Turinys
- Su kastuvu susiję širdies priepuoliai
- Kodėl sniego semimas nusodina širdies priepuolius
- Kas yra linkęs į širdies priepuolius, kai kasa sniegą?
- Rizika moterims
Tačiau praktiškai neabejotina, kad jie susidurs su medicininėmis problemomis, kurias sukelia sniego semimas. Norėdami susidoroti su šiomis kastuvų sukeltomis ekstremaliomis situacijomis, jie turės bent dviejų rūšių greito rinkimo specialistus. Pirmasis, be abejo, yra ortopedas chirurgas, kuris kelias dienas ras sau gydymą nugaros traumoms, klubų traumoms, susisukusiems kulkšnies plyšiams, suplyšusiems rotatoriaus manžetėms ir plyšusiems bicepsams.
Antrasis greito rinkimo specialistas yra kardiologas.
Tiesą sakant, bet kuris druskos vertas kardiologijos skyrius jau bus pilnai aprūpintas kateterizacijos laboratorija ir ją apšaudęs.
Nes, kaip paaiškėjo, sniego kastuvas yra nepaprastai efektyvus būdas sukelti širdies priepuolį žmonėms, sergantiems vainikinių arterijų liga (CAD).
Su kastuvu susiję širdies priepuoliai
Širdies priepuoliai, kuriuos sukelia sniego semimas, yra nerimą keliantys reiškiniai.
2012 m. Paskelbtame tyrime tyrėjai ištyrė 500 pacientų, kurie buvo gydomi ūminiu koronariniu sindromu (AKS) per dvi iš eilės žiemas. Jie nustatė, kad 7 proc. Šių ekstremalių situacijų širdyje buvo tiesiogiai susijusios su sniego kastuvu. Be to, jie nustatė, kad buvimas vyru ir šeimos ankstyvos širdies ligos istorija buvo stipriai susiję su AKS, kurį sukėlė sniego kastuvas.
2017 m. Paskelbtame Kanados tyrime Kvebeko mokslininkai palygino ligoninių priėmimo įrašus ir vietinių gyventojų mirties liudijimus su įrašais iš didelės orų duomenų bazės 1981–2013 m. Per šį laikotarpį įvyko daugiau kaip 128 000 širdies priepuolių ir 68 000 įvyko mirčių dėl širdies priepuolio. Nuostabu, kad visiškai trečdalis širdies priepuolių įvyko kitą dieną po gausaus sniego. Be to, jie nustatė „atsako į dozę tendenciją“ - tai yra kuo daugiau snigo (kuo giliau snigo arba kuo daugiau dienų iš eilės snigo), tuo dažniau ištiko širdies priepuoliai. Šiame tyrime lauko temperatūra nebuvo susijusi su padidėjusiu širdies priepuolių dažniu, tačiau sniego kiekis buvo stipriai susijęs.
Kaip ir praktiškai kiekviename kitame tyrime, kuriame nagrinėjamas sniego kastuvas ir širdies priepuoliai, 2017 m. Kanados tyrimas taip pat nustatė ryšį tik su vyrais, o ne su moterimis.
Kodėl sniego semimas nusodina širdies priepuolius
Sniego semimas sukelia neįprastą stresą širdies ir kraujagyslių sistemai.Šis širdies stresas gali sukelti širdies priepuolį asmeniui, turinčiam pagrindinę CAD. Kastant sniegą, kartu veikia keli veiksniai, sukeliantys labai padidėjusį širdies ir kraujagyslių stresą.
Viena vertus, pats kastuvas apima sunkų rankų pratimą. Rankų mankšta žinoma, kad širdies ir kraujagyslių sistemai tenka daugiau streso nei kojų mankštai. Tiesą sakant, tyrimai su sveikais jaunais vyrais rodo, kad kastuvuodami sniegą jie pasiekia širdies susitraukimų dažnį ir kraujospūdį, kuris yra žymiai didesnis nei atliekant bėgimo takelį. O kai sniegas gilus ar gausus, kastuvų darbas tampa proporcingai didesnis.
Kai žmonės pakels sunkų kastuvą sniego, dauguma natūraliai sulaikys kvėpavimą, sukeldami Valsalvos efektą. Šis „Valsalva“ efektas maksimaliai dirbdamas labai padidina kraujospūdį.
Sniego semimas pagal apibrėžimą yra pratimas šaltu oru. O šaltu oru mažosiose kraujagyslėse atsiranda kraujagyslių susitraukimas (kraujagyslių susiaurėjimas), kuris taip pat padidina kraujospūdį ir sukelia didelį širdies stresą. Be to, kvėpavimas šaltu oru gali susiaurinti kvėpavimo takus ir apsunkinti papildomo deguonies tiekimą, kurio reikia širdžiai per didelio streso metu.
Pati šalta temperatūra kai kuriems žmonėms gali išprovokuoti tam tikrų arterijų spazmus - net vainikinių arterijų spazmus.
Dar blogiau, kad dauguma žmonių sniegą kasa ryte, kai jiems labiausiai rūpi greitai išeiti iš namų ir užsiimti kasdieniais reikalais. Tai reiškia du dalykus. Pirma, sniego valytuvai linkę skubėti, todėl, skubėdami išeiti iš važiuojamosios kelio dalies, jie patiria daugiau jėgų, nei galėtų padaryti kitaip. Antra, jie stengiasi atlikti visą šį papildomą darbą tuo metu, kai dėl savo paros ritmo jie labiau linkę į širdies ir kraujagyslių sistemos katastrofas. Šiuo konkrečiu paros metu pridėti intensyvaus sniego kastuvų gali pasirodyti labai blogai.
Kas yra linkęs į širdies priepuolius, kai kasa sniegą?
Visiems, turintiems bet kokį CAD laipsnį, yra didesnė rizika susirgti ūmiu širdies įvykiu, kai kastuvas sniegas. Ši rizika iš esmės padidėja žmonėms, kurie paprastai yra sėslūs ir išsekę.
Turėtume aiškiai pažymėti, kad dauguma žmonių, kurie turi CAD, to nežino. Žmonės, kurie žino, kad turi CAD, apskritai jau turėjo vienokių ar kitokių simptomų (dažniausiai krūtinės angina), dėl ko buvo atliktas diagnostinis įvertinimas. Apskritai šie žmonės jau žino, kad sniego kastuvas kelia pavojų jiems, ir jie pagrįstai gali to išvengti.
Dauguma žmonių, patyrusių širdies priepuolius, kai kasa sniegą, nežino, kad turi CAD. Tai, ką jie žino (arba turėtų žinoti), yra tai, kad jie turi CAD rizikos veiksnių, tokių kaip diabetas, hipertenzija, rūkymas, padidėjęs cholesterolio kiekis, antsvoris, sėdimas ar vyresnis nei 55 ar 60 metų amžius. Kardiologai suprato, kad didžioji dauguma vyresnių nei 55 metų žmonių, kurie taip pat turi keletą šių kitų rizikos veiksnių, iš tiesų turi bent šiek tiek CAD.
Jei žinote, kad turite CAD, arba turite vieną ar du iš šių rizikos veiksnių, o ypač jei esate vyras, turite būti labai atsargūs dėl kastuvo sniego. Mažiausiai sniego kastuvas yra didelio streso jūsų širdies ir kraujagyslių sistemai epizodas. Kuo gilesnis ir (arba) sunkesnis sniegas ir kuo didesnį plotą turite kastuvu, tuo didesnė rizika.
Rizika moterims
Kaip pažymėta, tyrimai, kuriuose buvo nagrinėjamas sniego kastuvų ir širdies priepuolių santykis, parodė, kad rizika padidėja vyrams, bet ne moterims. Nors tikrai įmanoma, kad sniego kastuvas iš tikrųjų gali būti mažiau pavojingas moterims, atrodo, kad labiau tikėtina, jog tyrimai pasisuko būtent dėl to, kad vyrai gali būti kur kas labiau linkę į kastuvą. Tačiau galbūt dėl to, kad tapo politiškai neteisinga net spėlioti apie tokius dalykus kaip su lytimi susiję sniego kastuvų įpročiai, mokslininkai dar nemėgino rinkti tokio pobūdžio duomenų. Sniego kastuvas tikriausiai yra toks pat pavojingas moterims, tačiau mes negalime to pasakyti su jokiu pasitikėjimu.
Taigi, kol nebus surinkti tinkami duomenys, konservatyviausias patarimas moterims būtų laikyti sniego kastuvą tokia pat rimta rizika, kaip ir vyrams.
Žodis iš „Wellwell“
Negalima išvengti fakto, kad sniego kastuvas sukelia didžiulį stresą širdies ir kraujagyslių sistemai. Geriausias patarimas, kaip sumažinti riziką, yra tiesiog vengti sniego kastuvų, jei turite CAD arba turite vieną ar du CAD rizikos veiksnius, ypač jei esate vyresnis nei 55 metų amžiaus. Jei tai jūs, geriausias būdas būtų samdyti paslaugą, skirtą jūsų važiuojamojo kelio ir pėsčiųjų valymui. Tai gali būti brangu, bet pigiau nei širdies smūgis.
Nepaisant šio puikaus patarimo ketinate kastis sniegą, turėtumėte padaryti viską, kad sumažintumėte ūminį širdies ir kraujagyslių stresą, kurį kuriate sau.
Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra reguliariai mankštintis, kad padidintumėte savo fizinio krūvio toleranciją. Geros širdies ir kraujagyslių sistemos būklės palaikymas leis jums semti sniegą, tuo pačiu sukeldamas mažesnį (nors vis dar reikšmingą) širdies stresą. Bet jei šiuo metu žiūrite į sniego papėdę ant savo važiuojamosios kelio dalies, šis patarimas gali netikti. Taigi sumokėkite kaimyno vaikui 25 dolerius, kad šiandien atliktų šį darbą, tada susitvarkykite kitą žiemą.
Jei vis tiek reikalaujate semti kastuvą, pabandykite palaukti vėlesnės dienos, kai paros ritmas bus ne tokioje piktybinėje fazėje ir temperatūra lauke greičiausiai šiek tiek sumažės. Uždenkite burną skara, kad sušildytumėte kvėpuojamą orą. Pats sau. Atlikite darbą dviem, trimis ar keturiomis atskiromis išvykomis, o ne iš karto, o tarp jų - apšilimą ir drėkinimą (ir dar kartą apsvarstykite savo planus).
Ir jei kastuvas iš viso sukelia kokių nors simptomų - ypač diskomfortą krūtinėje, apsvaigimą ar dusulį - tiesiog nutraukite tai, ką darote. Jūsų rūpestis nebe sniegas, o tai, kad reikia kreiptis į gydytoją. Nustokime kastuvą dabar ir kreipkitės į gydytoją prieš (ir ne po to), kai visam laikui pakenkėte širdžiai - ar dar blogiau.