Turinys
- Kas yra fibromialgija?
- Kas sukelia fibromialgiją?
- Kokie yra fibromialgijos simptomai?
- Kaip diagnozuojama fibromialgija?
- Kaip gydoma fibromialgija?
- Gyvenimas su fibromialgija
- Kada turėčiau skambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?
- Pagrindiniai dalykai apie fibromialgiją
- Tolesni žingsniai
Kas yra fibromialgija?
Fibromialgija yra būklė, sukelianti viso kūno raumenų ir minkštųjų audinių skausmą. Tai nuolatinė (lėtinė) būklė. Tai gali paveikti kaklą, pečius, nugarą, krūtinę, klubus, sėdmenis, rankas ir kojas. Skausmas gali būti stipresnis ryte ir vakare. Kartais skausmas gali trukti visą dieną. Skausmas gali sustiprėti dėl aktyvumo, šalto ar drėgno oro, nerimo ir streso. Būklė pasireiškia maždaug 1 iš 50 iki 1 iš 25 žmonių JAV. Tai dažniausiai būdinga vidutinio amžiaus moterims.
Kas sukelia fibromialgiją?
Priežastis nežinoma. Tyrėjai mano, kad gali būti ryšys su miego problemomis ir stresu. Tai taip pat gali būti susijusi su imuninėmis, endokrininėmis ar biocheminėmis problemomis.
Kokie yra fibromialgijos simptomai?
Kiekvieno žmogaus simptomai gali skirtis. Tačiau lėtinis skausmas yra dažniausias simptomas. Skausmas dažniausiai paveikia raumenis ir vietas, kur raumenys prisitvirtina prie kaulų. Tai yra raiščiai ir sausgyslės.
Skausmas gali prasidėti vienoje kūno dalyje, pavyzdžiui, kakle ir pečiuose. Gali būti pažeista bet kuri kūno dalis. . Skausmas būna nuo lengvo iki stipraus. Tai gali jausti deginimą, skausmą, sustingimą, skausmą ar graužiantį skausmą. Tam tikrose raumenų dalyse gali būti skaudamos dėmės. Tai gali jaustis kaip artritas, tačiau tai nėra būklė, kuri blogėja. Ir tai nepažeidžia raumenų ar kaulų.
Kiti dažni fibromialgijos simptomai yra šie:
- Vidutinis ar sunkus nuovargis (nuovargis)
- Mažiau ištvermės mankštai
- Miego problemos naktį
- Depresinė nuotaika
- Nerimas
- Galvos skausmas
- Dirgliosios žarnos simptomai, tokie kaip pilvo (pilvo) skausmas ir vidurių pūtimas, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas
- Neramios kojos
- Skausmingos mėnesinės
- Problemos dėl aiškaus mąstymo (vadinamas „fibro migla“)
Šie simptomai gali atrodyti kaip kitos sveikatos būklės. Norėdami sužinoti diagnozę, būtinai kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Kaip diagnozuojama fibromialgija?
Nėra tyrimų, kurie galėtų patvirtinti fibromialgijos diagnozę. Vietoj to, diagnozė yra pagrįsta jūsų simptomais, fiziniu egzaminu ir galbūt pašalina kitas sąlygas.
Kaip gydoma fibromialgija?
Gydymas priklausys nuo simptomų, amžiaus ir bendros sveikatos. Tai taip pat priklausys nuo būklės sunkumo.
Fibromialgijos išgydyti nėra, tačiau simptomus galima suvaldyti. Lengvieji atvejai gali pagerėti sumažėjus stresui ar pakeitus gyvenimo būdą. Sunkesnius atvejus gali tekti gydyti komandoje. Tai gali būti jūsų pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, specialistas, vadinamas reumatologu, kineziterapeutas ir skausmo valdymo klinika. Gydymas gali apimti:
- Priešuždegiminiai vaistai skausmui malšinti ir miegui padėti
- Kiti vaistai nuo skausmo
- Vaistai, patvirtinti fibromialgijai gydyti (duloksetinas, pregabalinas ir milnacipranas)
- Vaistai depresijai palengvinti (antidepresantai)
- Pratimai ir kineziterapija, norint ištempti raumenis ir pagerinti širdies ir kraujagyslių būklę
- Atsipalaidavimo metodai
- Šilumos procedūros
- Šalčio procedūros kartą per laiką
- Masažas
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais apie visų vaistų riziką, naudą ir galimą šalutinį poveikį.
Gyvenimas su fibromialgija
Fibromialgija yra lėtinė būklė. Bet jūs galite tai valdyti dirbdami su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Simptomams gali padėti ne tik vaistai, bet ir gyvenimo būdo pokyčiai. Tai apima pakankamai miego ir mankštos.
Kada turėčiau skambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui?
Jei jūsų simptomai blogėja arba atsiranda naujų simptomų, pasakykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.
Pagrindiniai dalykai apie fibromialgiją
- Fibromialgija yra lėtinė būklė, sukelianti viso kūno raumenų ir minkštųjų audinių skausmą.
- Tyrėjai mano, kad tai gali būti susiję su miego problemomis, stresu ar imuninėmis, endokrininėmis ar biocheminėmis problemomis.
- Simptomai taip pat gali būti energijos trūkumas (nuovargis), miego problemos, depresija, galvos skausmai ir kitos problemos.
- Vaisto nėra, tačiau simptomus galima suvaldyti.
- Gydymas gali apimti vaistus, mankštą, atsipalaidavimą, karštį ar šaltį ir masažą.
Tolesni žingsniai
Patarimai, padėsiantys kuo geriau išnaudoti apsilankymą pas savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją:
- Žinokite savo apsilankymo priežastį ir tai, ko norite nutikti.
- Prieš apsilankymą užsirašykite klausimus, į kuriuos norite atsakyti.
- Pasiimkite ką nors su savimi, kad galėtumėte užduoti klausimus ir prisiminti, ką jums sako jūsų paslaugų teikėjas.
- Vizito metu užsirašykite naujos diagnozės pavadinimą ir visus naujus vaistus, gydymą ar tyrimus. Taip pat užrašykite visas naujas jūsų paslaugų teikėjo instrukcijas.
- Žinokite, kodėl skiriamas naujas vaistas ar gydymas ir kaip tai jums padės. Taip pat žinokite, koks yra šalutinis poveikis.
- Paklauskite, ar jūsų būklę galima gydyti kitais būdais.
- Žinokite, kodėl rekomenduojamas testas ar procedūra ir ką gali reikšti rezultatai.
- Žinokite, ko tikėtis, jei nevartosite vaisto ar atliksite testą ar procedūrą.
- Jei turite paskesnį susitikimą, užsirašykite to vizito datą, laiką ir tikslą.
- Žinokite, kaip galite susisiekti su savo paslaugų teikėju, jei turite klausimų.