Pasirinkimas mesti rūkyti yra vienas geriausių sprendimų dėl sveikatos. Rūkymas pažeidžia beveik visus kūno organus ir organų sistemas.
Be to, kad rūkantieji padidina riziką susirgti širdies ligomis, emfizema, insultu, leukemija, astma, plaučių uždegimu ir tuberkulioze, vėžys, ypač mirtinas, gali išsivystyti.
„Rūkymas yra ir pagrindinė vėžio priežastis, ir pagrindinė mirties nuo vėžio priežastis“, - sako Peggy Langas, MSN, CRNP, Krūtinės onkologijos daugiadalykės programos koordinatorius Johns Hopkins Sidney Kimmel išsamaus vėžio centre. „85 procentai plaučių vėžio atvejų yra susiję su rūkymu“.
Vien gyvenimas kartu su rūkaliu padidina jūsų tikimybę susirgti plaučių vėžiu ar širdies ligomis dėl pasyvaus rūkymo net 30 procentų. Viską sakant, rūkymas ir tabako dūmų poveikis per metus sukelia apie 480 000 mirčių.
Remiantis 2013 m Naujosios Anglijos medicinos žurnalas, mesti mesti iki 40 metų sumažina jūsų galimybę prieš laiką mirti nuo su rūkymu susijusios ligos 90 procentų, o mesti iki 54 metų vis tiek sumažina tikimybę dviem trečdaliais.
Net dabartiniai rūkaliai, kurie metė mesti diagnozavus vėžį, gali geriau išgydyti ir reaguoti į gydymą, sumažindami mirties nuo kai kurių vėžio tikimybę iki 40 proc.
Ar saugios elektroninės cigaretės?
Pastaruoju metu elektroninės cigaretės vis labiau populiarėja. Šie prietaisai skleidžia nikotino, skysčių ir kitų cheminių medžiagų bei kvapiųjų medžiagų rūką, kuris įkvepiamas panašiai kaip cigarečių dūmai.
Ilgalaikis elektroninių cigarečių poveikis sveikatai šiuo metu nėra žinomas ir yra tiriamas, tačiau tyrimai parodė, kad jie sukelia trumpalaikius pokyčius, panašius į tradicines cigaretes. Nors elektroninių cigarečių gamintojai teigia, kad jų produktai yra saugūs, jų sudedamųjų dalių sąrašai dažnai nėra žinomi, o vienas FDA tyrimas nustatė vėžį sukeliančias medžiagas pusėje ištirtų el.
Daugelyje mėginių buvo kitų priemaišų, o viename mėginyje buvo nuodingo ingrediento, esančio antifrize. Be to, Langas sako, kad elektroninės cigaretės gali atgrasyti pacientus arba „iš tikrųjų užkirsti jiems kelią mesti rūkyti, nes nikotinas gali būti pasiektas nerūkančiose vietose“.
Vėžio patikros rekomendacijos
Kaip buvusiam rūkaliui, jūsų rizika yra mažesnė nei dabartinio rūkaliaus, tačiau, deja, vėžio rizika išlieka didesnė nei nerūkančio.
Jei buvote stiprus rūkalius, ypač jei pradėjote nuo jauno amžiaus ar ilgai rūkėte, jums reikėtų kasmet tikrinti plaučių vėžį mažiausiai 15 metų, sako Langas.
Šie tyrimai apima mažos dozės kompiuterinės tomografijos tyrimus, kurie rentgeno spinduliais fotografuoja išsamias plaučių nuotraukas. Tačiau dėl nedidelio jų skleidžiamo radiacijos kiekio patys nuskaitymai turi nedidelę vėžio riziką.
Turėtumėte su savo gydytoju aptarti savo rūkymo įpročius, šeimos istoriją ir galimą patikrinimo poreikį.
Sužinokite daugiau apie plaučių vėžio programą.
Norėdami gauti informacijos apie plaučių vėžio patikras, skambinkite telefonu 410-955-LUNG (5864).