Turinys
- Širdies ryšys su diabetu ir kiaušidėmis
- Širdies ligų rizikos veiksniai ir PCOS
- Diabeto rizikos veiksniai ir PCOS
- Sveiko gyvenimo būdo pasirinkimas, padedantis kontroliuoti PCOS
Peržiūrėjo:
Erin Donnelly Michos, M.D., M.H.S.
Gyventi su policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS) yra sunku. Jūsų kūnas gamina per daug „vaikino hormono“ androgenų, todėl nereguliarios mėnesinės, spuogai ir plaukai atsiranda netinkamose vietose. Be to, jūs kovojate su svorio padidėjimu. Ir net jei dabar nenorite vaikų, galite pagalvoti apie ateitį ir pagalvoti, ar jūsų kūnas bendradarbiaus, kai reikės pagaminti kūdikį.
Tarsi viso to nepakanka, dabar gydytojai sako, kad moterys, sergančios PCOS, turi pagalvoti ir apie savo širdies sveikatą, sako Erinas Michosas, MD, Johns Hopkins Ciccarone širdies ligų prevencijos centro prevencinės kardiologijos direktorius.
„Moterys jaudinasi dėl nevaisingumo, spuogų ir svorio padidėjimo, tačiau galbūt negalvoja apie aukštą kraujospūdį ir 2 tipo diabetą. Svarbu žinoti, kad jiems kyla didesnė rizika ir kokia svarbi yra dieta ir mankšta “, - sako Michosas.
Širdies ryšys su diabetu ir kiaušidėmis
Daugelis moterų, sergančių PCOS, yra atsparios insulinui, vadinasi, insulinas gali kauptis organizme, todėl sunku palaikyti normalų gliukozės kiekį kraujyje. Tai yra diabeto rizikos veiksnys, todėl moterys, sergančios PCOS, taip pat rizikuoja susirgti diabetu. Iš tikrųjų 35 proc. Moterų, sergančių PCOS, turi prediabetą, o 10 proc. Diabetu serga iki 40 metų. Didesnis androgenų kiekis taip pat padidina diabeto riziką.
Kadangi insulino perteklius gali padidinti svorį, moterys, sergančios PCOS, taip pat turi antsvorį ar nutukimą, ypač pilvo srityje. Šie pilvo riebalai, vadinami visceraliniais riebalais, gali sukelti didesnį trigliceridų kiekį ir mažesnį DTL arba „gerojo“ cholesterolio kiekį.
Širdies ligų rizikos veiksniai ir PCOS
PCOS rizikos veiksniai, pvz., Antsvoris ar atsparus insulinui diabetas ar aukštesnis kraujospūdis, yra susiję su širdies ir kraujagyslių ligomis, sako Michosas.
"Tyrimai rodo, kad moterims, sergančioms PCOS, yra dvigubai didesnė būsimo širdies ir kraujagyslių ligos rizika, pavyzdžiui, širdies priepuolis ar insultas", - sako ji.
Diabeto rizikos veiksniai ir PCOS
Ryšys tarp PCOS ir diabeto nėra iki galo suprastas, tačiau moterys, sergančios PCOS, dažniau serga diabetu, jei turi šiuos rizikos veiksnius:
- Šeimos diabeto istorija
- Padidėjęs kraujospūdis
- Nutukimas
- Afrikos amerikiečių ar ispanų paveldas
Sveiko gyvenimo būdo pasirinkimas, padedantis kontroliuoti PCOS
Diagnozavus PCOS, gali būti baugu, bet imkitės širdies: šią būklę galite valdyti sveiku gyvenimo būdu, sako Michosas. Ji ragina moteris, turinčias PCOS, būti budrioms laikantis dietos ir mankštos, kad būtų sumažinta diabeto ir širdies ligų rizika.
„Kiekvienas turėtų laikytis sveiko gyvenimo būdo, bet ypač šios moterys, nes joms gresia didesnė rizika. Apskritai jaunos moterys sportuoja mažiau nei jauni vyrai. Jie negalvoja apie savo širdies sveikatą; nevaisingumas ir nereguliarios mėnesinės jų galvoje “, - sako Michosas. „Šios moterys turi būti ypač budrios“.