Simondsijų nauda sveikatai

Turinys

• Nauda sveikatai
• Galimas šalutinis poveikis
• Pasirinkimas, paruošimas ir saugojimas

Jojoba (Simmondsia chinensis) yra krūmas, augantis sausuose JAV pietvakarių regionuose, šiaurinėje Meksikoje ir kai kuriose Afrikos dalyse. Gilės formos sėklose gausu aliejaus ir skysto vaško, kurie, kaip teigiama, turi gydomųjų savybių. Ilgą laiką liaudies medicinoje vartojamoje simondsijoje yra nepakeičiamų riebalų rūgščių, kurios, manoma, suteikia tam tikrų pranašumų, kai yra naudojamos ant odos.

Jojoba šiandien naudojama daugybėje komercinių produktų, įskaitant drėkintuvus, kosmetiką ir šampūnus. Jojoba taip pat paprastai naudojama kaip aromaterapijos aliejus. Nors jojoba laikoma saugia išoriniam naudojimui, kai kuriems gali sukelti odos alergiją.

Taip pat žinomas kaip

• „Coffeeberry“
• Elnio riešutas
• Ožkos riešutas
• Pilkos dėžės krūmas
• Pignutas
• Chinino riešutas
• Laukinis lazdynas

Nauda sveikatai

Jojoba buvo šimtmečius naudojama indėnų kultūrose, kur ji paprastai sutrinama į sviestą primenančią druską, kad išgydytų ir sutvarkytų odą. Vaškiniai aliejai taip pat buvo naudojami gyvūnų kailiams gydyti, o sėklos buvo valgomos pagalbai gimdymui ar peršalimo gydymui.

Jojobos aliejus ir vaškas turi minkštinančių savybių, vadinasi, jie gali minkštinti ir raminti odą. Jie tai daro sulaikydami drėgmę ant išorinio odos sluoksnio, vadinamo raginiu sluoksniu. Tai padeda drėkinti odos ląsteles, vadinamas korneocitais, palengvina sausumą, pleiskanojimą ir niežėjimą.

Alternatyvioje medicinoje simondsija yra įvardijama kaip natūralus vaistas nuo daugelio įprastų ligų, įskaitant:

• Aknė
• Alopecija (plaukų slinkimas)
• Nudegimai
• Egzema
• Psoriazė
• Striae (strijų)
• Nudegimas saulėje
• Raukšlės

Kai kuriuos iš šių teiginių geriau paremia tyrimai nei kitus. Štai keletas dabartinių įrodymų, patvirtinančių simondsijų naudojimą odos sveikatai:

Aknė

Pagal žurnale paskelbtą 2012 m. Tyrimą, simondsijų aliejus gali padėti gydyti spuogus Papildomos medicinos tyrimai. Šiam tyrimui buvo įdarbinti 194 žmonės, turintys įvairių rūšių spuogus, ir paprašyti du ar tris kartus per savaitę patepti veido kaukę, kurioje yra molio ir simondsijų aliejaus.

Po šešių savaičių spuogai sumažėjo 54%, o papulių (pūtelių), pustulių (pūliais užpildytų gumbų) ir komedonų (inkštirų ar baltagalvių) skaičius sumažėjo 44%, 60% ir 60% , atitinkamai.

Nepaisant teigiamų išvadų, neaišku, kiek molio kaukė galėjo prisidėti prie rezultatų.

Geriausios ir blogiausios namų nuo spuogų gynimo priemonės

Žaizdų gijimas

Yra mažiau įrodymų, patvirtinančių teiginį, kad simondsija gali pagreitinti žaizdų gijimą, palyginti su žaizdos palikimu atskirai. Nors žinoma, kad simondsijoje yra antibakterinių savybių, daugiausia dėl didelės vitamino E koncentracijos, dauguma teiginį patvirtinančių įrodymų yra arba anekdotiniai, arba apsiriboja tyrimais mėgintuvėlyje.

Vienas tokių tyrimų paskelbtasEtnofarmakologijos žurnalas pranešė, kad simondsijų vaškas stimuliavo kolageno sintezę žmogaus odos ląstelėse. Be to, vaškas, tepamas ant subraižytų audinių mėginių, pagreitino keratinocitų (odos ląstelių rūšis) ir fibroblastų (ląstelių rūšis, gaminančių kolageną) atstatymą.

Kad ir kokie perspektyvūs atrodo išvados, šie mechanizmai atspindi tik dalį to, ko reikia žaizdoms išgydyti, įskaitant strijas ir randus.

Egzema ir psoriazė

Egzema ir psoriazė yra du odos sutrikimai, kuriems būdinga sausa, pleiskanojanti, niežtinti oda. Nors ligų priežastys skiriasi, jas abi apibūdina nuolatinis uždegimas. Šio uždegimo malšinimas yra pagrindinis šių bendrų, tačiau nerimą keliančių sąlygų simptomams palengvinti.

Daugelis mano, kad simondsijų simondsijos daro būtent taip. Sėklose yra junginių, žinomų kaip alifatiniai alkoholiai ir rūgštys, kurie veikia stipriai priešuždegimiškai. Mėgintuvėlių tyrimai parodė, kad cheminės medžiagos gali sumažinti uždegiminius junginius (įskaitant naviko nekrozės faktorių), tuo pačiu sumažinant azoto oksido, padedančio susidaryti pažeidimams, gamybą.

Tai pasakius, mažai tikėtina, kad vietinis simondsijos vartojimas gali sustabdyti pernelyg aktyvų imuninį atsaką, lemiantį ligas. Vietoj to, tai gali suteikti vietinį palengvėjimą labiau dėl savo minkštinančių savybių, nei dėl priešuždegiminio poveikio.

4 natūralios psoriazės gynimo priemonės

Galimas šalutinis poveikis

Simondsijų aliejus ir vaškas laikomi saugiais vietiniam vartojimui. Tačiau kai kuriems žmonėms po simondsijų gali pasireikšti alerginė reakcija. Jei atsiranda bėrimas, niežėjimas ar odos paraudimas, nedelsdami nutraukite vartojimą. Sunkios alerginės jojobos reakcijos, įskaitant anafilaksiją, laikomos retomis.

Jojoba yra skirtas tik išoriniam naudojimui, jo niekada negalima vartoti per burną.Tai padarius, gali pasireikšti sunkūs simptomai, įskaitant skrandžio skausmus, viduriavimą, kūno skausmus, neramumą, akių sausumą ir stiprų troškulį.

Pasirinkimas, paruošimas ir saugojimas

Jojobos galima rasti įvairiuose kosmetikos ir odos priežiūros gaminiuose, įskaitant makiažą, šampūną, lūpų balzamą, rankų, veido ir kūno losjonus. Rafinuoto ir nerafinuoto simondsijų aliejaus taip pat galite rasti iš bet kurio skaičiaus internetinių mažmenininkų ir aromaterapijos parduotuvių. Štai keli patarimai, kurie gali padėti:

• Dauguma natūralių gydytojų ir žolininkų rekomenduos pirkti tik nerafinuotą, ekologišką, šaltai spaustą pirmojo spaudimo simondsijų aliejų. Nerafinuotas simondsijų aliejus bus skaidrus, ryškiai auksinės spalvos ir švelnaus riešutų kvapo.
• Venkite aliejų, kurie nėra parduodami tamsaus gintaro ar mėlyno stiklo buteliuose. Simondsijų aliejų lengvai skaido saulės spinduliai. Nors vieno litro plastikinis jojobos ąsotis gali atrodyti kaip gera išpardavimas, jis greičiausiai bus žemos kokybės.
• Neleisk, kad tik kaina lemtų tavo pirkimo sprendimą. Žinoma, kad net kai kurie brangių prekių ženklų produktai skiedžiami mineraliniu aliejumi arba izopropilo alkoholiu, kurie abu gali sukelti odos dirginimą.

Skaitydami produkto etiketę, neklyskite „grynas“ su „ekologiška“. Terminas „grynas“ reiškia, kad nėra jokių papildomų ingredientų.

Simondsijų aliejaus tinkamumo laikas yra stebėtinai ilgas (iki penkerių metų). Jis atsparus aukštai temperatūrai ir gali būti saugiai laikomas kambario temperatūroje. Jei vaško esteriai buvo pašalinti, jį ilgesnį galiojimo laiką galima laikyti net šaldytuve.

Simondsijų augalų galima įsigyti tam tikrose JAV vietovėse, kur jie vertinami tiek dėl savo dekoratyvinės vertės, tiek dėl terapinių savybių.