Turinys
Aukštas „steppage“ eisenos modelis yra tas, kuris atsiranda, jei nukrenta koja. Pėdos lašas yra būklė, kurią sukelia priekinio blauzdikaulio raumens silpnumas ar paralyžius. Šis raumuo susitraukia, kad eidamas galėtų sulenkti pėdą ir kulkšnį. Tai užtikrina, kad koja išvalys grindis ir nepagausite pirštų ant žemės. Jūsų kineziterapeutas gali padėti, jei po ligos ar susižeidimo jūsų žingsnio eiga yra dažna.Jei turite priekinį blauzdikaulio paralyžiaus silpnumą, galite parodyti aukštą žingsnio puslapio eiseną. Per šį eisenos modelį eidami pernelyg lenkiate klubą ir kelį. Aukštas tinklalapis atsiranda tada, kai jūs sukate koją per orą žengdami į priekį. Šio eisenos modelio skiriamasis bruožas yra tai, kad pakeliate koją aukštai nuo grindų, užtikrindami, kad koja nuvalytumėte žemę ir nesuklystumėte.
Būklės, galinčios sukelti priekinio blauzdikaulio silpnumą ar paralyžių, o vėliau didelis žingsnio eisenos modelis:
- Išialgija
- Tarpvietės nervo pažeidimas
- Skersinis mielitas
- Insultas
- Išsėtinė sklerozė
Jei turite kokių nors iš šių būklių ir jums sunku vaikščioti, nes gaudote pirštus ant grindų, turėtumėte nedelsdami apsilankyti pas gydytoją, kad įvertintumėte priekinio blauzdikaulio raumenų funkciją. Jis arba ji gali jus nukreipti pas kineziterapeutą, kuris padėtų ištaisyti šį aukštą žingsnio žingsnio modelį.
Aukšto pagrindinio eisenos modelio gydymas
Gydant aukštą žingsnio eisenos modelį, reikia sutelkti dėmesį į priekinį blauzdikaulio raumenį. Specialūs kulkšnies pratimai gali padėti sustiprinti priekinį blauzdikaulį, o blauzdos tempimai gali padėti užtikrinti, kad jūsų kulkšnies judesių diapazonas (ROM) būtų gerai palaikomas.
Jūsų kineziterapeutas gali pasirinkti naudoti nervų ir raumenų elektrinę stimuliaciją (NMES), kad padėtų pagerinti priekinio blauzdikaulio raumens darbą. Šio tipo elektrinė stimuliacija dirbtinai sutraukia jūsų raumenis, padėdama jam tinkamai veikti.
Jei priekinį blauzdikaulio silpnumą lemia iš nugaros atkeliavusi išialgija, kineziterapeutas gali paskirti nugaros pratimus, kurie padės atsikratyti sėdimojo nervo ir atkurti normalią kojos funkciją. Pratimai sukurti tam, kad įprastos žinutės galėtų judėti aukštyn ir žemyn jūsų sėdimojo nervo srityje.
Taip pat gali prireikti eisenos ir pusiausvyros treniruočių, jei turite aukštą žingsnio žingsnį. Jūsų PT gali skirti pusiausvyros pratimus, kurie padės pagerinti jūsų bendrą propriocepciją. Norint tinkamai vaikščioti, jums gali prireikti pagalbinio įtaiso, pvz., Keturračio lazdelės ar ratukais. Jūsų kineziterapeutas gali užtikrinti, kad tinkamai naudojatės pagalbiniu prietaisu.
„High Steppage“ eigos modelio pritvirtinimas
Kartais priekinio blauzdikaulio raumens paralyžius yra nuolatinis. Tokiu atveju jums gali būti naudinga speciali petneša, vadinama kulkšnies ir pėdos ortoze (AFO). Šis petneša padeda pakelti koją ir pirštus nuo žemės. Tai sumažina tikimybę, kad jūs sukite pirštus ant žemės, o aukštas žingsnio žingsnis turėtų išnykti, kai dėvite savo AFO.
Laikinas priekinio blauzdikaulio silpnumo sprendimas yra naudoti elastinę juostą, padedančią pakelti pėdą einant. Užriškite juostą aplink koją tiesiai po keliu ir pritvirtinkite aplink kojos rutulį. Kai siūbuojate koja į priekį, elastinė juosta traukia koją į viršų, o aukštas žingsnio žingsnis nebereikalingas, kad išvalytumėte pirštus nuo žemės. Akivaizdu, kad visą dieną nešioti elastinę juostą aplink koją gali būti nepatogu, tačiau jos naudojimas kaip laikinas sprendimas gali padėti išlaikyti saugų judėjimą.
Koks pavojus negydyti aukšto žingsnio žingsnio? Saugumas. Jei eidami pagaunate pirštus ant žemės, gali būti, kad esate pasiruošęs kritimui, o tai gali sukelti sužalojimą arba sukelti rimtų pasekmių.
Žodis iš „Wellwell“
Dėl didelio priekinio blauzdikaulio silpnumo ar paralyžiaus atsirandančio ėjimo modelio gali būti sunku vaikščioti. Tai gali padidinti jūsų šansus prarasti pusiausvyrą, o tai gali sukelti kritimą. Dirbdami su savo kineziterapeutu galite susitelkti ties silpnumo priežastimi ir stengtis pašalinti aukštą žingsnio žingsnį.