Turinys
Daugumai žmonių kartkartėmis pasireiškia pykinimas. Kartais pykinimas yra pagrindinės ligos, tokios kaip virusas, dalis, tačiau ji paprastai būna trumpalaikė. Žmonėms, sergantiems uždegimine žarnyno liga (IBD), gali pasireikšti pykinimas kartu su kitais ligos požymiais ir simptomais. pavyzdžiui, sumažėjęs apetitas ir skausmas ar pilvo spazmai.Pykinimas, kuris ateina ir praeina, gali apsunkinti gyvenimą, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galima padaryti namuose, kad jį valdytumėte.
Jei pykinimas yra stiprus arba jį lydi stiprus skausmas, kreipkitės į gydytoją, nes tai taip pat yra galimi žarnyno užsikimšimo požymiai. Užblokavimas dažniau pasireiškia žmonėms, sergantiems Krono liga, ypač tiems, kuriems buvo atlikta pilvo operacija, ir gali reikalauti gydymo.
Jei pykinimas yra stiprus arba jį lydi stiprus skausmas, kreipkitės į gydytoją, nes tai taip pat yra galimi žarnyno užsikimšimo požymiai. Užblokavimas dažniau pasireiškia žmonėms, sergantiems Krono liga, ypač tiems, kuriems buvo atlikta pilvo operacija, ir gali reikalauti gydymo.
Imbieras
Gana gerai žinoma, kad imbieras gali padėti sutrikus skrandžiui, todėl daugelis žmonių geria imbierinį alų. Tačiau svarbu pažymėti, kad dirbtinio imbiero rezultatai nebus tokie patys - įsitikinkite, kad imbiero produktuose yra tikrasis imbieras juose. Be to, jei vėmimas yra problema, o maistas ar gėrimai neveikia žemyn, imbieras gali būti nenaudingas nusistovėjus skrandžiui.
Žinoma, bet kada, kai naudosite papildomą IBD terapiją, ją turėtumėte aptarti su savo gydytoju. Imbiero negalima vartoti po operacijos arba tuo pačiu metu kaip kraujo skiedikliai ar NVNU, nes tai gali padidinti kraujavimo galimybę. Tyrimai šioje srityje tęsiami.
Imbieras taip pat neturėtų būti vartojamas kartu su ciklosporinu, kuris yra antibiotikas, kuris gali būti naudojamas infekcijoms ar tam tikroms IBD komplikacijoms gydyti.
„Cold Compress“ arba „Cold Air“
Jei įmanoma, perkelkite vėsioje patalpoje arba net lauke, jei yra vėsesnio ar judančio oro. Giliai įkvėpus šalto oro, gali būti naudinga išlaikyti pykinimą (naudokite žemiau pateiktus kvėpavimo pratimus). Tepant kaktą ar kaklo galą, šaltas kompresas gali pykinti mažiau. Šaltas kompresas gali būti paprastas, kaip skalavimo skudurėlis, nuplaunamas šaltu vandeniu ir išgręžtas, į parduotuvėje įsigytą ar naminį kompresą, kurį galima laikyti šaldiklyje, kad jis būtų paruoštas akimirksniu.
Sąmoningas kvėpavimas
Sulėtėjęs sulėtėjimas ir susikaupimas tik kvėpuojant ir išeinant gali padėti sutelkti pykinimą. Bet kokio judesio sustabdymas ir tiesiog kelių minučių atsipalaidavimas gali padėti išvengti vėmimo epizodo. Yra daug būdų, kaip praktikuoti gilų kvėpavimą, ir tai netgi gali būti susieta su meditacija.
Meditacija
Meditacija gali būti naudinga įvairiose situacijose, įskaitant pykinimą. IBD sergantiems žmonėms yra gera idėja dirbti meditacijos metu, net jei jie jaučiasi gerai.
Kai meditacija tampa antrąja prigimtimi, gali būti naudinga naudoti įvairius metodus kovojant su nerimu, skausmu ar stresu. Meditacija gali būti įvairių formų, todėl jei iš pradžių nesiseka, išbandykite kitą metodą.
Natrio bikarbonatas
Natrio bikarbonatas, plačiau žinomas kaip kepimo soda, be kepimo, taip pat naudojamas daugybei namų, įskaitant pykinimo gydymą. Gėrimas nuo pykinimo gali būti pagamintas ištirpinus 1/2 arbatinio šaukštelio sodos 4 uncijos vandens. Kepama soda gali padėti pykinti pakeitus skrandžio rūgščių pH.
Du įspėjimai: pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog ši priemonė netrukdys jūsų gydymo režimui, ir kadangi kepimo soda turi daug natrio, žmonės, besilaikantys mažai natrio turinčių dietų, tikriausiai neturėtų jos vartoti. Jo negalima vartoti ilgai gydyti pykinimą ar skrandžio sutrikimus, o tik kaip laikiną priemonę.