Turinys
Kas yra nudegimas saulėje?
Saulės nudegimas yra matoma odos ultravioletinių (UV) spindulių (nematomų spindulių, kurie yra saulės spindulių dalis) ar UV šviesos šaltinių, pavyzdžiui, soliariumų, reakcija. Saulės nudegimo požymiai gali nepasireikšti kelias valandas. Blogiausia ji būna 24–36 valandas po saulės poveikio ir praeina per 3–5 dienas. Iš pradžių ultravioletiniai spinduliai taip pat gali padaryti nematomą odos pažeidimą. Pernelyg didelis ir (arba) daugybė saulės nudegimų sukelia ankstyvą odos senėjimą ir sukelia odos vėžį. Odos vėžys yra labiausiai paplitusi vėžio rūšis JAV, o saulės poveikis yra pagrindinė odos vėžio priežastis.
Kokie yra saulės nudegimo simptomai?
Toliau pateikiami dažniausi saulės nudegimo simptomai. Tačiau kiekvienas asmuo simptomus gali patirti skirtingai. Simptomai gali būti:
Paraudimas
Odos patinimas
Skausmas
Pūslelės
Karščiavimas
Šaltkrėtis
Silpnumas, sumišimas ar silpnumas
Sausa, niežulys ir odos lupimasis po nudegimo
Dėl stiprių saulės nudegimų žmogus gali dehidruoti ir net patirti šoką. Tai būdinga alpuliui, žemam kraujospūdžiui ir giliam silpnumui. Jei taip atsitinka, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tuo metu, kai atsiranda paraudimas ir skausmas, žala jau padaryta. Skausmas dažniausiai būna blogiausias praėjus 6–48 valandoms po nudegimo. Nors saulės nudegimo simptomai gali būti laikini, odos pažeidimai yra nuolatiniai. Nudegimo simptomai gali būti panašūs į kitas odos ligas. Visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl diagnozės.
Nudegimų gydymas
Saulės nudegimai dažniausiai išgydo per porą savaičių. Tačiau, atsižvelgiant į saulės nudegimo sunkumą ir vietą, gali būti rekomenduojama: Norėdami gauti daugiau informacijos, visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Norėdami sušvelninti saulės nudegimo sukeltą skausmą ir šilumą (oda yra šilta), išsimaudykite vėsioje (ne šaltoje) vonioje arba švelniai uždėkite ant odos vėsius, drėgnus kompresus.
Paimkite skausmą malšinantį vaistą, pavyzdžiui, aspiriną (vaikams ir paaugliams niekada nereikėtų duoti aspirino dėl Reye sindromo pavojaus), acetaminofeno ar ibuprofeno.
Norėdami rehidratuoti (pridėti drėgmės) odą ir padėti sumažinti patinimą, tepkite vietiniu drėkinamuoju kremu, alaviju arba 1% hidrokortizono kremu.
Būkite šešėlyje, kol nudegs saulė. Papildomas saulės poveikis tik padidins saulės nudegimo sunkumą ir skausmą.
Jei saulės nudegimas yra stiprus ir susidaro pūslelių, nedelsdami pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Apsauga nuo nudegimų
Štai patarimai, kaip išvengti saulės nudegimų:
Venkite pernelyg didelio saulės spindulių piko metu - nuo 10 iki 14 val.
Dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones
Dėvėkite apsauginius nuo saulės drabužius, pavyzdžiui, ilgas rankoves ir kepures
Venkite soliariumų