Turinys
Sartorius raumuo yra ilgas raumuo, esantis šlaunies priekyje. Jis eina nuo tavo klubo ir kerta šlaunies priekį, įkišdamas šalia vidinės kelio dalies. Sartorius tarnauja klubo lankstymui ir sukimui bei kelio sulenkimui. Tai ilgiausias žmogaus kūno raumuo. Yra du sartorius raumenys, vienas iš abiejų jūsų kūno pusių.Sartorius taip pat žinomas kaip siuvėjo raumuo. Taip yra todėl, kad tai padeda sulenkti ir pasukti klubą ir sulenkti kelį; jei sėdėtum sukryžiavęs koją per kitą, tada sartoriaus raumuo veiktų. Šią poziciją dažnai laikėsi siuvėjai, dirbantys rankomis siuvant siūles. Vadinasi, sartorius vadinamas siuvėjo raumenimis.
Anatomija
Sartorius raumuo kyla iš priekinės dubens dalies, vadinamos priekiniu viršutiniu klubiniu stuburu (ASIS). Iš ten raumenys spirališkai eina šlaunies priekyje. Tada jis kerta vidinį kelį, įkišdamas į blauzdikaulio priekį vietoje, vadinamoje pes anserine. (Pesanerinas vadinamas žąsies pėda ir yra pakinklio sartorius, gracilis raumenys ir pusiau tendinozės raumenys.)
Raumuo yra labai ilgas, jį galima apčiuopti arba paliesti priekinėje klubo dalyje šalia dubens kaulo. Tiesiog uždėkite ranką ant kaulinės dubens dalies, esančios klubo priekyje. Tada sulenkite šlaunį į viršų ir pasukite į išorę; išsikišęs raumuo yra sartorius. Sunku apčiuopti sartorius, kai jis kerta kelio sąnarį arba įkišus pes anseriną.
Funkcija
Kadangi sartorius raumuo yra labai ilgas ir kerta du sąnarius (klubą ir kelį), jis atlieka daug funkcijų jūsų kūnui ir apatinėms galūnėms. Judesiai, kuriuos atlieka sartorius, yra šie:
- Klubo lankstymas. Tai reiškia, kad jis sulenkia klubą aukštyn, tarsi žygiuotum. Kiti raumenys, pvz., Jūsų psoas, taip pat lenkia klubą.
- Išorinis klubo sukimasis. „Sartorius“ turi priekinę šlaunies dalį, ir ši trauka padeda pasukti klubą į išorę. Jei stovite ir pakeliate koją aukštyn ir į vidų, norėdami pažvelgti į savo bato apačią, jūsų sartorius aktyviai kilstelėtų ir išoriškai suktų klubą.
- Kelio sulenkimas. Galite nustebti sužinoję, kad sartorius iš tikrųjų lankstosi tavo keliu. Taip atsitinka todėl, kad raumenys eina už kelio sąnario vidinėje kelio pusėje ir prisitvirtina prie blauzdikaulio priekio. Kai raumuo susitraukia, jis sulenkia kelį. (Tavo klubakauliai taip pat sulenkia kelį, todėl sartorius aktyviausiai lenkia kelį, o klubas yra sulenktas ir pasuktas.)
Šie skirtingi sartoriaus veiksmai daro jį unikaliu raumeniu, judinančiu klubus ir kelius įvairiomis kryptimis. Tai taip pat reiškia, kad sartorius gali būti susijęs su keliomis skirtingomis problemomis ir sąlygomis.
Sartorius raumenį inervuoja šlaunikaulio nervas. Šis nervas kyla iš jūsų apatinės nugaros dalies juosmens srityje, antrame, trečiame ir ketvirtajame. Sartorius raumenys gauna kraujo tiekimą iš įvairių arterijų, kurios skverbiasi į raumenį netaisyklingais intervalais. Šios kraujagyslės apima paviršinį klubinį klubinį, šoninį šlaunikaulį ir gilias šlaunies šlaunies arterijas.
Susijusios sąlygos
Jūsų sartorius raumenys gali būti susiję su keliomis skirtingomis sąlygomis, kurios gali apriboti jūsų funkcinį mobilumą. Tai gali būti:
- Sartorius raumenų įtempimas
- Sartoriaus raumens plyšimas
- Pes anserine sausgyslių uždegimas
- Sartoriaus parezė ar paralyžius dėl nugaros juosmeninės dalies stuburo nervų pažeidimo
Jei įtariate, kad turite kokių nors iš šių problemų, nedelsdami apsilankykite pas savo gydytoją, kad gautumėte tikslią diagnozę ir pradėtumėte tinkamą savo būklės gydymą.
Reabilitacija
Jei turite sartoriaus sužalojimą, reabilitacijos metu jums gali būti naudinga dirbti su kineziterapeutu (PT). Gydymas, kurį gaunate iš savo PT, gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų konkrečią traumą.
- Sartorius Tendonitis: Ši būklė paprastai sukelia skausmą ir ribotą raumens judrumą. Daugelis žmonių jaučia skausmą priekinėje klubo dalyje, o vaikščiodami juos lenkdami ir sukdami. Jūsų PT gali padėti sumažinti raumens uždegimą ir pagerinti jo gebėjimą tinkamai susitraukti, kad padėtų jums atgauti normalų vaikščiojimą ir judėjimą.
- Sartorius ašara: Sartoriaus ašara gali apimti nemažą nejudrumo ir poilsio laikotarpį, kad raumenys galėtų išgydyti. Kai tik gijimas, jūsų PT gali dirbti su jumis, kad pagerintų randų audinių judrumą, pagerintų sartorius raumenų lankstumą ir pagerintų raumens jėgą.
- Pesas Anserine tendinitas: Šios ligos požymis yra viršutinio blauzdikaulio kaulo medialinis ir priekinis skausmas tiesiai po keliu. Jūsų PT gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą, pagerinti sartorius lankstumą ir pagerinti jėgą.
- Sartoriaus silpnumas dėl nervų pažeidimo: Jei turite apatinės nugaros dalies būklę, pavyzdžiui, išvaržos diską ar stuburo foraminalinę stenozę, gali atsirasti nervų suspaudimas. Šis sugniaužtas nervas gali sukelti skausmą ir silpnumą jūsų šlaunies priekyje, o jūsų sartorius gali būti pažeistas. Tai gali apimti pratimų atlikimas, siekiant palengvinti nervų suspaudimą ir pakoreguoti laikyseną, kad nervas nepatirtų spaudimo.
Sartorius raumens sužalojimas paprastai įvyksta kartu su kito šlaunies raumens, pvz., Psoas ir keturgalvio raumens, sužalojimu. Šie raumenys kartu veikia jūsų šlaunį ir kelį, todėl vieno raumens sužalojimas taip pat gali paveikti kitus.
Dauguma sartoriaus ir susijusių raumenų problemų užgyja per keturias – šešias savaites. Žinoma, jūsų konkretus gydymo kursas gali būti trumpesnis ar ilgesnis, priklausomai nuo jūsų sužalojimo sunkumo ir kitų galimų gretutinių ligų.
Jūsų gydytojas ir kineziterapeutas gali padėti suprasti jūsų konkrečią prognozę, kai kalbama apie sartoriaus sužalojimą.
Žodis iš „Wellwell“
Sartorius arba siuvėjo raumuo yra ilgiausias kūno raumuo, kuris padeda jums sulenkti ir pasukti klubą ir sulenkti kelį. Supratę šio svarbaus raumens funkciją ir vietą, galite lengviau suprasti savo reabilitaciją, jei turėtumėte jo sužalojimą.
Klubo lenkimo raumenų ir traumų apžvalga