Turinys
- Psichikos sau.
- Įrenkite savo namus.
- Susisiekite su demencijos priežiūros koordinatoriumi.
- Apsvarstykite galimybę persikelti į 55 metų ir vyresnių ar pensininkų bendruomenę.
- Pateikite apsaugos priemones.
- Gaukite pastiprinimo.
- Elkitės su savo globa kaip su sąlyga.
Iš 5,2 milijono Jungtinių Valstijų žmonių, sergančių Alzheimerio liga ir kitomis demencijos rūšimis, 70 procentų lieka namuose, ir tai įrodyta, kad žmonės palaiko sveikesnius ir laimingesnius bei padeda jiems gyventi ilgiau. Kai vidutiniškai senelių namuose yra 50 000 USD per metus, namų priežiūra gali būti daug prieinamesnė nei reabilitacijos įstaigos, slaugos namai ir gyvenamosios patalpos.
Bet pigiau tikrai nereiškia, kad lengviau - globa dažnai tenka šeimos narių ir draugų pečiams. Ir tie geranoriški žmonės gali perdegti be tinkamos paramos, perspėja ekspertai.
„Demencijos priežiūra iš tikrųjų yra dviejų žmonių priežiūra: sergančio asmens ir juo besirūpinančio asmens“, - sako Johns Hopkins ekspertas Deirdre Johnston, M. B., B. C., B. A. O., M. R. C. Psich. Bet kai Johnstonas ir tyrėjų grupė ištyrė daugiau nei 250 Baltimorės gyventojų, sergančių demencija, ir jų globėjus, jie nustatė, kad stulbinantys 97–99 proc. Abiejų grupių poreikiai nebuvo patenkinti.
Kad jūsų mylimasis būtų saugus ir laimingas namuose, gali atrodyti nepaprastai daug. Tačiau nepraraskite širdies: daug pagalbos jūsų mylimajam ir tu. Štai keli patarimai, kurie gali padėti:
Psichikos sau.
Atlikdamas atsitiktinių imčių tyrimą su 119 globėjų, Johns Hopkinso tyrėjai nustatė, kad prižiūrėtojai, kurie buvo labiausiai nusiteikę ir nusiteikę pozityviai, buvo linkę ne dvejoti, o šokinėti teisingai, atlikdami tokias intervencijas kaip aplinkos modifikavimas ir komunikacijos metodai, o po keturių mėnesių jie buvo visiškai įsitraukę ir jau matydami teigiamus pokyčius savo artimųjų elgesyje. Daugiau įkvėpimo: tyrimai taip pat parodė, kad artimi globėjo santykiai gali būti naudingesni nei vaistai jūsų mylimam žmogui.
Įrenkite savo namus.
Paprasti pataisymai, tokie kaip griebtuvai vonios kambaryje, kilimai, užklijuoti, kad būtų išvengta kritimo, ir užrakintos ginklų spintelės apsaugo nuo nelaimingų atsitikimų, kurie nuveda žmones į slaugos namus. Vieno tyrimo metu Johns Hopkinso mokslininkai nustatė, kad daugiau nei 90 procentų demencija sergančių pacientų poreikių yra susiję su saugumu. Kitas Johnso Hopkinso tyrimas, kuriame dalyvavo 88 pacientai ir jų globėjai, paskelbtas „American Journal of Geriatric Psychiatry“, nustatė, kad kuo daugiau saugumo ar navigacijos palaiko demencija sergantis asmuo, tuo aukščiau jie įvertino savo gyvenimo kokybę.
Susisiekite su demencijos priežiūros koordinatoriumi.
Tyrime, atliktame Johnso Hopkinso „Nepriklausomybės didinimas namuose“ (MIND at home) tyrime nustatyta, kad pacientai, kurie bent kartą per mėnesį 18 mėnesių bendravo su priežiūros koordinatoriumi, 50 proc. Rečiau persikėlė į įstaigą ar mirė nei tie, kurie kontrolinėje grupėje. Priežiūros koordinatoriai gali padėti išspręsti saugos problemas, medicininę priežiūrą, vaistų valdymą, teisinius ir išankstinius priežiūros planavimo patarimus, mitybos palaikymą ir dar daugiau. Jie gali būti ypač naudingi, kai mylimasis susiduria su kitomis sveikatos ligomis, kurioms jai reikalingas gydymas, ir tyrimai parodė, kad apie 60 proc.
Apsvarstykite galimybę persikelti į 55 metų ir vyresnių ar pensininkų bendruomenę.
Saugumo priemonės, tokios kaip neslystančios vonios, jau yra įdiegtos, o kaimynai gali turėti artimųjų panašiose situacijose. Ar turite daugiau finansinio lankstumo? Nuolatinio slaugos pensininkų bendruomenės suteikia demencija sergančiam asmeniui galimybę gauti aukštesnio lygio priežiūros paslaugas, o aktyvesnis sutuoktinis gali savarankiškai gyventi tame pačiame miestelyje.
Pateikite apsaugos priemones.
Apsvarstykite galimybę užsiregistruoti „MedicAlert“ ir Alzheimerio asociacijos saugaus grąžinimo programoje (alz.org / safereturn; 888-572-8566), kuri siūlo medicininių tapatybės papuošalus ir visą parą teikiamą pagalbą, jei kas nors nuklysta ar pasiklysta. Arba įsigykite medicinos pagalbos tarnybą (pavyzdžiui, „Life Alert“), kuri patikrins jūsų mylimąjį ir praneš jums, jei nebus atsakymo.
Gaukite pastiprinimo.
Suaugusiųjų dienos centrai teikia pramogas ir globą artimiesiems bei taip reikalingas pertraukas jų globėjams. Namų priežiūros paslauga taip pat gali apimti lengvą namų tvarkymą ir maisto gaminimą. Maisto pristatymo paslaugos gali patiekti maistą vieną ar du kartus per dieną, o kai kuriose valstijose senjorų maitinimas gali būti padengtas subsidijomis. Išteklių ir kontaktų teiraukitės mylimojo gydytojo ar priežiūros koordinatoriaus. Dvi geros vietos pradėti: Alzheimerio asociacija (alz.org) ir „National 211 Collaborative“ (211.org).
Elkitės su savo globa kaip su sąlyga.
Daugelis globėjų nuolat diskutuoja ir kovoja su artimaisiais dėl potencialiai pavojingų užduočių, tokių kaip maisto gaminimas ir vairavimas. Tos kovos dėl valdžios padidina fizinę ir psichinę pačios priežiūros naštą. "Štai kodėl, progresuojant ligai, be ligos komplikacijų valdymo, dėmesį sutelkiame ir į globėją", - sako Johnstonas. Pabandykite surasti būdų, kaip organizuoti dažnai pertraukas, atokvėpio priežiūrą ir streso malšinimo priemones tavo privalomas vaistas.