Mokyklos pradžia gali pabloginti vaikų patekimą į lovą

Šlapinimasis į lovą tėvus nuolat veda į vaikų urologijos kliniką Johns Hopkinso vaikų centre, tačiau rugsėjis - ir mokslo metų pradžia - visada suteikia nuspėjamą vizitų padidėjimą, teigia vaikų urologas Ming-Hsienas Wangas, M.D.

„Grįžimas į mokyklą daugeliui vaikų yra fiziškai ir emociškai įtemptas metas, kurį papildo staigus miego įpročių ir tvarkaraščio pasikeitimas, kuris paprastai sužlugdo valgymą ir kitus įprastus įpročius vasarą“, - sako Wangas.

Vaikai, patyrę paūmėjimą atgal į mokyklą, turėtų visą dieną laikytis įprasto „šlapinimosi“ tvarkaraščio, sako Wangas, kuris mėgsta siųsti tėvus namo su užrašu savo vaiko mokytojui, patikrindamas vaiko urologinę būklę ir rekomenduodamas kaskart apsilankyti vonios kambaryje. maždaug dvi valandas. Smegenys kontroliuoja šlapimo pūslę, paaiškina Wangas, todėl dienos metu sukurta puodelio laikrodžio režimas padeda pagerinti smegenų ir šlapimo pūslės bendravimą.

Šlapimo pūslės kontrolė vaikams vystosi palaipsniui, o naktinė šlapimo pūslės kontrolė yra paskutinis proceso etapas, kuris paprastai pasiekiamas 6 ar 7 metų amžiaus. Nedaug vaikų ir toliau šlapinasi savo lovomis iki 10 metų ir vėliau.

Fiziniai ir emociniai stresoriai yra gerai žinomi tiek nakties enurezės, tiek dienos nelaikymo vaikams veiksniai, sako Wangas, o didžiąją dalį atvejų lemia ne anatominės ar biologinės problemos, o gyvenimo būdas, pvz., Reguliaraus puoduko trūkumas. , geras drėkinimas ir tinkamos dietos.

„Gyvenimo būdo pokyčiai padaro 80 proc. Šių problemų“, - sako Wangas, kuris tik retais atvejais skiria vaistus, kurie gali sukelti šalutinį poveikį, arba aliarmo pavojaus signalus, kurie sutrikdo vaiko ir šeimos miego ciklus.

Ji pataria:

• Išskiriamos medicininės sąlygos, sukeliančios šlapimo nelaikymą, įskaitant diabetą, šlapimo takų infekcijas ir inkstų ligas, taip pat tam tikrus urogenitalinio trakto anatominius sutrikimus ir kai kuriuos neurologinius sutrikimus, turinčius įtakos smegenų ir šlapimo pūslės signalizacijai.
• Pranešti savo vaikui, kad tai yra pataisoma būklė, ir suteikti daug emocinės paramos
• Kasdien valgykite dietą, kurioje gausu skaidulų ir gausu žalių vaisių bei daržovių
• Gerti daug vandens, kad būtų lengviau šlapintis: gero drėkinimo žymuo yra šlapimo spalva, kuri turėtų būti šviesiai geltona arba tokia skaidri kaip vanduo
• Siųskite vaiką į mokyklą su buteliu vandens (jei reikia, paskanintu trupučiu medaus ar citrinos sulčių), o ne su gėrimais, kuriuose gausu cukraus
• Skysčių vartojimo nutraukimas likus maždaug trims valandoms iki miego
• Pūslės ištuštinimas prieš pat einant miegoti
• Prieš apsilankymą pas gydytoją kelias dienas veskite tualetinį dienoraštį ir užrašykite, kaip dažnai vaikas ištuština šlapimo pūslę, taip pat dienos ir nakties avarijų skaičių
• Nors šlapinimasis į lovą gali padidėti maždaug atgal į mokyklą, sako Wangas, atrodo, kad būklė ištisus metus didėja.

„Anekdotiniu būdu mes matome vis daugiau pacientų, kuriuos nurodo bendrieji pediatrai“, - sako Wangas.

Nors ekspertai dar neturi moksliškai patikrinti padidėjimo ar išaiškinti veiksnių, Wangas mano, kad du pagrindiniai veiksniai yra didesnis sąmoningumo suvokimas kartu su gyvenimo būdo pasirinkimu.

Netinkama mityba, valgymo ir tuštinimosi įpročiai yra pagrindiniai veiksniai, sako Wangas, o vidurių užkietėjimą turintys vaikai taip pat linkę šlapintis į lovą, nes abu trukdo kontroliuoti dubens raumenis, susijusius su tualetu.

„Kai vaikai negali pajudinti vidurių, jie taip pat linkę sulaikyti šlapimą, o tai savo ruožtu padidina nelaimingų atsitikimų tikimybę“.