Turinys
- Natūralios priemonės sausai galvos odai nuraminti
- Plaukų aliejai
- Arbatmedžio aliejus
- Omega-3 riebalų rūgštys
- Obuolių sidro actas
- Ką turėtumėte žinoti prieš naudodamiesi natūraliomis priemonėmis sausai galvos odai
Natūralios priemonės sausai galvos odai nuraminti
Štai keletas natūralių vaistų rūšių, kurios, kaip teigiama, yra naudingos:
Plaukų aliejai
Plaukų aliejų tepimas gali padėti gydyti sausą galvos odą atkuriant odos drėgmę. Šios priemonės apima:
- argano aliejus
- Kokosų aliejus
- Jojoba aliejus
- Nimbamedžio aliejus
Vienas iš mažiau žinomų aliejų, kuris, kaip teigiama, veikia kaip galvos odos sausas vaistas, Brahmi aliejus nuo seno buvo naudojamas odos sveikatai gerinti ajurvedos medicinoje. Šiame aliejuje yra žolelių Bacopa monnieri ir Gotu kola ekstraktų, paprastai derinamų su sezamo aliejumi arba Kokosų aliejus.
Arbatmedžio aliejus
Nors trūksta tyrimų apie bet kokio tipo natūralių vaistų naudojimą gydant sausą galvos odą, yra keletas įrodymų, kad arbatmedžio aliejus gali būti naudingas gydant pleiskanas. Eterinio aliejaus rūšis, ilgai naudojama aromaterapijoje, arbatmedžio aliejus kartais pasirodo kaip šampūnų, kondicionierių ir galvos odą drėkinančių produktų ingredientas.
Nors nedaugelyje tyrimų buvo išbandytas arbatmedžio aliejaus veiksmingumas nuo pleiskanų, paskelbta ataskaita Amerikos dermatologijos akademijos leidinys 2002 m. rodo, kad šampūnas, praturtintas arbatmedžio aliejumi, gali padėti žmonėms, sergantiems lengvomis ar vidutinio sunkumo pleiskanomis.
Tyrimui 126 žmonės (14 metų ir vyresni) keturias savaites kasdien naudojo 5% arbatmedžio aliejaus šampūną arba placebo šampūną. Tyrimo pabaigoje tie, kuriems buvo suteiktas arbatmedžio aliejaus šampūnas, parodė, kad galvos odos pleiskanojimas, niežulys ir riebumas pagerėjo 41 proc. Kita vertus, vartojantys placebo šampūną, tokie simptomai pagerėjo tik 11 proc.
Omega-3 riebalų rūgštys
Kai kurie praktikuojantys alternatyviosios medicinos specialistus teigia, kad padidinus omega-3 riebalų rūgščių suvartojimą, galima gydyti sausą galvos odą, pagerinant bendrą odos sveikatą. Yra maisto papildų (įskaitant menkių kepenų aliejų ir krilių aliejaus papildus), omega-3 riebalų rūgščių. natūraliai randami maisto produktuose, pavyzdžiui, linų sėmenyse, ir riebiose žuvyse, tokiose kaip lašiša, sardinės, tunas, skumbrė ir silkė.
Obuolių sidro actas
Obuolių sidro actas yra reklamuojamas kaip natūrali priemonė sausai galvos odai, susijusiai su pleiskanomis. Šalininkai teigia, kad obuolių sidro actas gali atkurti galvos odos pusiausvyrą ir savo ruožtu slopinti Malassezia furfur (mielių tipo grybelio) peraugimą. prisidėti prie pleiskanų vystymosi).
Tipiškas sausos galvos odos gydymas apima šiek tiek obuolių sidro acto sumaišymą su vandeniu. Išpiltas į buteliuką su purškikliu, o po to užpiltas ant plaukų ir galvos, mišinys paliekamas nuo 15 minučių iki valandos ir po to nuplaunamas nuo plaukų. Šio požiūrio šalininkai paprastai rekomenduoja mišinį naudoti maždaug kartą ar du per savaitę.
Ką turėtumėte žinoti prieš naudodamiesi natūraliomis priemonėmis sausai galvos odai
Nors ne visos sausos galvos odos priemonės gali būti naudingos jūsų odai, sausos galvos gydymas natūraliais produktais paprastai laikomas saugiu. Pabandykite išbandyti keletą sausų galvos odos priemonių, kad rastumėte sau tinkamiausią sprendimą.
Nors daugeliu atvejų sausa galvos oda yra tik kosmetikos problema, ji kartais gali atsirasti dėl tokių sąlygų kaip psoriazė (lėtinė sveikatos problema, galinti sukelti stiprų niežėjimą ir, savo ruožtu, padidinti jūsų bakterinių odos infekcijų, atsirandančių dėl dažno įbrėžimo, riziką).
Jei jūsų sausa galvos oda išlieka arba ją lydi tokie simptomai kaip patinę sąnariai, nelygūs nagai ir sidabriškos odos svarstyklės, būtinai pasitarkite su gydytoju, o ne gydykitės natūraliais vaistais. Gydymasis savimi ir standartinės priežiūros vengimas ar atidėjimas gali sukelti rimtų pasekmių.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas