Turinys
Vanduo turi nuostabų naudą odai. Viduje tai yra. Išoriškai ne tiek.Galėtumėte pagalvoti, kad uždėję ant odos vandens ją drėkinsite. Tai tikrai kažkas, ko mes mokėme nuo vaikystės: nusiprauskite veidą dideliu kiekiu muilo ir karšto vandens. Dabar mes mokomės, kad yra priešingai. Nors baro muilas yra pakankamai blogas, odą sausinant plovikliais ir chemikalais, žalingas gali būti ir pats vanduo.
Čia yra paprasti faktai: kai vanduo liečiasi su oda, jis greitai išgaruoja ir pasiima daugelį natūralių odos aliejų, vadinamų natūraliu drėkinamuoju faktoriumi (NMF). Kuo dažniau oda plaunama tokiu būdu, tuo sausesnė ji gali tapti, ypač jei vanduo yra stipriai chloruotas arba pernelyg karštas.
Venkite sausos odos, apribodami jos poveikį vandeniui
Vanduo yra tik vienas iš daugelio dalykų, galinčių sukelti sausą, pleiskanojančią odą, tačiau, priešingai nei muilas, yra gana neišvengiamas mūsų kasdieniniame gyvenime. Mes duše, maudome ir naudojame tokius dalykus kaip saunos ir kubilai, kur gali būti daug chloro. Bet tai nereiškia, kad mes negalime būti „protingi vandeniui“, kai kalbame apie savo kasdienę odos priežiūros rutiną.
Štai keli patarimai, kuriuos visada turėtumėte atsiminti:
- Vandens temperatūra turėtų būti sausa. Kaip nuostabu šaltą žiemos naktį pasiimti gerą, karštą dušą, karštas vanduo net efektyviau nuospaudžia NMF odą. „Tepid“ nereiškia „šalčio“. Jūs tikrai turėtumėte padaryti vandens temperatūrą patogią, tačiau tą minutę, kai oda pradeda parausti, jūs tikriausiai persistengiate.
- Dušai turi būti trumpi ir saldūs. Ilgi, karšti dušai paverčia mūsų vonios kambarius virtualia patirtimi, panašią į SPA, ir tai gali atrodyti geras dalykas, nes jis skirtas „atverti ir išvalyti mūsų poras“, tiesa? Neteisingai. Ilgi dušai daro šiek tiek daugiau, kad pakenktų odos NMF, pašalindami natūralius drėkinamuosius kremus ir padarydami jį sausesniu. Plaukite tik tiek, kad oda būtų švari.
- Muilą naudokite strategiškai. Iš tikrųjų nereikia muilo naudoti kiekvieną kartą duše, nebent tiesiogine prasme turite purvo ir nešvarumų. Puiku, kad muilu apsiribojate tomis savo kūno dalimis, kaip pažastys ir lytiniai organai, kur yra daugybė bakterijų. Kalbėdami apie likusį kūną, atminkite, kad daugumoje muilinių muilų yra ploviklių ir ingredientų, kurie yra tiesiog žalingi. Norėdami švelniai gydyti odą, apsvarstykite galimybę pereiti prie sausos odos muilo arba skysto kūno prausiklio, kuriame yra daug minkštinančių medžiagų.
- Paglostykite sausą odą. Džiovinant po dušo ar maudynių, nusausinkite odą rankšluosčiu, kol oda nenuvarvės. Nerekomenduojama intensyviai trinti, tarsi bandytumėte jį nušveisti
- Drėkinkite, drėkinkite ir drėkinkite daugiau. Ar jūsų oda kada nors pasireiškia tokiu sausu, įtemptu jausmu po dušo? Jei taip, tikriausiai reikia pakeisti prausiklį. Tuo pačiu metu, nusiprausus po dušu, oda gali dehidratuoti, todėl sausai paglostę odą nedelsdami užtepkite gerą drėkinamąjį kremą, kuris užfiksuotų hidrataciją.
Sausa oda gali mus kamuoti bet kuriuo metų laiku, tačiau ypač būdinga žiemos mėnesiais, kai temperatūra krinta ir drėgmė krinta. Nepaisant sezono, nepamirškite šių „vandeniui protingo“ gairių, kad jūsų oda būtų geriausia.