Geležies stokos anemija

Turinys

• Kas yra geležies stokos anemija?
• Kas sukelia geležies stokos anemiją?
• Kokie yra geležies stokos anemijos simptomai?
• Kaip diagnozuojama geležies stokos anemija?
• Gydymas geležies stokos anemija
• Kaip kūnas apdoroja geležį?

Kas yra geležies stokos anemija?

Dažniausia anemijos priežastis visame pasaulyje yra geležies trūkumas. Geležis reikalinga formuojant hemoglobiną - dalį raudonųjų kraujo kūnelių, kurie perneša deguonį ir pašalina anglies dioksidą (atliekas) iš organizmo. Geležis organizme daugiausia kaupiama hemoglobine. Maždaug trečdalis geležies taip pat kaupiasi kaip feritinas ir hemosiderinas kaulų čiulpuose, blužnyje ir kepenyse.

Kas sukelia geležies stokos anemiją?

Geležies stokos anemiją gali sukelti:

• Dietos, kuriose mažai geležies. Geležis gaunama iš maisto produktų, esančių mūsų mityboje; tačiau kas 10-20 mg suvartotos geležies absorbuojama tik 1 mg geležies. Asmuo, negalintis laikytis subalansuotos daug geležies turinčios dietos, gali sirgti tam tikra geležies stokos anemija.

• Kūno pokyčiai. Padidėjęs geležies poreikis ir padidėjusi raudonųjų kraujo kūnelių gamyba reikalinga, kai organizme vyksta pokyčiai, pavyzdžiui, vaikų ir paauglių augimas, nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

  
  

• Virškinimo trakto anomalijos. Geležies malabsorbcija yra dažna po kai kurių virškinimo trakto operacijų. Didžioji dalis maisto produktų pasisavinamos geležies absorbuojama viršutinėje plonojoje žarnoje. Bet kokie virškinimo trakto sutrikimai gali pakeisti geležies absorbciją ir sukelti geležies stokos anemiją. Chirurgija ar vaistai, kurie sustabdo skrandžio rūgšties gamybą, taip pat sumažins geležies absorbciją.

• Kraujo netekimas. Kraujo netekimas gali sukelti geležies sumažėjimą ir sukelti geležies stokos anemiją. Kraujo netekimo šaltiniai gali būti kraujavimas iš virškinimo trakto, kraujavimas iš mėnesinių ar sužalojimai.

Kokie yra geležies stokos anemijos simptomai?

Toliau pateikiami dažniausiai pasitaikantys geležies stokos anemijos simptomai. Tačiau kiekvienas asmuo simptomus gali patirti skirtingai. Simptomai gali būti:

• Nenormalus odos blyškumas ar spalvos trūkumas

• Dirglumas

• Energijos trūkumas arba lengvai varginantis (nuovargis)

  
  

• Padidėjęs širdies ritmas (tachikardija)

• Skauda ar patinsta liežuvis

• Padidėjusi blužnis

• Noras valgyti savitas medžiagas, tokias kaip purvas ar ledas (būklė vadinama pica)

Geležies stokos anemijos simptomai gali būti panašūs į kitas kraujo ligas ar medicinines problemas. Visada pasitarkite su gydytoju dėl diagnozės.

Kaip diagnozuojama geležies stokos anemija?

Geležies stokos mažakraujystę galima įtarti remiantis visais ligos istorijos ir fizinės apžiūros duomenimis, pavyzdžiui, skundais dėl lengvai varginančio, nenormalaus blyškumo ar odos spalvos trūkumo ar greito širdies plakimo (tachikardija). Geležies stokos anemija paprastai nustatoma atliekant medicininę apžiūrą, atliekant kraujo tyrimą, nustatantį hemoglobino kiekį (raudonųjų kraujo kūnelių skaičių) ir geležies kiekį kraujyje. Be išsamios anamnezės ir fizinės apžiūros, geležies stokos anemijos diagnostikos procedūros gali apimti:

• Papildomi geležies kraujo tyrimai

• Kaulų čiulpų aspiracija ir (arba) biopsija. Procedūra, kurios metu imamas nedidelis kiekis kaulų čiulpų skysčio (aspiracija) ir (arba) kietas kaulų čiulpų audinys (vadinamas a šerdies biopsija), paprastai iš klubo kaulų, tiriant kraujo ląstelių ir (arba) nenormalių ląstelių skaičių, dydį ir brandą. Šis bandymas paprastai nėra būtinas.

• Viršutinė ir (arba) apatinė endoskopija. Šie tyrimai gali padėti pašalinti kraujo netekimo šaltinį.

Gydymas geležies stokos anemija

Specifinį geležies stokos anemijos gydymą nustatys gydytojas, remdamasis:

• Jūsų amžius, bendra sveikata ir ligos istorija

• Anemijos mastas

• Anemijos priežastis

• Jūsų tolerancija konkretiems vaistams, procedūroms ar terapijoms

• Anemijos eigos lūkesčiai

• Jūsų nuomonė ar pageidavimas

Gydymas gali apimti:

• Dieta, kurioje gausu geležies. Dietos valgymas su daug geležies turinčiu maistu gali padėti gydyti geležies stokos anemiją. Geri geležies šaltiniai yra šie:

  • Mėsa, tokia kaip jautiena, kiauliena, ėriena, kepenys ir kita organų mėsa

  • Paukštiena, pavyzdžiui, vištiena, antis, kalakutiena (ypač tamsi mėsa), kepenys

  • Žuvys, pavyzdžiui, vėžiagyviai, įskaitant moliuskus, midijas ir austres, sardines, ančiuvius

  • Lapiniai žalumynai iš kopūstų šeimos, pavyzdžiui, brokoliai, lapiniai kopūstai, ropių žalumynai ir žiedai

  • Ankštiniai augalai, pavyzdžiui, limos pupelės ir žalieji žirniai; sausos pupelės ir žirniai, pavyzdžiui, pinto pupelės, juodųjų akių žirniai ir konservuotos keptos pupelės

  • Mielių rauginta kvietinė duona ir suktinukai

  • Geležimi praturtinta balta duona, makaronai, ryžiai ir grūdai

• Geležies papildai. Geležies papildus galima vartoti kelis mėnesius, kad padidėtų geležies kiekis kraujyje. Geležies papildai gali sukelti skrandžio dirginimą ir tuštinimosi spalvos pasikeitimą. Norint padidinti absorbciją, juos reikia vartoti nevalgius arba su apelsinų sultimis. Jie yra daug efektyvesni nei vien dietos intervencijos. Malabsorbcijos ar netoleravimo atvejais gali prireikti IV geležies.

• Kraujo netekimo šaltinio įvertinimas. Tai gali apimti viršutinę endoskopiją arba kolonoskopiją.

Kaip kūnas apdoroja geležį?

Geležies yra daugelyje maisto produktų ir ji absorbuojama į kūną per skrandį. Šio absorbcijos proceso metu deguonis susijungia su geležimi ir jungdamasis su transferinu pernešamas į kraujo plazmos dalį. Iš ten geležis ir transferinas yra naudojami gaminant hemoglobiną, laikomi kepenyse, blužnyje ir kaulų čiulpuose, o prireikus naudojami visose kūno ląstelėse.

Toliau pateikiamas maisto produktų, kurie yra geri geležies šaltiniai, sąrašas. Visada pasitarkite su savo gydytoju dėl rekomenduojamų paros geležies poreikių jūsų konkrečiai situacijai.