Turinys
Kepenų funkcija
Kepenys atlieka daug funkcijų, būtinų gerai sveikatai ir ilgam gyvenimui. Tarp svarbiausių jos darbų yra:
- Svarbių medžiagų gamyba. Jūsų kepenys nuolat gamina tulžį. Tai yra cheminė medžiaga, padedanti riebalus paversti energija, kurią naudoja jūsų kūnas. Tulžis yra būtina virškinimo procesui. Jūsų kepenys taip pat sukuria albuminą. Tai yra kraujo baltymai, padedantys pernešti hormonus, vaistus ir riebalų rūgštis visame kūne. Jūsų kepenys taip pat sukuria daugumą medžiagų, kurios padeda kraujui krešėti po sužalojimo.
- Apdorojant bilirubiną. Kepenys padeda jūsų kūnui atsikratyti bilirubino - medžiagos, esančios tulžyje. Tai atsitinka dėl raudonųjų kraujo kūnelių skilimo. Per didelis bilirubino kiekis jūsų organizme gali sukelti gelta. Tai yra odos ir akių pageltimas.
- Atliekų pašalinimas. Kai vartojate potencialiai toksišką medžiagą, pavyzdžiui, alkoholį ar vaistus, kepenys padeda ją pakeisti ir pašalinti iš organizmo.
- Imuninių reakcijų kontrolė. Kai bakterijos, virusai ir kiti kenksmingi organizmai patenka į jūsų kūną, specializuotos kepenų ląstelės gali surasti ir sunaikinti šiuos organizmus.
- Gliukozės palaikymas. Kepenys padeda jūsų kūnui palaikyti sveiką cukraus kiekį kraujyje. Kepenys tiekia gliukozę į kraują, kai to reikia. Tai taip pat pašalina gliukozę iš jūsų kraujo, kai jos yra per daug.
Kepenų sveikata
Kad jūsų kepenys gerai funkcionuotų ir sumažėtų rizika susirgti kepenų liga, galite atlikti daugybę žingsnių:
- Sekite savo nuotraukas.
- Dažnai nusiplaukite rankas, ypač pasinaudoję vonios kambariu, palietę augintinius ir prieš valgį.
- Apribokite toksinų, tokių kaip valymo priemonės, chemikalai ir tabako gaminiai, poveikį.
- Laikykite cholesterolio normą.
- Jei sergate cukriniu diabetu, cukraus kiekis turi būti normalus.
- Negalima dalytis adatomis, skustuvais, dantų šepetėliais ar kitais asmeniniais daiktais.
- Nerūkykite ir nenaudokite kitų tabako gaminių.
- Valgykite sveiką, subalansuotą mitybą ir palaikykite sveiką svorį.
- Apribokite alkoholio kiekį.
- Atsargiai vartokite vaistus. Visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie vartojamus vaistus, įskaitant nereceptinius produktus, tokius kaip skausmo malšintuvai.
- Praktikuokite saugų seksą, kad sumažintumėte riziką užsikrėsti hepatitu ar kitomis sveikatos problemomis.
Ar kepenų valymas yra saugus ir veiksmingas? Gydytoja Tinsay Woreta dalijasi patarimais dėl kepenų valymo ir siūlo alternatyvas palaikyti sveikas kepenis.
Atraskite tiesą apie kepenų valymą.
5 būdai, kaip būti maloniam jūsų kepenims
Venkite kepenų ligos vadovaudamiesi penkiais naudingais patarimais, kurie gali būti labai svarbūs jūsų kepenų sveikatai.
Perskaitykite 5 būdus, kaip būti maloniam kepenimsKepenų liga
Daugybė sveikatos problemų gali neleisti kepenims tinkamai veikti ir sukelti ligas. Yra keletas bendrų kepenų ligos simptomų, įskaitant gelta, kepenų nepakankamumą ir kepenų padidėjimą.
Kepenų ligos rūšys apima:
- Alkoholinė kepenų liga. Alkoholinė kepenų liga yra piktnaudžiavimo alkoholiu rezultatas. Didelė dalis amerikiečių vartoja alkoholį, todėl dauguma jų nesuserga kepenų liga. Tačiau tie, kurie ir toliau per daug vartoja alkoholį, gali pakenkti kepenims.
- Cholestazė. Tai atsitinka, kai tulžies srautas iš jūsų kepenų yra ribotas arba užblokuotas. Cholestazę gali sukelti tam tikri vaistai, genetiniai veiksniai ar net nėštumas. Tai gali atsitikti ir dėl užsikimšimo, kurį sukelia navikas ar tulžies akmuo, įstrigę kūno virškinimo sistemoje.
- Cirozė. Tai yra jūsų kepenų sukietėjimas dėl randinio audinio. Gausus alkoholio vartojimas ir virusai, tokie kaip hepatitas, yra dažnos cirozės priežastys. Diabetas, imuninės problemos ir genetinės ligos taip pat gali sukelti šią ligą.
- Hepatitas. Tai yra bet kokios būklės, susijusios su jūsų kepenų uždegimu, pavadinimas. Yra daug įvairių tipų. Kartais per didelis alkoholio vartojimas, narkotikai ar toksinai sukelia hepatitą. Hepatitas gali sukelti kepenų nepakankamumą, kepenų vėžį ir kitas gyvybei pavojingas ligas.
- Nealkoholinė riebalų kepenų liga. Tai atsitinka, kai kepenyse yra riebalų sankaupų. Nuosėdos neleidžia tinkamai veikti kepenims ir pašalinti toksinus iš organizmo.
Diagnozė
Yra keletas tyrimų, kurie gali nustatyti, kaip gerai veikia kepenys. Gydytojas įvertins jūsų simptomus ir nustatys geriausią būdą. Gydytojas gali paprašyti:
- Kepenų funkcijos tyrimai
- Kepenų nuskaitymas
- Kepenų biopsija
- KT nuskaitymas
- Ultragarsas
- MRT tyrimas
Gydymas
Atsižvelgiant į kepenų ligos sunkumą, gydymas gali būti pasirinktas. Gydymas skiriasi priklausomai nuo konkrečios ligos, tačiau gali apimti paskirtus vaistus, ribojančią dietą ar operaciją. Jei kepenų pažeidimas yra negrįžtamas, gali prireikti kepenų transplantacijos.