Turinys
- Žieviška duona
- Rūgštus maistas
- Sūrus maistas
- Aštrus maistas
- Cukrus maistas ir gėrimai
- Sausieji užkandžiai
- Tvirti mėsos gabalai
- Žodis iš „Wellwell“
Kai žmogui yra su gydymu susijusi burnos džiūvimas, valgymas gali būti tikras iššūkis. Kai seilių yra mažai arba jų nėra, kad būtų lengviau suskaidyti maistą, dažnai yra labai sunku sukramtyti ar nuryti. Burnos opos ir infekcijos gali dažnai išsivystyti, tuo tarpu net kalbėjimas kai kuriems gali būti kova.
Žinojimas, kokių maisto produktų reikėtų vengti, gali padėti sumažinti šiuos simptomus, išlaikant gerą kasdieninę mitybą ir burnos sveikatą.
Čia yra septyni populiariausi maisto produktai, kurių reikia vengti, jei turite su gydymu susijusią burnos džiūvimą:
Žieviška duona
Žievinę duoną gali būti ypač sunku sukramtyti ir nuryti, net jei ji naudojama sumuštiniams. Geriausia atsisakyti amatininkų raugo ir traškių banketų, skirtų minkštesnėms veislėms, tokioms kaip mėsainių suktinukai ir tradicinė pjaustyta duona. Taip pat galite pabandyti panardinti duoną į padažus ar padažus, kad būtų lengviau valgyti.
Rūgštus maistas
Maistas, turintis rūgščių ingredientų, tokių kaip citrina ir actas, gali dirginti burnos vidų, ypač jei turite opų. Venkite salotų padažų su dideliu acto kiekiu. Rinkitės mažai rūgštus vaisius ir sultis, tokias kaip obuolių sultys ar bananai. Mažai riebi grietinė su prieskoniais gali būti skani alternatyva acto pagrindo padažams.
Sūrus maistas
Kaip ir rūgštus maistas, taip ir sūrus maistas gali dirginti burną. Mažas natrio druskos ir sumažinto natrio maisto vartojimas yra puikūs būdai ne tik palengvinti valgymo skausmus, bet ir sumažinti natrio suvartojimą. Jei kyla abejonių, palyginkite maisto produktų etiketes, kad sužinotumėte, kuriame produkte yra mažiau pridėtos druskos.
Aštrus maistas
Be seilių, apsaugančių burnos gleivinę, aštrus maistas gali būti nepaprastai dirginantis. Jei primygtinai norite pasimėgauti specialiu meksikietišku ar tailandietišku maistu, pabandykite pasirinkti švelnesnes salsas ir jalapeños pakeisti tokiais dalykais kaip saldžios skrudintos paprikos.
Cukrus maistas ir gėrimai
Vienas iš seilių tikslų yra skaidyti cukrų maiste. Žmonėms, kenčiantiems nuo burnos džiūvimo, padidėja rizika susirgti dantimis ir kitomis burnos ertmės infekcijomis dėl mažesnės seilių gamybos. Visada venkite maisto ir gėrimų, kuriuose yra daug cukraus arba kurių sudėtyje yra cukraus. Verčiau rinkitės vandenį, aromatintą vandenį, gėrimus be cukraus ir desertus be cukraus.
Sausieji užkandžiai
Sausus užkandžius, tokius kaip krekeriai ir traškučiai, gali būti labai sunku nuryti, jei turite burnos džiūvimą. Aštrūs krekerių ir tortilijos traškučių kraštai dažnai gali dar labiau pabloginti, supjaustydami subtilų vidinio skruosto audinį. Bent jau iš dalies galite tai ištaisyti panardindami krekerius ir traškučius į pylimus ir padažus. Jei tai neveikia, galite sušvelninti druską panardindami jas į pieną arba, dar geriau, pereikite prie mažiau traškių maisto produktų.
Tvirti mėsos gabalai
Mėsa gali būti ypač sudėtinga burnos džiūvimui, ypač jei esate kepsnys ir bulvės. Geriausia taisyklė yra pirkti minkštesnę, mažiau subtilią mėsą, pavyzdžiui, jautienos filė ar kiaulienos filė. Lėtas mėsos troškinimas, pavyzdžiui, trumpi šonkauliukai, blauzdos ar kepsnys, taip pat gali suteikti jums reikalingą raudoną mėsą, tuo pačiu palengvinantis kramtymą ir rijimą, ypač kai yra padažas ar padažas.
Žodis iš „Wellwell“
Lėtinis burnos džiūvimas gali būti varginantis žmones, gydomus radiacija, paversdamas kasdienį malonumą nuolatine kova.
Tačiau svarbu nepamiršti, kad tai yra būklė, kurią galima valdyti. Be to, kad keičiasi maisto įpročiai, yra keletas farmacinių ir nereceptinių priemonių, įskaitant seilių stimuliatorius ir seilių pakaitalus. Kai kurie pacientai papildomai palengvėja miegodami ar išmokdami kvėpuoti pakeldami galvą. nosis vietoj burnos.
Pasitarkite su savo gydytoju, kas jums tinka. Galų gale tai ne tik valgymo džiaugsmo išlaikymas; tai yra mitybos palaikymas, kurio reikia norint atsigauti nuo vėžio.