Turinys
Fo-ti (Polygonum multiflorum) yra augalas, kurio gimtinė yra Kinija, taip pat yra Japonijoje ir Taivane. Tradicinėje kinų medicinoje (TCM) naudojamas kaip ilgalaikis tonikas, fo-ti yra žinomas kaip He Shou Wu (tai reiškia „juodaplaukis ponas He“), turėdamas omenyje legendą apie vyresnį kaimo gyventoją, vardu ponas. žolę ir atstatė juodus plaukus, jaunatvišką išvaizdą ir gyvybingumą.
Nauda sveikatai
Tradicinėje kinų medicinoje fo-ti naudojamas kaip ilgalaikis tonikas, skirtas plaukams žilti, priešlaikiniam senėjimui, silpnumui, išskyroms iš makšties ir erekcijos sutrikimams. Paprastai naudojamas fo-ti tipas yra raudonas fo-ti, kuris yra šaknis, virtas skystyje, pagamintame iš juodųjų pupelių.
Fo-ti taip pat naudojamas TCM kitomis sąlygomis, įskaitant:
- Aterosklerozė
- Nuovargis
- Didelis cholesterolio kiekis
- Nemiga
- Imuninė funkcija
- Spengimas ausyse
Neapdorotas šaknis, dėl savo šviesios spalvos žinomas kaip baltas fo-ti, tradiciškai naudojamas esant vidurių užkietėjimui arba lokaliai tepamas ant odos esant spuogams, sportinės pėdos ar dermatitui.
Nors kai kurie išankstiniai laboratoriniai ir gyvūniniai tyrimai rodo, kad fo-ti gali turėti tam tikrą teigiamą poveikį, šiuo metu trūksta klinikinių tyrimų, kurie patvirtintų šias išvadas.
Galimas šalutinis poveikis
Nepaisant ilgos „fo-ti“ vartojimo istorijos, po „fo-ti“ vartojimo buvo užregistruota daugybė hepatito atvejų. Apžvelgdami 450 atvejų ataskaitas apie kepenų pažeidimus, susijusius su fo-ti, mokslininkai padarė išvadą, kad fo-ti "sukelia kepenų toksiškumą ir gali sukelti kepenų pažeidimus skirtingu laipsniu ir netgi sukelti mirtį; dauguma jų yra labai susiję su ilgalaikiais narkotikų perdozavimas “.
Ataskaitos autoriai taip pat teigė, kad kepenų pažeidimas, susijęs su fo-ti, yra grįžtamas ir kad po aktyvaus gydymo dauguma gali būti išgydyti.
Retai žmonėms pavartojus fo-ti pasireiškia alerginis odos bėrimas. Stimuliuojantis vidurius laisvinantis vaistas gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant išmatas ir viduriavimą. Paėmus daugiau nei 15 gramų apdorotos šaknies, buvo susijęs su rankų ir kojų tirpimu.
Vieno tyrimo metu buvo išbandyti 32 augalai, naudojami menopauzei tradicinėje kinų medicinoje. Jie nustatė, kad fo-ti turėjo didžiausią estrogeninį aktyvumą. Žmonės, sergantys krūties, kiaušidžių, gimdos ir prostatos vėžiu, ypač susiję su estrogenais, turėtų vengti fo-ti, nes hormoninio poveikio poveikis žmonėms nėra žinomas.
Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys bei vaikai neturėtų vartoti fo-ti.
Fo-ti gali paveikti cukraus kiekį kraujyje, ypač žmonėms, sergantiems diabetu. Jo nereikėtų vartoti keliomis savaitėmis prieš operaciją.
Fo-ti gali neigiamai sąveikauti su tokiais vaistais kaip digoksinas, stimuliuojantys vidurius laisvinantys vaistai ir vaistai nuo diabeto. Jis taip pat gali sąveikauti su vaistais, turinčiais įtakos kepenims, tokiais kaip ibuprofenas, varfarinas ir amitriptilinas.
Papildų saugumas nebuvo patikrintas ir dėl to, kad maisto papildai iš esmės nereglamentuojami, kai kurių produktų turinys gali skirtis nuo nurodyto produkto etiketėje.
Čia galite gauti patarimų, kaip vartoti papildus, tačiau nepamirškite, kad savęs gydymas ir standartinės priežiūros vengimas ar atidėjimas gali sukelti rimtų pasekmių.
Dozavimas ir paruošimas
Tradicinių mokslinių duomenų nepakanka, kad būtų pateikta rekomenduojama fo-ti dozė. Tačiau standartinė dozė, nurodyta Kinijos farmakopėjoje, yra 3–12 gramų per parą. Konkrečiai, sunaudojama 3-6 gramai žaliavinio ekstrakto ir (arba) 6-12 gramų perdirbto ekstrakto, rašoma Natūralių vaistų duomenų bazėje.
Tinkama dozė jums gali priklausyti nuo veiksnių, įskaitant jūsų amžių, lytį ir ligos istoriją. Jei norite gauti individualizuotų patarimų, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Ko ieškoti
„Fo-ti“ yra žalio pavidalo, miltelių, ekstrakto arba kapsulių pavidalu. Jis taip pat gali būti derinamas su kitais produktais. Fo-ti saugumas ir veiksmingumas, kai jie derinami su kitomis žolelėmis ar jų junginiais, nėra žinomi.
Jei nuspręsite pirkti fo-ti ar bet kokį kitą priedą, Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH) rekomenduoja ant perkamo produkto ieškoti etiketės „Priedų faktai“. Šioje etiketėje bus svarbi informacija, įskaitant aktyviųjų medžiagų kiekį ingredientų vienai porcijai ir kitų pridėtų ingredientų (pvz., užpildų, rišiklių ir kvapiųjų medžiagų).
Galiausiai organizacija siūlo jums ieškoti produkto, kuriame yra trečiosios šalies organizacijos, teikiančios kokybės bandymus, patvirtinimo antspaudas. Šios organizacijos yra JAV „Pharmacopeia“, „ConsumerLab.com“ ir „NSF International“. Vienos iš šių organizacijų patvirtinimo antspaudas negarantuoja produkto saugumo ar veiksmingumo, tačiau garantuoja, kad produktas buvo tinkamai pagamintas, jame yra etiketėje išvardytų ingredientų ir nėra kenksmingų teršalų.
Nors fo-ti gali turėti tam tikrą galimą naudą sveikatai, jo negalima rekomenduoti dėl galimo rimto neigiamo poveikio, pavyzdžiui, ūmaus kepenų pažeidimo. Jei vis dar galvojate išbandyti, pirmiausia turite pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.