Turinys
- Bendras saugumas
- Komunikacijos lengvumas
- Adaptyvūs produktai
- Saugesnės gyvenamosios zonos
- Pritaikyta virtuvė
- Miego komfortas
- Geresnis vonios kambarys
Ar jūs ar artimas žmogus serga Parkinsono liga? Šiame straipsnyje parodyta, kaip pakeisti namų aplinką, kad padidintumėte saugumą, komfortą ir nepriklausomumą.
Bendras saugumas
Įsitikinkite, kad dūmų ir anglies monoksido detektoriai yra geros būklės - kiekviename jūsų namo aukšte turėtų būti bent vienas. Nors šis patarimas tinka bet kur gyvenančiam asmeniui, ypač svarbu kuo anksčiau įspėti apie gaisrą, dūmus ar nuodingas dujas, jei kas nors namuose yra mažiau judrus. Venkite naudoti erdvinius šildytuvus ir elektrines antklodes, kurios kelia gaisro pavojų.
Komunikacijos lengvumas
Įsitikinkite, kad pagrindiniuose namo kambariuose yra telefonas, lengvai pasiekiamas Parkinsono liga sergančiam asmeniui. Adapteris su per dideliais mygtukais, tinkantis telefonu, palengvina rinkimą žmonėms, turintiems drebulį rankomis. Tie, kurių balso garsumas yra mažas, gali norėti adapterio, kuris sustiprintų jų balsą telefone. Taip pat protinga idėja turėti skubios pagalbos telefono numerius (policiją, gaisrinę, kaimyno numerį, gydytojų kabinetus) šalia namų telefonų ir užprogramuoti į išmaniuosius telefonus.
Adaptyvūs produktai
Progresuojant Parkinsono ligai, gali būti sunku atlikti net paprastą kasdienę namų veiklą ir savęs priežiūrą. Tam tikri pagalbiniai ar prisitaikantys prietaisai gali padėti išsaugoti nepriklausomybę. Klauskite fizinio ar darbo terapeuto patarimo, ko jums gali prireikti. Įrenginių pavyzdžiai:
- Rašiklio griebtuvai, palengvinantys rašymą
- Pasiekite ir griebkite prietaisus, kurie leidžia pasiimti daiktus nesulenkiant
- Jei reikia, nendrių, vaikštynių ar vežimėlių
Saugesnės gyvenamosios zonos
Turėkite turėklus palei sienas, koridorius ir laiptines, kur nėra ko laikyti, kad būtų lengviau vaikščioti. Pertvarkykite baldus taip, kad kambariuose būtų mažiau žmonių ir būtų daugiau erdvės manevruoti. Kalbant apie baldus, kėdes ir sofas su tvirtomis pagalvėlėmis, tiesiomis atlošais ir saugiais porankiais yra lengviau įlipti ir išlipti nei iš žemų ar labai minkštų baldų.
Pritaikyta virtuvė
Dažniausiai naudojamus maisto produktus ir gėrimus laikykite sandėliuko ar šaldytuvo lengvai pasiekiamose lentynose ir dekantuokite į mažesnes, lengviau valdomas talpyklas - mažą pieno ąsotį, o ne, pavyzdžiui, sunkų galoną. Kasdien naudojamus daiktus, pavyzdžiui, kavos puodelius, laikykite ant kabliukų, o ne sunkiau pasiekiamų spintelių. Pažvelkite į specialius indus, tokius kaip šakės ir šaukštai su lengvai paimamomis rankenomis ir peilis, kuris veikia ne tik pjovimo judesiu, bet siūbuojančiu. Apsvarstykite galimybę nuleisti stalviršį, kad žmogus, sergantis Parkinsono liga, galėtų prieiti prie virtuvės reikmenų iš kėdės ar neįgaliųjų vežimėlio.
Miego komfortas
Jei kyla problemų apverčiant, lipant ir išlipant iš lovos, pažangių technologijų būdas sau padėti yra naudoti aptakesnius, atlasinius paklodžius ir vengti storų medžiagų, pavyzdžiui, flanelio ar sunkių antklodžių. Turėklas gali būti naudingas norint atsikelti iš lovos. Kelias tarp lovos ir vonios kambario turi būti laisvas nuo daiktų, palaidų kilimėlių ir kitų kliūčių. Taip pat naudinga naktinė šviesa.
Geresnis vonios kambarys
Būkite tikri, kad vonios pledai yra saugūs (geriausiai tinka guminiai užvalkalai). Apsvarstykite galimybę pridėti griebtuvus vonioje arba duše ir, jei reikia, dušo kėdę. Į dušo kabinas lengviau patekti ir išeiti iš jų nei vonių / dušų kombinacijose. Bet jei turite vonią, apsvarstykite galimybę pakeisti duris užuolaidomis, kad būtų lengviau įlipti ir išlipti iš vonios. Specialūs durų traukimai palengvina durų valdymą tiems, kurie serga Parkinsono liga ir kuriems sunku suimti įprastą rankenėlę.