Turinys
Ligustrum (Ligustrum lucidum), taip pat žinomas kaip blizgus privet, yra vaistažolių papildas, kilęs iš Kinijos ir Rytų Azijos. Išpopuliarėjęs, dabar jį galima rasti ir auginti kaip šepetėlių dangą JAV soduose ir peizažuose. "Ligustrum dažniausiai naudojamas kinų vaistažolių preparatuose dėl teigiamo poveikio imuninei sistemai ir kovojant su infekcijomis.Nauda sveikatai
In vitro tyrimai parodė, kad ligustrum turi savybių, galinčių pagerinti imuninę sistemą ir kovoti su infekcijomis, tačiau dar nebuvo tirtas žmonėms, įrodantis klinikinę naudą.
Kai iš pradžių buvo naudojamas Kinijoje, tonikas pavartotas ligustrumas buvo naudojamas kitoms ligoms, įskaitant ankstyvą senėjimą ir spengimą ausyse ar spengimą ausyse.
Pranešama, kad Ligustrum taip pat naudojamas sutrikusiam regėjimui, galvos svaigimui, karščiavimui ir nemigai gydyti. Tačiau yra nedaug tyrimų, kurie patvirtintų šių dienų ligustrumo naudojimą šiems tikslams.
In vitro tyrimai taip pat parodė, kad ligustrum turi priešnavikinių, antioksidacinių, hepatoprotekcinių ir priešdiabetinių savybių. Nebuvo pakankamai tyrimų, įrodančių ligustrum veiksmingumą šiems tikslams žmonėms.
Oleanolio rūgštis arba ligustrinas yra pagrindinė ligustrumo veiklioji medžiaga. Manoma, kad ligustrumo priešnavikinės savybės atsiranda pakeitus makrofagų slopinimą, padidėjus fagocitų ir limfokinų aktyvuotų žudikų (LAK) ląstelėms. Ligustrume esantys gliukozidai turi antioksidacinį poveikį eritrocitams ir su jais susijusiems laisviesiems radikalams. Buvo manoma, kad oleanolio rūgštis padidina organizmo gebėjimą regeneruoti glutationą, dėl ko apsaugo kepenis.
Pasirinkimas, paruošimas ir saugojimas
Iš uogų iš privet krūmo galima išvirti arbatą, užvirinant jas vandenyje. Ligustrum milteliai taip pat gali būti vartojami kaip tinktūra arba kapsulių pavidalu.
Ligustrą bet kokia forma saugu vartoti su astragalus dėl jų savybių panašumo. Kiekvienos iš šių žolelių miltelius galima sumaišyti su arbata arba suformuoti tinktūrą. Taip pat įprasta rasti iš anksto sumaišytų vaistažolių preparatų su ligustrum ir astragalus, skirtų pagerinti imunines funkcijas. Ligustrumo miltelių forma taip pat gali būti maišoma su maistu, nes tai neturi jokio poveikio žolės stiprumui.
Nėra konkrečių laikymo instrukcijų; tačiau, norint pailginti jų galiojimo laiką, vaistažoles reikia laikyti vėsioje ir tamsioje vietoje.
Galimas šalutinis poveikis
Buvo pastebėta, kad tie, kurie turi jautrumą ligustrum, turėtų vengti jo vartoti, kad būtų išvengta vartojimo komplikacijų. Tie, kurie turi alergiją tokiems augalams kaip alyvuogės, pelenai ir alyvinė, turėtų vengti vartoti ligustrum, nes šios augalų rūšys yra tos pačios šeimos ir turi panašių savybių, įskaitant alergines reakcijas.
Alerginės reakcijos į ligustrumą ir tos pačios šeimos augalus apima slogą ir astmos simptomų padidėjimą. Jei turite alergiją alyvuogėms, pelenams ar alyvoms, prieš pradedant vartoti ligustrum, verta kreiptis į gydytoją. Kaip ir daugumoje vaistažolių papildų, nėščios ir krūtimi maitinančios moterys turėtų vengti naudoti ligustrą.
Bendri klausimai
Ar blizgusis privetas yra nuodingas žmonėms?
Gamtoje sutinkamų ligustrum krūmų uogos gali būti nuodingos žmonėms ir gyvūnams dideliais kiekiais. Svarbu pažymėti, kad ligustrum augalas, esantis soduose ir peizažuose, skiriasi nuo žolės, kurią galima vartoti, nors jie yra tos pačios šeimos.
Ar saugu vartoti ligustrumą prieš leidžiantis į lėktuvą?
Daugelis žmonių mėgsta vartoti imunitetą stiprinančius papildus, kad sumažintų galimybę susirgti peršalimo ligomis didelėse viešose vietose. Tai tikrai saugu padaryti, tačiau tai neturėtų pakeisti dietos, pilnos būtinų vitaminų ir mineralų, taip pat neturėtų pakeisti pagrindinių rankų higienos ir apsaugos priemonių.
Prieš reguliariai įtraukdami šį ar bet kurį savo dietos priedą, būtinai pasitarkite su savo gydytoju arba sveikatos priežiūros specialistu.
- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas