Vaikams augant ir tobulėjant, juos gali lengvai paveikti tai, ką jie mato ir girdi, ypač per televiziją. Nors televizijos programos gali būti mokomosios, daugelis vaikų žiūri per daug televizijos. Televizijos programos gali parodyti vaikams smurtinį elgesį, kurio nenorite, kad jie mėgdžiotų, arba kuris gali sukelti baimę. Televizija taip pat gali parodyti netinkamus vaikų mitybos įpročius reklamuodama daug kalorijų turinčius ir mažai maistingų medžiagų turinčius maisto produktus. Per didelis televizoriaus žiūrėjimas taip pat gali atimti laiko skaitymui, studijoms, mokymosi veiklai, žaidimams ir mankštai. Televizija taip pat gali parodyti alkoholio ir narkotikų vartojimą, rūkymą ir seksualinį elgesį, kol vaikas yra emociškai pasirengęs suprasti šias problemas ir gerai priimti sprendimus.
Vaikams augant ir tobulėjant, juos gali lengvai paveikti tai, ką jie mato ir girdi, ypač per televiziją. Nors televizijos programos gali būti mokomosios, daugelis vaikų žiūri per daug televizijos. Televizijos programos gali parodyti vaikams smurtinį elgesį, kurio nenorite, kad jie mėgdžiotų, arba kuris gali sukelti baimę. Televizija taip pat gali parodyti netinkamus vaikų mitybos įpročius reklamuodama daug kalorijų turinčius ir mažai maistingų medžiagų turinčius maisto produktus. Per didelis televizoriaus žiūrėjimas taip pat gali atimti laiko skaitymui, studijoms, mokymosi veiklai, žaidimams ir mankštai. Televizija taip pat gali parodyti alkoholio ir narkotikų vartojimą, rūkymą ir seksualinį elgesį, kol vaikas yra emociškai pasirengęs suprasti šias problemas ir gerai priimti sprendimus.
Tėvai gali padėti sumažinti žalingą televizijos žiūrėjimo poveikį peržiūrėdami programų tipą ir apribodami laiką, per kurį vaikas žiūri televizorių. Toliau pateikiami patarimai, kaip padėti nustatyti gerus televizijos žiūrėjimo įpročius:
Pasirinkite programas, kurias vaikas gali žiūrėti. Visada planuokite, ką jūsų vaikas matys per televizorių. Neįjunkite televizoriaus atsitiktinai. Pateikite pasirinkimą tarp 2 programų, kurios, jūsų manymu, yra tinkamos jūsų vaikui.
Apribokite televizoriaus žiūrėjimą iki 1 ar 2 valandų per dieną vaikams, vyresniems nei 2 metų. Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja jaunesniems nei 2 metų vaikams visiškai nežiūrėti televizoriaus.
Eikite į mokomąsias laidas iš vietinės viešosios transliacijos stoties (PBS) arba programų, tokių kaip „Discovery Channel“, „Learning Channel“ ar „History Channel“.
Žiūrėkite televizorių su vaiku. Kalba apie tai, kas nutiko laidoje. Kalbėkite apie tai, kas buvo gerai ar blogai programoje. Kalbėkite apie skirtumą tarp realybės ir apsimestinio.
Išjunkite televizorių, jei manote, kad programa nėra matoma.
Nemanykite, kad visi animaciniai filmai yra priimtini ir tinkami. Daugelyje animacinių filmų yra smurto.
Daugelis dienos programų (pavyzdžiui, muilo operos ir pokalbių laidos) nėra tinkamos vaikams.
Būkite geras pavyzdys savo vaikui pats nežiūrėdamas per daug televizoriaus. Dalyvaukite kitoje veikloje, ypač skaityme. Perskaitykite savo vaiką.
Skatinkite savo vaiką žaisti ir mankštintis. Suplanuokite savo vaikui kitas įdomias veiklas, kad jis ar ji turėtų pasirinkimą, o ne televizorių.
Apribokite televizoriaus naudojimą kaip atlygį už gerą elgesį. Išbandykite kelionę į parką, festivalį, žaidimų aikštelę ar apsilankykite giminaičio ar draugo namuose.
Neleiskite televizoriaus žiūrėti valgio metu.