Turinys
- Storosios žarnos valiklių rūšys
- Tariama gaubtinės žarnos valymo nauda IBS
- Storosios žarnos valymo rizika ir kritika
- Esmė
Deja, moksliniai įrodymai nepatvirtina procedūros veiksmingumo ir pranešta apie riziką. Svarbu suprasti, kas yra gaubtinės žarnos valymas ir kokie gaubtinės žarnos valymo tipai, taip pat jų potenciali nauda ir žala.
Storosios žarnos valiklių rūšys
Iš esmės yra du būdai, kaip „išvalyti“ gaubtinę žarną:
1) Produktai, vartojami per burną: Šie produktai yra detoksikuojančios arbatos ar kapsulių pavidalo papildai. Dažnai šiuose produktuose pateikiama rekomendacija pasninkauti ar laikytis specialios, ribotos dietos. Atminkite, kad dietos pakeitimas gali turėti įtakos jūsų IBS. Pavyzdžiui, jei turite vidurių užkietėjimą dominuojančią IBS, pasninkas gali pabloginti vidurių užkietėjimą. Taip pat atkreipkite dėmesį į įprastus ingredientus, esančius gaubtinės žarnos valymo arbatose ir kapsulėse. Jie gali apimti:
- Skaidulos (psyllio arba linų sėmenų pavidalu)
- Probiotikai
- Žolelių laisvinamieji vaistai, tokie kaip kaskara, senna ir alavijo lapai
- Kitos žolelės, tokios kaip pipirmėtė, imbieras, kajenas ir pankolis
- Magnis
- Bentonito molis
- Citrinos rūgštis
2) Gaubtinės žarnos hidroterapija (aukštosios kolonijos):Tai reiškia, kad skysčiai dedami per išangę ir tiesiąją žarną, norint išvalyti gaubtinę žarną. Dažnai juos atlieka gaubtinės žarnos hidroterapeutai. Nors daugelis hidroterapeutų turi išsilavinimą iš savo profesinės visuomenės, tik nedaugelis valstybių turi šios profesijos licencijas, kurios paprastai nereikalauja kolegijos lygio išsilavinimo.
Gaubtinės žarnos hidroterapijos metu vamzdelis įkišamas į tiesiąją žarną, kai atsigulate ant stalo. Tada vanduo pumpuojamas į jūsų storąją žarną, išplaunant jo turinį. Į vandenį galima pridėti tokių priedų kaip vitaminai, probiotikai, fermentai, žolelės ar kava. Paprastai procedūra trunka nuo 45 minučių iki vienos valandos.
Tariama gaubtinės žarnos valymo nauda IBS
Šalininkai nurodo keletą valymo naudos sveikatai ir mano, kad tai yra priemonė gydyti įvairiausias lėtines sveikatos sąlygas. Kai kurie mano, kad gaubtinės žarnos valymas gali palengvinti šiuos simptomus, iš kurių daugelis turi IBS:
- Vidurių užkietėjimas
- Dujos ir pilvo pūtimas
- Alergija
- PMS
- Nuovargis
- Galvos skausmas
- Odos problemos
Storosios žarnos valymo rizika ir kritika
Kadangi žmonės linkę galvoti apie savo vidurius kaip apie paslaptingą, tamsią ir galbūt bjaurią vietą, lengva suprasti teoriją, kad senos ar išdžiūvusios išmatos kaupiasi mūsų žarnyne ir kenkia mūsų virškinimo traktui.
Tačiau gastroenterologai, daug laiko praleidžiantys stebėdami normalius ir sergančius storosios žarnos, tokių senų išmatų paprastai nepastebi pacientų, kurie nebuvo valomi, dvitaškiuose. Be to, patologai, kurie gali atlikti skrodimus ir peržiūrėti žarnyno audinius mikroskopais, vykdydami kasdienę veiklą, nepastebi, kad tokios medžiagos yra mirusiems pacientams. Radiologai to nemato savo nuskaitymuose.
Svarstant dvitaškį išvalyti reikia atsižvelgti į tris pagrindinius dalykus:
Mokslinių įrodymų trūkumas: Nėra įrodymų, kad mūsų žarnyno gleivinė sutriko išmatų likučiais, taip pat nėra gerai atliktų tyrimų, patvirtinančių teiginius, kad gaubtinės žarnos valymas stiprina sveikatą arba yra veiksmingas kaip besitęsiančių sveikatos problemų gydymas.
Bakterijų valymas gali būti žalingas: Mūsų storosios žarnos bakterijos yra būtinos virškinimui ir visai sveikatai. Pašalinus šias bakterijas, gali sutrikti paties organizmo gerai sureguliuota bakterijų pusiausvyra.
Saugos klausimai: Daugumai sveikų žmonių hidroterapija yra toleruojama - komplikacijų rizika tikriausiai yra maža, nors ją sunku išmatuoti. Tačiau procedūra nėra be rizikos, kuri apima žarnos perforaciją ir galimai mirtiną elektrolitų disbalansą. Ši rizika buvo paskelbta medicinos literatūroje.
Esmė
Neturint tvirtų naudos įrodymų, gali būti neišmintinga išbandyti dvitaškio valymą, net jei šalininkai yra labai balsinga grupė. Jei vis dėlto esate pasiryžęs išbandyti dvitaškio valymą, pirmiausia turite gauti leidimą iš savo gydytojo, kad įsitikintumėte, jog jūsų sveikatos istorijoje nėra nieko, kas keltų didesnę riziką valant.