Turinys
Hoodia gordonii, taip pat žinomas kaip Bushmano skrybėlė ar tiesiog hoodia, yra sultingas augalas, kuris, kaip manoma, padeda numesti svorio. Tūkstančius metų Pietų Afrikos saniečiai naudojo hoodiją nuo 2000-ųjų pradžios, kaip saugų ir veiksmingą apetitą slopinantį vaistą. Kai kurie alternatyvūs specialistai mano, kad tai gali palengvinti virškinimą ir gydyti lengvas virškinimo trakto infekcijas.Iki šiol yra nedaug įrodymų, kad hoodija siūlo bet kurį iš šių privalumų.
Nauda sveikatai
„Hoodia“ svorio netekimas buvo siejamas su Kalahario dykumos sanų naudojimu. Jie graužė augalą, kad užblokuotų alkį ir padidintų energiją ilgų medžioklės ekspedicijų metu.
Apie šią praktiką 1960 m. Buvo atkreiptas Pietų Afrikos mokslo ir pramonės tyrimų tarybos (CSIR) dėmesys. Iki 1977 m. CSIR išskyrė steroidinį cukrų, kuris, kaip manoma, sukėlė šį poveikį, kurį, jų manymu, P57.
Praėjo beveik 20 metų, kai P57 atkreipė dėmesį į farmacijos milžiną „Pfizer“, kuris teises įgijo turėdamas tikslą gaminti svorio metimo priedą.
Kai „Pfizer“ to nepadarė, teisės buvo atleistos, leidžiant kitiems gamintojams gaminti išvestinius produktus. Šiandien rinkoje yra daugybė hoodijos papildų, nepaisant akivaizdaus trūkumo palaikančių tyrimų.
Ankstyvas tyrimas, paskelbtas 2004 m., Parodė, kad hoodija stimuliuoja adenozino trifosfato (ATP), fermento, susijusio su energijos išeiga ir sotumu (sotumo pojūčiu, pojūtį) gamybą. Tačiau tas pats poveikis nebuvo pastebėtas žmonėms.
2014 m. Atlikus tyrimų apžvalgą padaryta išvada, kad apetito mažinimui reikalingas hoodijos kiekis buvo didelis ir kad svorio netekimą galiausiai nulėmė ne pats hoodija, o gydymo šalutinis poveikis.
Galimas šalutinis poveikis
Vartojant mažesnes dozes, hoodija laikoma saugia ir toleruojama. Tačiau vartojant dozes, reikalingas apetito slopinimui, hoodija dažnai gali sukelti pykinimą, skrandžio sutrikimus, greitą širdies ritmą, aukštą kraujospūdį, nenormalius odos pojūčius ir vėmimą.
Jasjit Bindra, „Pfizer“ pagrindinis hoodijos tyrėjas, teigė, kad augalo komponentai gali padidinti kepenų fermentus ir paveikti kepenų funkciją. Netgi išgryninta forma, daugelis šių junginių perdirbimo metu nėra lengvai pašalinami.
Žmonės, vartojantys vaistus nuo diabeto, turėtų atsargiai vartoti hoodiją. Kai kurie mokslininkai mano, kad hoodija apgauna smegenis manydama, kad jose yra pakankamai cukraus kraujyje. Be tinkamo smegenų atsiliepimo žmogaus cukraus kiekis kraujyje gali nukristi pavojingai žemai be įprastų fiziologinių simptomų.
Manoma, kad Hoodia slopina ne tik apetitą, bet ir troškulį. Yra net nepatvirtintų pranešimų apie Afrikos aviganius, mirusius dėl dehidracijos, nes pavartoję hoodiją jie nejautė troškulio.
Dėl nepakankamų tyrimų hoodija neturėtų būti naudojama vaikams, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms ar žmonėms, sergantiems hipertenzija, aritmija ar kitomis širdies ir kraujagyslių ligomis.
Nežinoma, ar hoodija sukelia vaistų sąveiką. Jei vartojant hoodiją atsiranda kokių nors neįprastų simptomų, nutraukite gydymą ir paskambinkite savo gydytojui.
Dozavimas ir paruošimas
Hoodia papildus galima įsigyti tablečių, kapsulių ir miltelių pavidalu, kurių daugumos galima įsigyti internetu arba vitaminų papildų parduotuvėse. Papildai paprastai būna nuo 250 iki 500 miligramų, o apetito slopinimas gali užtrukti iki 14 dienų.
Nėra gairių, nurodančių tinkamą hoodijos vartojimą. Kaip taisyklė, niekada nevartokite daugiau, nei rekomenduojama produkto etiketėje.
Ko ieškoti
Saugumas ir kokybė yra pagrindiniai rūpesčiai perkant bet kokį maisto papildą. Jungtinėse Amerikos Valstijose nereikia atlikti tokių papildų, kaip hoodija, griežto testavimo ar saugumo įvertinimo, kurį daro farmaciniai vaistai. Kokybė gali skirtis.
Nors JAV farmakopėja (USP) ar kitos nepriklausomos sertifikavimo įstaigos dažnai atlieka savanoriškus vitaminų papildus tyrimus, hoodijos papildai retai. Dėl to vartotojai gali likti akli dėl to, kas yra priede, o kas ne.
Remiantis Niujorko „Beth Israel“ medicinos centro 2007 m. Atliktu tyrimu, tik 30–60 proc. Hoodijų papildų buvo hoodijos kiekis, nurodytas produkto etiketėje.
Nesant USP sertifikato, rinkitės papildus, kurie buvo pagaminti FDA sertifikuotoje laboratorijoje. Niekada nenaudokite papildų, kurių galiojimo laikas yra pasibaigęs, arba tų, kurių spalva pakitusi ar jie kokiu nors būdu pablogėjo.
Natūralūs svorio netekimo papildai peržiūrėti