bazidiomicetų - grybų, į kuriuos įeina šiitake.Yra žinoma, kad AHCC veikia kaip antioksidantas. Nors AHCC poveikio sveikatai tyrimai yra gana riboti, šalininkai teigia, kad vartojant AHCC galima gauti įvairios naudos sveikatai.
Nauda sveikatai
Teigiama, kad alternatyvioje medicinoje AHCC stimuliuoja imuninę sistemą ir padidina jūsų apsaugą nuo virusinių infekcijų, įskaitant gripą ir peršalimą. Daugelis šalininkų taip pat teigia, kad AHCC gali padėti apsisaugoti nuo vėžio ir sumažinti šalutinį chemoterapijos poveikį. Be to, sakoma, kad AHCC padeda išvengti širdies ligų ir gydyti hepatitą.
Iki šiol nedaugelyje klinikinių tyrimų buvo išbandytas AHCC poveikis. Vis dėlto kai kurie išankstiniai tyrimai rodo, kad AHCC gali būti naudinga sveikatai. Čia apžvelgiamos kelios pagrindinės turimų tyrimų išvados.
Imuninė sistema
Remiantis vienu nedideliu klinikiniu tyrimu, AHCC gali padėti sustiprinti imunitetą Mityba ir vėžysTyrimui 21 sveikas savanoris keturias savaites kasdien vartojo AHCC papildą arba placebą. Tyrimo pabaigoje AHCC grupės nariai parodė žymiai didesnį dendritinių ląstelių - ląstelių, dalyvaujančių imuniniame atsake, skaičiaus padidėjimą.
Chemoterapijos šalutinis poveikis
Su gyvūnais atlikti tyrimai rodo, kad AHCC gali padėti sumažinti tam tikrus chemoterapijos šalutinius poveikius. Pavyzdžiui, 2009 m Eksperimentinės terapijos ir onkologijos žurnalas, mokslininkai atrado, kad pelių gydymas AHCC padėjo apsaugoti jas nuo chemoterapijos sukeltų kepenų pažeidimų ir kaulų čiulpų slopinimo. Tačiau dar per anksti pasakyti, ar AHCC taip pat gali palengvinti šalutinį chemoterapijos poveikį žmonėms.
Vėžys
AHCC gali padėti slopinti vėžio vystymąsi. Paskelbtas 2018 m. Tyrimas Mityba ir vėžys nustatė, kad AHCC slopina kiaušidžių vėžio ląstelių dauginimąsi. Tyrėjai teigia, kad junginį galima naudoti kaip papildomą kiaušidžių vėžio vėžio terapiją. Junginys gali būti terapiškai naudojamas gydant ir kitas vėžines ligas.
Uždegiminė žarnų liga
AHCC rodo pažadą gydant uždegiminę žarnyno ligą. 2014 m. Tyrimas parodė, kad AHCC turėjo terapinį poveikį pelių limfocitų sukeltam kolitui. Tyrėjai teigia, kad šios išvados rodo, kad AHCC gali turėti naudingą priešuždegiminį poveikį, palengvinant uždegiminę žarnyno ligą.
Gripas
Tyrimai su pelėmis mokslininkai parodė, kad AHCC gali padėti pagerinti imuninį atsaką į gripo infekciją. Pavyzdžiui, 2009 m Mitybos tyrimaiPanašu, kad AHCC sumažino gripo infekcijos sunkumą ir padidino gripu užkrėstų pelių aktyvumą natūraliose ląstelėse žudikėse (pagrindinėse imuninio atsako dalyvėse).
Galimas šalutinis poveikis
Mažai žinoma apie ilgalaikio AHCC naudojimo saugumą. Tačiau yra tam tikras susirūpinimas, kad AHCC gali sukelti lengvą šalutinį poveikį, įskaitant pilvo pūtimą, viduriavimą, niežėjimą, kojų mėšlungį ir nuovargį. Taip pat buvo pranešimų apie karščiavimo ar padidėjusios kūno temperatūros jausmą po kasdienio AHCC vartojimo.
Jūs neturėtumėte vartoti AHCC, jei vartojate vaistus, kurie yra citochromo P450 2D6 substratai, arba vaistus, kuriuos keičia kepenys, nes papildas gali sumažinti vaisto poveikį. Pasitarkite su vaistininku arba sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad sužinotumėte, ar jūsų vaistas gali būti būti paveiktam.
Dozavimas ir paruošimas
Nerekomenduojama AHCC dozė. Tačiau dozės nuo 4,5 iki 6 gramų per parą buvo saugiai naudojamos iki šešių mėnesių. Mažesnė trijų gramų paros dozė buvo saugiai naudojama iki devynerių metų.
Jums tinkama dozė gali priklausyti nuo kelių veiksnių, įskaitant jūsų amžių, lytį ir sveikatos būklę. Kreipkitės į asmeninius sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo patarimus.
Ko ieškoti
AHCC papildų rasite daugelyje sveiko maisto parduotuvių ir internete. Kapsulės ar minkšti geliai dažnai yra AHCC ir kitų junginių ar ingredientų deriniai. Dozės svyruoja nuo 300 mg iki 750 mg ar daugiau.
Dėl nepakankamų palaikomųjų tyrimų per anksti rekomenduoti AHCC bet kokiai sveikatos būklei. Be to, nepakanka įrodymų, patvirtinančių teiginį, kad AHCC gali užkirsti kelią vėžiui.
Siekdamas sumažinti bendrą vėžio riziką, Nacionalinis vėžio institutas rekomenduoja vengti cigarečių rūkymo ir tabako vartojimo; apribokite radiacijos poveikį ir patikrinkite, ar nėra priešvėžinių būklių. Laikantis sveikos mitybos, reguliariai sportuojant ir palaikant normalų svorį, taip pat galima išvengti vėžio.
Jei ketinate naudoti AHCC lėtinei būklei, būtinai pasitarkite su savo gydytoju. Lėtinės būklės savaiminis gydymas AHCC ir standartinės priežiūros išvengimas ar atidėjimas gali sukelti rimtų pasekmių.
Be to, naudokite rekomenduojamas praktikas pirkdami papildus. Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH) rekomenduoja ant perkamo produkto ieškoti etiketės „Papildyti faktus“. Šioje etiketėje bus svarbi informacija, įskaitant aktyvių ingredientų kiekį vienoje porcijoje ir tai, ar produkte yra kitų pridėtinių medžiagų, ar ne. ingredientų, tokių kaip užpildai, rišikliai ir kvapiosios medžiagos.
Galiausiai organizacija siūlo jums ieškoti produkto, kuriame yra trečiosios šalies organizacijos, teikiančios kokybės bandymus, patvirtinimo antspaudas. Šios organizacijos yra JAV „Pharmacopeia“, „ConsumerLab.com“ ir „NSF International“.
Vienos iš šių organizacijų patvirtinimo antspaudas negarantuoja produkto saugumo ar veiksmingumo, tačiau garantuoja, kad produktas buvo tinkamai pagamintas, jame yra etiketėje išvardytų ingredientų ir nėra kenksmingų teršalų.