Turinys
- Kas yra IC?
- Simptomai
- Gydymo galimybės
- Dietos intervencijos
- IC ir IBS sutapimas
- Ką daryti, jei turite abu
Kas yra IC?
Intersticinis cistitas yra sveikatos būklė, kai žmogus patiria lėtinį skausmą ir diskomfortą, susijusį su šlapimo pūsle. IC gali patirti vyrai, tačiau moterims tai pastebima žymiai dažniau. Nėra aiškių aiškių IC priežasčių, nors kai kuriems IC gali išsivystyti po šlapimo takų infekcijos, gimdymo ar gimdos pašalinimo. IC simptomai gali vaškuoti ir nykti be jokio aiškaus modelio. Panašiai kaip ir IBS, IC diagnozuojamas pašalinus kitus sutrikimus.
Simptomai
Dažniausi IC simptomai yra:
- Pasikartojantys šlapimo pūslės skausmai, spaudimas ir (arba) diskomfortas
- Lėtinis dubens skausmas
- Skubus šlapinimasis
- Padidėjęs šlapinimasis
- Reikia šlapintis per naktį (nikturija)
IC skausmo ir diskomforto intensyvumas gali pasikeisti, kai šlapimo pūslė užpildoma ir ištuštėja. Moterims IC simptomai gali sustiprėti menstruacijų metu. Ir vyrams, ir moterims IC gali prisidėti prie skausmo lytinių santykių metu.
Gydymo galimybės
Kaip matote, IC gydymo galimybės yra labai įvairios:
- Geriamieji arba tiesiogiai į šlapimo pūslę įvedami IC vaistai
- Kiti vaistai, įskaitant nebiržinius analgetikus, triciklinius antidepresantus, antihistamininius ir spazmolitikus
- Šlapimo pūslės treniruotės
- Fizinė terapija
- Biologinis grįžtamasis ryšys
- TENS (transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija)
- Chirurgija
Dietos intervencijos
Kai kurie maisto produktai taip pat buvo siejami su IC simptomų paūmėjimu. Norint išvengti nereikalingo maistinių medžiagų ribojimo, probleminiams maisto produktams nustatyti reikia naudoti pašalinimo dietą. Kaip pamatysite, daugelis šių maisto produktų yra ir maisto produktai, kurie gali sukelti IBS.
- Rūgštus maistas
- Alkoholiniai gėrimai
- Dirbtiniai saldikliai
- Kofeinas
- Šokoladas
- Citrusiniai vaisiai ir sultys
- Kava ir arbata
- Pomidorai ir pomidorų padažas
- Aštrus maistas
IC ir IBS sutapimas
Tyrimai parodė, kad asmenys, kenčiantys nuo IC, dažniau kenčia nuo kitų lėtinių sutrikimų, įskaitant IBS. Persidengimo priežastis nežinoma, tačiau tai rodo daugiau sistemos masto disfunkciją. Mokslininkai tiria uždegiminių procesų, šlapimo pūslės ir žarnyno nervų „kryžminio jautrinimo“ ir kitų centrinės nervų sistemos disfunkcijos vaidmenį, kad geriau suprastų pagrindinius veiksnius, atsakingus už šių lėtinių ligų atsiradimą ir palaikymą.
Ką daryti, jei turite abu
Užmegzti gerą darbo partnerystę su gydytoju tikrai būtų idealu, jei kenčiate nuo IC ir IBS. Gydytojas gali padėti išsirinkti įvairias abiejų sąlygų gydymo galimybes, kad išsiaiškintų, kurios galimybės gali būti naudingos abiem, nepabloginant vienos ar kitos.
Kadangi tam tikri maisto produktai garsina bet kurią būklę, simptomų dienoraščio laikymas ir pašalinimo dietos naudojimas gali padėti nustatyti maisto produktus, kurie prisideda prie jūsų žarnyno ar šlapimo pūslės simptomų.
Kadangi gali būti tam tikrų sistemos sutrikimų, kurie prisideda prie jūsų IC ir IBS problemų, gali būti naudinga išnagrinėti holistinius sveikatos požiūrius. Proto / kūno veikla, tokia kaip joga, meditacija ir reguliarus atsipalaidavimo pratimų naudojimas, gali padėti sumažinti nerimą ir stresą, kurie abu gali sustiprinti skausmo pojūčius.