Turinys
- Plaukite rankas
- Užkirsti kelią pykinimui ir vėmimui
- Valgymas iškart po operacijos
- Gera skausmo kontrolė
- Nepersistenkite
- Užkirsti kelią infekcijai
- Gera žaizdų priežiūra
- Iš karto pastebėkite infekciją
- Vykdykite savo chirurgines instrukcijas
Kai kurie iš šių pasiūlymų gali pasirodyti per paprasti, valgyti iškart po operacijos yra tiesiog prasminga, tačiau kartu atsigavus bus naudinga pasinaudoti šiomis naudingomis užuominomis. Nors kiekvienas yra savo laiko plane, o normalus pasveikimas skiriasi, žmonės visada sveikintini.
Plaukite rankas
Vienas iš paprasčiausių, tačiau efektyviausių būdų greitai pasveikti po operacijos yra kruopštus plauti rankas teisingai. Rankų plovimas padės išvengti infekcijos, o tai savo ruožtu padės kuo greičiau sugrįžti į geriausią sveikatos būklę. Infekcijos gali sulėtinti jūsų sveikimą ar net keliauti atgal į ligoninę gydytis. Dažnas rankų plovimas, ypač prieš liečiant pjūvius, gali reikšti skirtumą tarp greito atsigavimo ir IV antibiotikų.
Užkirsti kelią pykinimui ir vėmimui
Pykinimas ir vėmimas po operacijos yra baisus būdas atsigauti. Asmenims, kuriems yra pilvo ar krūtinės pjūvis, vėmimas gali sukelti stiprų skausmą ir net chirurgines komplikacijas. Idealu užkirsti kelią pykinimui, tačiau greitai gydant pykinimą ir vėmimą, sveikimas gali grįžti į savo vėžes.
Valgymas iškart po operacijos
Dienomis iškart po operacijos gali neturėti didelio apetito, todėl ypač svarbu įsitikinti, ar kalorijos yra kokybiškos. Nebent jums buvo atlikta svorio metimo procedūra, savaitės iškart po operacijos nėra metas svorio metimui. Jūsų kūnui reikalingi baltymai, kad išgydytų jūsų chirurginį pjūvį, ir kalorijos, reikalingos norint normalizuoti energijos lygį.
Gera skausmo kontrolė
Gera skausmo kontrolė nereiškia, kad nėra skausmo, ji reiškia skausmo valdymą, kad galėtumėte vaikščioti, čiaudėti ir pradėti grįžti prie įprastos veiklos. Jei jums buvo atlikta operacija, galima tikėtis skausmo. Per didelis vaistas nuo skausmo reiškia, kad negalėsite grįžti prie įprastos veiklos ir gresia didelės problemos, tokios kaip sunku kvėpuoti. Per mažas vaistas nuo skausmo reiškia, kad negalima veiksmingai kosėti, o keltis ir vaikščioti labai skaudu. Nė vienas iš šių variantų nėra geras. Norint išlaikyti pusiausvyrą vaistais nuo skausmo, reikia mokėti vaikščioti, čiaudėti ir atsikelti, kad eitume į tualetą, bet ne taip skaudu, kad viskas yra kančia ir ne taip gydoma, kad nebeišlipsite iš lovos.
Nepersistenkite
Jei peržengsite užsiėmimą, galėsite atkurti kelias dienas. Vieną dieną reikia jaustis puikiai, bet ne skalbiant 4 skalbinius ar valant visus namus. Palengvinkite savo įprastą gyvenimo veiklą ir pasistenkite nebūti tokie aktyvūs gerą dieną, kad kitas dvi dienas praleistumėte ant sofos stebėdamiesi, kodėl jums taip skauda. Lėtai pradėję nuo mankštos ir aktyvumo kitą dieną, kai nesijaučiate apgailėtinas ir skaudus, bus didžiuliai pokyčiai.
Užkirsti kelią infekcijai
Kartu su dažnu rankų plovimu yra ir kitų būdų užkirsti kelią infekcijai po operacijos. Užkirsti kelią infekcijai yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti po operacijos, nes dėl infekcijos jūsų sveikimas sustos, jei jis taps rimtas.
Gera žaizdų priežiūra
Pasirūpinti chirurginėmis žaizdomis nėra taip sunku, kaip gali atrodyti. Vieniems gali pakakti švelniai nuplauti pjūvį duše, kitiems gali prireikti persirengimo. Tai atlikus teisingai, švariomis rankomis ir tinkamomis aprangos priemonėmis, jūsų žaizdos padės greitai gyti ir sumažins randus.
Iš karto pastebėkite infekciją
Jei negalite išvengti infekcijos, kitas geriausias dalykas yra anksti nustatyti infekciją ir nedelsiant kreiptis į gydymą. Ankstyvose stadijose infekciją gydyti yra daug lengviau, nei tada, kai viskas tampa rimtesnė. Stebėkite, ar nėra infekcijos, ir apsvarstykite galimybę kasdien (tuo pačiu paros metu) matuoti temperatūrą pirmąją ar dvi reabilitacijos savaites. Tai gali padėti pastebėti infekciją, dar prieš suprantant, kad yra problema.
Vykdykite savo chirurgines instrukcijas
Lengva galvoti, kad chirurginės instrukcijos nėra skirtos jums, ypač kai jaučiatės puikiai. Visų pirma skirkite laiko perskaityti jums duotas instrukcijas. Žinokite, kokie jūsų chirurgo lūkesčiai yra dėl veiklos ir atsigavimo laiko. Atminkite, kad jaustis puikiai ir būti visiškai pasveikusiam nėra tas pats. Galite jaustis puikiai ir vis tiek nesate pasirengę pasiimti sunkių daiktų, praleisti dieną vaškuodami savo automobilį ar išvykdami į mišką žygio.
Daugumai žmonių nuovargis yra dažnas po operacijos, kuris, atrodo, gali atsirasti iš niekur. Prieš eidami į prekybos centrą į elektrinę, nepamirškite, kad gali tekti apriboti vaikščiojimą ir pakuočių nešiojimą.
Jei jūsų chirurgas sako, kad keturias savaites nereikia kelti ar ilgai vaikščioti, tai reiškia keturias savaites, net jei jaučiatės be skausmo ir kupini energijos.
Žodis iš „Wellwell“
Negalima pakankamai pabrėžti, kad chirurgo nurodymų vykdymas yra pagrindinis komponentas kuo greičiau pasveikti. Susipažinkite su savo išleidimo planu, įskaitant tai, kaip greitai galite grįžti prie įprastos veiklos. Skubėjimas atlikti per daug mankštos, namų ruošos ir kitų užduočių gali iš tikrųjų sulėtinti jūsų atsigavimą, sustiprindamas skausmą ir sukeldamas nuovargį.