Turinys
- Kada galiu grįžti namo po klubo sąnario pakeitimo?
- Ar iš pradžių reikės naudoti vaikštynę?
- Kada gis mano klubo pjūvis?
- Kaip greitai po klubo operacijos prasideda reabilitacijos terapija?
- Kas laikoma „įprastu“ skausmu po klubo sąnario endoprotezavimo operacijos?
- Kiek laiko reikia atsigauti po klubo sąnario pakeitimo?
- Kaip greitai po klubo sąnario pakeitimo galiu grįžti prie įprastos veiklos?
- Kas galėtų sulėtinti mano sveikimą?
- Kiek laiko truks mano klubo pakaitalo implantas?
- Kiek laiko turėčiau laukti, kai pakeisiu vieną klubą, kad pakeisčiau kitą?
Teminiai ekspertai:
Savyasachi C Thakkar, M.D.
Yra daug judančių dalių, kai reikia atsigauti po operacijos, ypač pagrindinės, tokios kaip klubo sąnario pakeitimas. Kaip turėtumėte pasiruošti? Kokių iššūkių turėtumėte tikėtis? Ar jums reikės globėjo?
Visa tai kruopščiai planuoja jūsų priežiūros komanda, jūs ir jūsų šeimos nariai. Johns Hopkinso ortopedijos chirurgas Savya Thakkar, MD, minimaliai invazinių ir robotų pagalba atliekamų bendrų sąnarių pakeitimų ekspertas, atsako į keletą dažniausiai užduodamų klausimų ir dalijasi patarimais apie klubo pakaitalo atsigavimą ir reabilitaciją.
Kada galiu grįžti namo po klubo sąnario pakeitimo?
"Dauguma pacientų gali pradėti vaikščioti ir operacijos dieną gali grįžti namo", - sako Thakkaras. Daugumai žmonių nereikia lovos poilsio. Tiesą sakant, perkėlus naują sąnarį, jis netampa standus.
Jei turite anksčiau egzistuojančią būklę (širdies ar plaučių būklę, kurią reikia stebėti), arba jei niekas negali jums pasivažinėti ir padėti namuose iškart po operacijos, gali tekti nakvoti ligoninėje. Žmonėms, kuriems buvo atliktos sudėtingos operacijos ar trūksta paramos namuose, gali būti naudinga pradėti sveikimą stacionariniame reabilitacijos skyriuje.
Ar iš pradžių reikės naudoti vaikštynę?
Jūsų priežiūros komanda, kurioje yra jūsų chirurgas, terapeutai ir pirminės sveikatos priežiūros gydytojas, įvertins bet kokių pagalbinių priemonių poreikį. Jei norite sumažinti kritimą, jums gali prireikti lazdelės ar vaikštynės, jei pajusite, kad nesubalansuotas vaikščiojimas, tačiau paprastai nebūtina išlaikyti svorį nuo klubo, kuriam buvo atlikta operacija.
Kada gis mano klubo pjūvis?
„Klubo sąnario pakeitimo operacijos pjūviai šiais laikais yra labai maži ir yra uždaryti absorbuojamais siūlais“, - aiškina Thakkaras. Pjūvis padengtas tvarsčiu ir užgyja apie šešias savaites. Per šį laiką yra gerai nusiprausti, tačiau norint sumažinti infekcijos riziką, maudytis ir plaukioti reikia atidėti, kol žaizda visiškai užgis.
Kaip greitai po klubo operacijos prasideda reabilitacijos terapija?
„Pacientai darys kineziterapiją prieš klubo sąnario endoprotezavimo operaciją ir iškart po operacijos dirbs su kineziterapeutu, kad sustiprintų pratimus prieš jiems einant namo“, - sako Thakkaras. Reabilitacija bus tęsiama praėjus kelioms dienoms po operacijos, lankantis pas fizinius ir ergoterapeutus du – tris kartus per savaitę, taip pat atliekant pratimus namuose.
Reabilitacija prasideda įprantant įprastus judesius ir praktikuojant kasdienę veiklą, pavyzdžiui, išlipimą iš lovos ar kėdės, ir pereinama prie sunkesnių užduočių, tokių kaip lipimas laiptais ir lipimas ar išlipimas iš automobilio.
Raumenų jėga vaidina didelį vaidmenį sugebant atlikti šias ir kitas užduotis. Štai kodėl klubų ir kelio kojų raumenų atsparumas kojoms yra pagrindinis reabilitacijos komponentas.
Kas laikoma „įprastu“ skausmu po klubo sąnario endoprotezavimo operacijos?
Tam tikras patinimas ir pradinis sąnario skausmas yra normalus po klubo sąnario pakeitimo. Norėdami padėti sumažinti skausmą:
- Skirkite laiko pailsėti tarp terapijos seansų.
- Ledas koja ir pjūvio vieta.
- Pasinaudoję priešuždegiminiais vaistais, pasikonsultavę su gydytoju, padėsite pašalinti šiuos simptomus.
„Laikant koją aukštyn virš širdies gulint, patinimas taip pat gali atslūgti“, - pataria Thakkaras.
Svarbu atkreipti dėmesį į savo skausmo lygį. Jei jaučiate, kad nuolat esate 6 ar daugiau pagal 1–10 skausmo skalę, paminėkite tai savo gydytojui, nes tai gali būti infekcijos ar kitos komplikacijos požymis. Tęsiant kineziterapiją, skausmo lygis turėtų pamažu sumažėti iki maždaug 1 arba 2 per 12 savaičių po klubo sąnario pakeitimo.
Kiek laiko reikia atsigauti po klubo sąnario pakeitimo?
"Vidutiniškai klubo sąnario atkūrimas gali trukti maždaug dvi ar keturias savaites, tačiau visi yra skirtingi", - sako Thakkaras. Tai priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant jūsų aktyvumą prieš operaciją, amžių, mitybą, esamas sąlygas ir kitus sveikatos bei gyvenimo būdo veiksnius.
„Pasiekus tam tikrą aktyvumo lygį prieš atliekant operaciją, galite greičiau atsigauti“, - dalijasi Thakkar. „Mes naudojame režimą, vadinamą išankstine reabilitacija arba išankstiniu gydymu, kad padėtų pacientams įgyti fizinę formą, kuri padėtų jiems sėkmingai pasveikti.“
Pasiruošimas klubo sąnario endoprotezavimo operacijai Klausimai su M. Savya Thakkar
Klubo ir kelio sąnario endoprotezavimo specialistė Savya Thakkar kalba apie tai, kurioms sąlygoms gali prireikti klubo sąnario pakeitimo ir ko galima tikėtis prieš ir po operacijos.Kaip greitai po klubo sąnario pakeitimo galiu grįžti prie įprastos veiklos?
Kineziterapijos tikslas yra sugrąžinti jus į įprastą gyvenimą, nesvarbu, ar tai eis į darbą, ar žaisite su vaikais, ar užsiimsite mėgstamu sportu ar hobiu. Atsižvelgiant į tai, kiek fizinės veiklos reikalauja užduotis, skiriasi laikas, kurio prireiks, kad galėtumėte atlikti tą užduotį.
- Vairuoja. Jei jums buvo atlikta dešiniojo klubo operacija, gali prireikti iki mėnesio, kad vėl galėtumėte saugiai vairuoti. Jei tai buvo jūsų kairysis klubas, po vienos ar dviejų savaičių galite grįžti į vairuotojo vietą. Pradėkite automobilių stovėjimo aikštelėje ir lėtai judėkite kaimo keliais, važiuodami magistrale. Vaistų, kurie gali pakenkti jūsų koordinacijai, pvz., Opioidų, vartojimas gali užtrukti, kai greitai galėsite grįžti prie vairavimo.
- Darbas. Jei turite darbo su minimaliu darbu, galite grįžti į darbą maždaug po dviejų savaičių. Jei jūsų darbą reikia sunkiai pakelti arba jis yra sunkus klubams, rekomenduojama atsigauti maždaug šešias savaites.
- Sportas. Sportuojant su minimaliu aktyvumu, pavyzdžiui, golfo žaidimu, galite grįžti, kai jaučiatės patogiai. Norėdami grįžti į žaidimą, turėkite daug įtakos kontaktinėms sporto šakoms. Prieš patekdami į baseiną, taip pat turėtumėte palaukti apie šešias savaites, kol pjūvis visiškai užgis.
- Seksualinė veikla. Galite grįžti prie seksualinės veiklos, kai tik jaustis patogiai.
Kas galėtų sulėtinti mano sveikimą?
"Kaip ir atliekant bet kokią operaciją, klubų sąnario endoprotezavimo metu ir po jo yra tam tikra komplikacijų rizika, kuri gali apimti infekciją pjūvio vietoje, kaulų lūžius ir klubų išnirimus", - aiškina Thakkaras. Jei pastebėjote karščiavimą, drenažą iš pjūvio vietos, sunku judinti klubą ar stiprų skausmą, kurio neatleidžia vaistai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Reabilitacijos atlikimas patogiu ritmu ir vengimas staigių, aštrių judesių gali padėti išvengti išnirimų ir kritimų, kurie gali atidėti sveikimą.
Kiek laiko truks mano klubo pakaitalo implantas?
Skirtingai nuo senesnių implantų, kurie buvo metaliniai, šiuolaikiniai klubų protezai gaminami iš metalinių, plastikinių ir keraminių dalių derinio, todėl jie yra patvaresni ir sukelia mažiau problemų. Šie implantai gali trukti nuo 20 iki 30 metų, o gedimo rizika ir pakartotinių operacijų poreikis yra mažas.
Kiek laiko turėčiau laukti, kai pakeisiu vieną klubą, kad pakeisčiau kitą?
„Jei jus kamuoja sunkus abiejų klubų artritas, tuo pačiu metu galite pakeisti abu sąnarius (dvigubas klubo sąnario pakeitimas). Tai iš tikrųjų gali būti saugiau ir kai kuriems pacientams greičiau pasveikti “, - sako Thakkaras.
Dvigubas klubo sąnario pakeitimas sumažina daugelio komplikacijų, atsirandančių kartu su anestezija, riziką. Išieškojimas iš tikrųjų yra trumpesnis, tačiau gali prireikti dvigubų pastangų, nes vienu metu turėtumėte sutvirtinti abi kojas. Iš pradžių apeiti namus gali būti ir sudėtingiau, todėl jums gali prireikti daugiau palaikymo namuose.
Jei norite atlikti dvi atskiras klubo sąnario endoprotezavimo operacijas, geriausia palaukti mažiausiai šešias savaites tarp pakeitimų, kad sumažėtų kraujo krešulių rizika.