Turinys
- Ar turite visiems pasakyti, kad sergate vėžiu?
- Pasiruošimas pokalbiui
- Tinkamų žodžių radimas
- Pasakykite savo sutuoktiniui ar partneriui, kad sergate vėžiu
- Jaunesniems vaikams pasakyti, kad sergate vėžiu
- Pasakykite savo paaugliams, kad sergate vėžiu
- Pasakykite draugams, kad sergate vėžiu
- Darbdaviui pasakyti, kad sergate vėžiu
- Kalbėjimas apie jūsų vėžį
- Ką sakyti ir daryti, jei mylimajam diagnozuojamas vėžys
Ar turite visiems pasakyti, kad sergate vėžiu?
Daugelis žmonių jaučia poreikį pranešti apie savo diagnozę visiems aplinkiniams, kai jiems pirmą kartą diagnozuojamas vėžys. Jauti, lyg visi turėtų žinoti, yra normalu; tačiau tai ne visada geriausia. Galite pastebėti, kad geriau pasakyti tik tiems, kurie dalyvaus pozityvios paramos sistemoje, pvz., Artimiausiems šeimos nariams ir labai artimiems draugams. Kai kurie žmonės jaučiasi kalti, kad nepasidalino savo diagnoze su tam tikrais draugais. Negalima. Šiuo metu jūsų vienintelis darbas yra sutelkti dėmesį į sveikimą, o tai gali reikšti, kad savo diagnoze nepasidalinsite su niekuo savo gyvenime, kuris, atrodo, ištuština jūsų energijos lygį.
Pasiruošimas pokalbiui
Prieš sakydami artimiesiems, atkreipkite dėmesį į keletą dalykų. Žmonės reaguos skirtingai, priklausomai nuo jų asmenybės, taip pat bet kokios ankstesnės patirties, susijusios su vėžiu. Daugelis žmonių, kuriems diagnozuotas vėžys, yra šiek tiek sukrėstas pastebėjęs, kad draugai, kurie, jų manymu, bus su jais per storus ir plonus, atrodo, dingsta, o draugai, kurių jie taip pat nepažįsta, atrodo, kad yra didžiulis šaltinis parama. Pasiruoškite (kiek galite) tam, kad kai kurie žmonės neatsakys taip, kaip jūs tikėjotės.
Atminkite, kad nebūtinai turite būti tas, kuris dalijasi savo diagnoze. Daugeliui žmonių lengviau paskirti „atstovą spaudai“ dalytis naujienomis, bent jau norint pasidalinti naujienomis su žmonėmis, kurie nėra jų giliausiame rate.
Tinkamų žodžių radimas
Kaip pasaulyje galite pradėti dalytis savo diagnoze? Didžiausias iššūkis yra pasakyti žodžius: „Aš sergu vėžiu“. Tardamas tuos žodžius gali išlaisvinti emocijas, kurias galbūt slopinai. Pasakojimas kitam žmogui kažkaip daro ligą tikresnę; tai patvirtina. Nors gali būti sunku rasti tinkamus žodžius, jis yra labai terapinis, nes jūs pripažįstate, kad sergate. Priėmimas yra pirmasis žingsnis kovojant su vėžiu.
Kai daugelis žmonių pirmą kartą išgirsta žodį „vėžys“, jie automatiškai galvoja apie blogiausią. Jūsų pareiga yra mokyti juos apie ligos mastą. Kuo jie lengviau ir labiau nusimano, tuo efektyviau gali jus palaikyti. žmonės, kurių nerimas ir baimė yra akivaizdūs ir per dideli, neleis jums sveikai susitvarkyti. Prisiminkite, kaip tu yra svarbiausia įveikti - ne kaip jie sprendžiate jūsų ligą.
Pasakykite savo sutuoktiniui ar partneriui, kad sergate vėžiu
Jūsų sutuoktinis ar partneris greičiausiai bus pirmasis asmuo, kuriuo pasitikėsite dėl vėžio diagnozės. Gydymo metu jis greičiausiai bus jūsų globėjas ir gali būti geriausia jūsų palaikymo sistema. Svarbu būti visiškai sąžiningam dėl savo vėžio ir prognozės. Jei leisite partneriui lydėti susitikimus, pasijusite mažiau izoliuoti kelionėje. Kai turite partnerį, kuris jums teikia didžiausią palaikymą, kova su vėžiu pradeda jaustis kaip komandinis darbas ir jūs jausitės įgalinti.
Jaunesniems vaikams pasakyti, kad sergate vėžiu
Niekada nėra lengva vaikams pasakyti blogas naujienas. Tėvai turi natūralų instinktą ginti savo vaikų jausmus, todėl kartais tėvai nusprendžia praleisti tam tikrą informaciją. Daugelis psichologų sutinka, kad, nors ketinimas yra geras, ilgainiui tai labiau kenkia vaikams. Trumpai tariant, geriausia elgtis tiesmukai ir sąžiningai.
Svarbu pranešti savo vaikams, kad sergate vėžiu, ir būti sąžiningiems, kas yra vėžys. Nemanykite, kad jie automatiškai žino, ką reiškia liga, arba supranta, kad skirtingų vėžio prognozės gali labai skirtis. Paaiškinkite fizinį vėžio vystymosi procesą, taip pat tai, kokius gydymo būdus atliksite, kiek laiko juos gausite ir koks gali būti šalutinis poveikis.
Kai kurie ekspertai rekomenduoja atidėti pasakojimą vaikams, kol sužinosite apie savo ligos mastą ir gydymo kursą. Vaikai geriausiai supranta, kai mato visą vaizdą, o ne tik mažus gabalėlius. Nepamirškite pasitikėti savimi ir leiskite jiems pasireikšti savo tonu ir kūno kalba. Jūsų optimizmas įveikti vėžį juos nuramins. Vis dėlto, jei nuspręsite palaukti, įsitikinkite, kad vaikas negirdi painių pranešimų, kai jis ar ji girdi jūsų pokalbius telefonu ar apsilankymus su kitais. Vaikai, girdintys tik dalį paveikslo, gali mintyse įsivaizduoti blogiausią scenarijų ir pabandyti patys susitvarkyti su ta baisia ateitimi.
Taip pat svarbu, kad jūsų vaikai žinotų, kad jūsų liga nėra užkrečiama ir fiziškai jų nepaveiks. Tai netgi gali būti vienas iš pirmųjų klausimų, kuriuos jie jums užduoda. Jie nėra savanaudžiai. Vaikai dažnai girdi apie peršalimo ar gripo žmones ir natūraliai daro prielaidą, kad vėžiui tai gali būti vienoda.
Tai, kaip jūs paaiškinsite savo vaikams ir kokią informaciją pasirinksite, kad jie žinotų, priklauso nuo jų amžiaus. Jei turite klausimų, kaip pasakyti vaikams ir kokį poveikį tai gali sukelti, kreipkitės į vaikų psichologą ar pediatrą. Jis gali mokėti jus pasakyti, ką ir ko nesakyti. Jei jūsų vaikas turi tam tikro pobūdžio, taip pat gali būti naudinga pasinaudoti dvasininkų nariu, pavyzdžiui, pastoriumi ar rabinu, ypač jei sergate vėžio rūšimi, kurios prognozė bloga.
Čia yra dar keletas minčių, kaip pasakyti vaikui, kad sergate vėžiu. Šiame straipsnyje pateikiami keli dažniausiai užduodami klausimai, kuriuos užduoda vaikai, kad galėtumėte numatyti, ką jūsų vaikas galvoja, ir būtumėte pasirengę kuo aiškiau jam atsakyti.
Pasakykite savo paaugliams, kad sergate vėžiu
Paauglystės metai yra pakankamai audringi, be vėžio atsiradimo. Paaugliams kyla siautulingos emocijos, kurios per kelias sekundes gali nukeliauti į kraštutinumus, beveik viskas vyksta, kai jie reaguos į jūsų diagnozuotą vėžį.
Bene sunkiausia užduotis jums bus toliau teikti pastovius nurodymus ir nurodymus. Galite pajusti, kad turėtumėte būti nuolaidesni - tarsi jums reikėtų atsigriebti už papildomą stresą, su kuriuo susiduria jūsų paauglys, bet to nedarykite. Įsivaizduokite save kaip apsaugą savo vaiko gyvenime. Jis gali išbandyti taisykles dar labiau nei įprastai (ir tai gali jus nustebinti), tačiau jis turi žinoti, kad taisyklės nepasikeitė. Yra labai saugu turėti aiškias gaires, kai, atrodo, likęs gyvenimas nesilaiko taisyklių.
Pasakykite draugams, kad sergate vėžiu
Vėlgi, kalbėdami su draugais apie savo diagnozę, būkite atviri ir sąžiningi. Žinoma, galite pasirinkti ir pasirinkti išsamią informaciją, kuria norėtumėte pasidalinti. Tačiau nepamirškite: tai žmonės, kurie taps jūsų palaikymo sistema. Norint gauti reikiamą palaikymą, būtina tiesmukiškai kalbėti apie savo baimes ir nerimą.
Darbdaviui pasakyti, kad sergate vėžiu
Nebūtina tinkamas ar netinkamas laikas pranešti darbdaviui, kad sergate vėžiu, tačiau prieš pradėdami temą turėtumėte pagalvoti apie keletą dalykų. Jei pasidalinsite savo diagnoze, greičiausiai sulauksite daugiau palaikymo tiek iš savo darbdavio, tiek iš savo kolegų darbuotojų, tačiau kiekvieno situacija yra skirtinga, ir yra atvejų, kai geriausia nieko nesakyti. Peržiūrėkite šią informaciją, pasakydami darbdaviui, kad sergate vėžiu, įskaitant informaciją apie jūsų, kaip darbuotojo, teises diagnozavus. Jei numatote kokių nors problemų ar nerimaujate, ne pelno siekianti organizacija „Vėžys ir karjera“ turi puikią ir išsamią informaciją, kuri gali padėti ir buvo daugelio vėžiu sergančių žmonių gynėja, nes jie stengiasi subalansuoti savo karjerą su šia liga.
Kalbėjimas apie jūsų vėžį
Paprasčiausiai nėra „teisingo“ būdo kalbėtis apie savo vėžį su šeima ir draugais. Svarbiausia yra tai, kad jūs pasidalintumėte savo diagnoze taip, kaip jums atrodo teisinga, o ne taip, kaip siūlytų kažkas kitas. Eik su savo žarnyno instinktu. Bene geriausias patarimas yra giliai įkvėpti ir būti kantriam. Žmonės labai skirtingai reaguoja į mylimojo vėžio diagnozę, ir dažnai sunku nuspėti, kaip kažkas reaguos. Vienintelis dalykas, kuris nesikeičia diagnozavus vėžį, yra patys pokyčiai.
Pasidalinti savo diagnoze gali būti taip sunku, kaip patys išgirsti diagnozę, tačiau dažnai būna sidabrinių pamušalų. Be abejo, niekas nepasirinktų išgyventi vėžio, tačiau, esant širdies skausmui ir iššūkiams, dažnai būna šviesos spindulių, o kartais tie šviesos spinduliai pasireiškia naujos ar sustiprintos draugystės forma.
Ką sakyti ir daryti, jei mylimajam diagnozuojamas vėžys
Jei mylimas žmogus neseniai pranešė, kad jis serga vėžiu, galite jaustis priblokšti ir bejėgiai. Nors norite suteikti paramą, jūs taip pat susidorojate su savo emocijų kalneliu. Žemiau esantys rodyklės gali padėti jums naršyti šiomis sunkiomis dienomis.
- Žinok ką pasakyti. Tai yra vienas sunkiausių pirmųjų žingsnių. Svarbiausia yra tiesiog pasakyk ką nors. Stebina tai, kaip dažnai artimieji bėga, išgirdę „C“ žodį. Tai yra keletas pavyzdžių, ką pasakyti žmogui, kuriam diagnozuotas vėžys.
- Būk kantrus. Neįmanoma žinoti, kaip elgsitės, jei jums bus diagnozuotas vėžys, kol ten nebus. Skyrę akimirką įžengti į mylimojo batus, galite padaryti stebuklų. Peržiūrėkite šias žmonių, sergančių vėžiu, mintis ir pasidalykite, kaip tai iš tikrųjų jaučiasi ir ko jie norėjo, kad žinotų artimieji.
- Pasirūpink savimi. Daugelis artimųjų, kol rūpinasi vėžiu sergančiu draugu ar šeimos nariu, save vargina. Tačiau turite nepamiršti skirti šiek tiek laiko pailsėti, gerai pavalgyti ir pasportuoti, kad turėtumėte energijos pasirūpinti kuo nors kitu. Štai keletas patarimų, kaip rūpintis savimi kaip vėžio slaugytoju.