Turinys
- Kas yra RLS?
- Kas sukelia RLS?
- Kokie yra RLS simptomai?
- Kaip diagnozuojama RLS?
- Kaip gydoma RLS?
- Pagrindiniai klausimai
- Tolesni žingsniai
Kas yra RLS?
Neramių kojų sindromas arba RLS yra neurologinis sutrikimas, kuriam būdingi nemalonūs pojūčiai kojose ir nevaldomas noras judėti ramybės būsenoje, stengiantis palengvinti šiuos jausmus. RLS pojūčiai dažnai apibūdinami kaip deginimas, šliaužimas ar tempimas arba kaip vabzdžiai, ropojantys kojų viduje.
Šiuos pojūčius dažniausiai jaučiate blauzdoje, tačiau jie gali jaustis nuo šlaunies iki kulkšnies. Gali būti pažeista viena ar abi jūsų kojos. Kai kuriems žmonėms gali būti pojūčiai rankose. Naudojant RLS, jūs turite nenugalimą norą pajudinti paveiktą galūnę, kai atsiranda pojūčiai. Judėjimas dažnai trumpai pašalina galūnių diskomfortą.
Miego problemos yra dažnos RLS dėl sunkumų, kuriuos sukelia miegas. Didelė problema gali būti ir didelis dienos nuovargis.
Kas sukelia RLS?
RLS priežastis vis dar nežinoma. Manoma, kad kai kurie atvejai yra paveldimi. Kai kurie atvejai buvo siejami su kojų nervų pažeidimais dėl diabeto, inkstų sutrikimų ar alkoholizmo.
Net vienas iš 10 žmonių JAV gali turėti RLS. RLS pasireiškia abiem lytims, tačiau moterims dažnis gali būti šiek tiek didesnis. Nors sindromas gali prasidėti bet kuriame amžiuje, net ankstyvoje kūdikystėje, dauguma sunkiai paveiktų pacientų yra vidutinio ar vyresnio amžiaus. Be to, atrodo, kad sutrikimo sunkumas didėja su amžiumi. Vyresniems pacientams simptomai pasireiškia dažniau ir ilgesnį laiką.
Kokie yra RLS simptomai?
Pojūčiai atsiranda atsigulus ar ilgai sėdint. Tai sukelia:
Būtinybė pajudinti kojas laikinam simptomų palengvinimui:
Tempimas ar lenkimas
Kojų trynimas
Mėtymasis ar vartymasis lovoje
Keliasi ir žingsniuoja
Blogėjantys simptomai gulint, ypač bandant užmigti naktį ar kitų neveiklumo formų metu, įskaitant tiesiog sėdėjimą
Polinkis jausti didžiausią diskomfortą vėlai dieną ir naktį
Kaip diagnozuojama RLS?
Gydytojas gali diagnozuoti RLS atsižvelgdamas į jūsų požymius ir simptomus, išsamią ligos istoriją ir fizinį egzaminą. Be to, gali būti atliekami tyrimai, tokie kaip laboratoriniai tyrimai ar miego tyrimai. Šiuo metu nėra galutinio tyrimo neramių kojų sindromui diagnozuoti.Vaikams diagnozuoti ypač sunku, nes gydytojas labai remiasi paciento simptomų paaiškinimais, o atsižvelgiant į RLS simptomų pobūdį, vaikui gali būti sunku apibūdinti. Kartais sindromas gali būti klaidingai diagnozuotas kaip „augimo skausmai“ arba dėmesio sutrikimas.
Kaip gydoma RLS?
Patardamas gydymą, gydytojas atsižvelgs į jūsų amžių, bendrą sveikatos būklę ir kitus veiksnius.
Neramių kojų sindromo gydymo galimybės gali būti:
Išbandyti gerus miego įpročius
Simptomus bloginančios veiklos nutraukimas
Venkite kofeino, alkoholio ir tabako, kurie gali pabloginti simptomus
Reguliarus, saikingas fizinis krūvis
Išlaikyti subalansuotą mitybą
Pagrindinių lėtinių ligų gydymas
Vaistai, įskaitant:
Dopaminerginiai vaistai (vaistai, didinantys dopaminą), kurie dažniausiai vartojami Parkinsono ligai gydyti
Benzodiazepinai tokių kaip klonazepamas ir diazepamas
Opioidai tokie kaip kodeinas, propoksifenas arba oksikodonas
Antikonvulsantai tokių kaip gabapentinas ir pregabalinas
Norėdami gauti daugiau informacijos apie neramių kojų sindromo gydymą, kreipkitės į gydytoją.
Pagrindiniai klausimai
Neramių kojų sindromas yra miego sutrikimas, sukeliantis nemalonius pojūčius kojose. RLS priežastis vis dar nežinoma.
Naudojant RLS, jūs turite nenugalimą norą pajudinti paveiktą galūnę, kai atsiranda pojūčiai.
Gydytojas gali diagnozuoti RLS, atsižvelgdamas į jūsų požymius ir simptomus, išsamią ligos istoriją ir fizinį egzaminą, tačiau nėra galutinio testo RLS diagnozuoti.
Vaistai ir gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti sumažinti RSL simptomus.
Tolesni žingsniai
Patarimai, padėsiantys kuo geriau išnaudoti apsilankymą pas savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją:
Prieš apsilankymą užsirašykite klausimus, į kuriuos norite atsakyti.
Pasiimkite ką nors su savimi, kad galėtumėte užduoti klausimus ir prisiminti, ką jums sako jūsų paslaugų teikėjas.
Vizito metu užsirašykite naujų vaistų, gydymo būdų ar testų pavadinimus ir visas naujas jūsų paslaugų teikėjo instrukcijas.
Jei turite paskesnį susitikimą, užsirašykite to vizito datą, laiką ir tikslą.
Žinokite, kaip galite susisiekti su savo paslaugų teikėju, jei turite klausimų.