Turinys
Nors ruduo atneša į galvą trapaus oro, besikeičiančių lapų ir vidurinių mokyklų futbolo žaidimų vaizdus, kai kuriems tai laikas pasiruošti bauginamo rudens alergijos sezono pradžiai.Nors žmonės sezoninę alergiją linkę sieti su pavasariu (ir tokiais dalykais, kaip medžių žiedadulkės), yra ir tokių, kurie kenčia tik rudens mėnesiais. Šiems žmonėms svarbiausi yra ne medžiai, o paprastos žolės ir piktžolės, ypač ambrozija.
Kritimo žiedadulkių alergijos
Piktžolių žiedadulkės yra pagrindinė šienligės (alerginio rinito) priežastis vasaros pabaigoje ir rudens pradžioje. Priklausomai nuo to, kur gyvenate Šiaurės Amerikoje, pagrindiniai alergenų rūpesčiai yra šie:
- Ambrozija
- Sagebrush
- Kiauliena
- Tumbleweed
- Rusiškas usnis
- Cocklebur
- Degantis krūmas
- Ėrienos kvartalai
- Mugwort
Nors alergijos sezono sunkumas gali skirtis priklausomai nuo sezoninio klimato, gali būti dienų (ir net dienos dienų), kai alergijos rizika yra didelė. Tai apima vėjuotas ir šiltas dienas, kai žiedadulkių skaičius gali pakilti. Priešingai, lietingomis dienomis gali gerokai sumažėti žiedadulkių skaičius (tik padidėjus žolių džiūvimui).
Kartu su žolėmis ir piktžolėmis pelėsis yra pagrindinė rudens alergijos priežastis. Tai ypač aktualu vietovėse, kur didelėms drėgnų lapų krūvoms leidžiama sėdėti ir pūti.
Viskas apie ambroziją
Ambrozija yra neabejotinai pagrindinė alergijos priežastis rudens mėnesiais. Ambrozijos sezonas gali skirtis, tačiau jis paprastai prasideda rugpjūtį ir tęsiasi iki pat lapkričio kai kuriose vietovėse.
Augalas klesti vietovėse, kur yra vėsios naktys ir šiltos dienos. Nors ambrozijos beveik galima rasti visose JAV dalyse (įskaitant Havajus ir Aliaską), ji labiausiai paplitusi Vidurio Vakaruose ir rytinėje pakrantėje, kur piko sezonas tęsiasi iki rugsėjo pradžios ir vidurio.
Kaip ir kitų alergijų žolėms atveju, žiedadulkių daugiausia ryto valandomis, vėjuotomis dienomis ir netrukus po lietaus. Ambrozija gali augti beveik visur, bet gali daugintis laukuose, palei kelią arba tuščiose aikštelėse.
Kaip išvengti kritimo alergijos
Vengti kritimo alergijos dažnai yra lengviau pasakyti nei padaryti. Juk dirbant, dirbant šeimą ir socialinį gyvenimą negalima užsidaryti antihistamininiais vaistais ir dėžute audinių.
Atvirkščiai, turite būti strategiškai nusiteikęs, kai artėjate prie alergijos sezono, laikydamiesi tam tikrų pagrindinių atsargumo priemonių. Tarp jų:
- Kasdieniniame orų pranešime patikrinkite vietinių žiedadulkių ir pelėsių kiekį.
- Namuose laikykite uždarytus langus ir duris, ypač tomis dienomis, kai žiedadulkių yra daug.
- Važiuodami uždarykite automobilio langus ir orlaides.
- Norėdami išlaikyti žemą žiedadulkių kiekį ore, naudokite HEPA filtrą ir (arba) oro drėkintuvą.
- Reguliariai siurbkite grindis, paviršius ir baldus, idealiu atveju - su naminiams gyvūnėliams tinkamu dulkių siurbliu, kuris skirtas siurbti dulkes, pleiskanas, erkes ir kitas smulkias daleles.
- Pjaudami veją ar dirbdami lauke, dėvėkite NIOSH reitingo 95 filtro kaukę.
- Po darbo ar žaidimo lauke nusiprauskite po dušu ir persirenkite.
Galiausiai, jei anksčiau sirgote alergijos simptomais, pasitarkite su savo gydytoju ar alergologu apie kasdienius vaistus, kuriuos galite vartoti, kad sumažintumėte sezono poveikį. Idealiu atveju turėtumėte pradėti juos vartoti likus dviem savaitėms iki sezono pradžios, kad suteiktumėte tam tikrą apsaugos lygį.