Turinys
- Poveikis kaulams ir sąnariams
- Kaulų tankis
- Lūžių gydymas
- Nugaros apacios skausmas
- Chirurginis atkūrimas
- Privalumai mesti
Kaip ir galima tikėtis, yra problemų, atsirandančių raumenų ir kaulų sistemoje, kai žmonės rūko cigaretes. Svarbu suprasti, kaip rūkymas sukelia šias problemas, ką reikia žinoti ir kaip mesti rūkyti gali pagerinti jūsų raumenų ir kaulų sveikatą.
Nuo 2019 m. Gruodžio 20 d nauja įstatyminė amžiaus riba yra 21 metai cigarečių, cigarų ar kitų tabako gaminių pirkimui JAV
Poveikis kaulams ir sąnariams
Nepaisant gerai žinomų su sveikata susijusių rūkymo padarinių, Jungtinėse Valstijose yra daugiau nei 50 milijonų rūkalių, o kasmet surūkoma apie 300 milijardų cigarečių. Rūkymo poveikis širdies ir kraujagyslių bei plaučių sistemai yra labai gerai žinomas, o rūkymas buvo susijęs su daugybės skirtingų vėžių, ne tik plaučių vėžio, priežastimi. Rūkymas yra pagrindinė išvengtina mirties priežastis JAV.
Cigarečių dūmai yra kenksmingi dėl įvairių priežasčių. Rūkant cigaretę išsiskiria apie 500 skirtingų dujų, įskaitant anglies monoksidą, amoniaką ir vandenilio cianidą. Cigarečių dūmų dalelėje, įskaitant nikotiną, yra apie 3500 skirtingų cheminių medžiagų. Šios cheminės medžiagos sukelia įvairių raumenų ir kaulų sistemos problemų, įskaitant kraujotakos pokyčius, sumažėjusį deguonies patekimą į audinius, ląstelių funkcijos pokyčius ir kitas problemas.
Dėl skirtingo biologinio rūkomų cigarečių poveikio kyla problemų, susijusių su daugybe skirtingų sąlygų. Šios būklės gali įvairiai paveikti jūsų kaulus ir sąnarius, taip pat gali paveikti jūsų reakciją į įvairių ortopedinių būklių gydymą. Kraujotakos, ląstelių aktyvumo ir audinių aprūpinimo deguonimi pokyčiai buvo susiję su priežastimis, dėl kurių cigaretės gali paveikti jūsų sveikatą.
Kaulų tankis
Kaulų tankis yra individo kaulo stiprumo matas. Kai sumažėja kaulų tankis, žmonėms gali išsivystyti būklė, vadinama osteoporoze. Osteoporoze dažniausiai serga moterys po menopauzės ir pagyvenę vyrai. Dažniausios priežastys, dėl kurių žmonėms atsiranda osteoporozė, yra:
- Šeimos osteoporozės istorija
- Būdamas po menopauzės
- Amenorėja
- Ploni ar maži rėmeliai
- Tam tikrų vaistų vartojimas
- Mažas kalcio vartojimas
- Nepakankamas fizinis aktyvumas
Osteoporozė linkusi atsirasti moterims jaunesniame amžiuje nei vyrams. Žmonėms, kuriems išsivysto osteoporozė, yra daug didesnė kaulo lūžio rizika. Rūkantiems žmonėms yra daug didesnė rizika susirgti osteoporoze, taip pat dėl kaulų tankio sumažėjimo yra didesnė kaulų lūžių rizika.
Tikslią mažo rūkalių kaulų tankio priežastį sunku nustatyti. Dalis šios priežasties yra ta, kad rūkaliai taip pat dažniau turi minėtus rizikos veiksnius, įskaitant lieknesnį, netinkamą mitybą ir mažiau fizinį aktyvumą. Nepaisant to, yra įrodymų, rodančių, kad rūkymas taip pat daro tiesioginį poveikį kaulų sveikatai, dėl kurio blogėja kaulų tankis.
Lūžių gydymas
Gydant lūžusius kaulus, organizmas turi tvirtai reaguoti į deguonies tiekimą ir ląstelių funkciją lūžio vietoje. Žmonėms, kuriems lūžo kaulai ir kurie rūko cigaretes, kyla daug didesnė problemų, susijusių su lūžio gijimu, rizika. Labiausiai nerimą kelia būklė, vadinama neunijonu, kai sutrinka kaulų gijimo reakcija. Neprijungimas yra problema, atsirandanti, kai lūžis negydo tinkamai, ir gali sukelti nuolatinius lūžio simptomus, kuriems gali prireikti tolesnės intervencijos, įskaitant operaciją. Nesusivienijimo rizika yra didesnė, kai kaulų lūžiai yra lūžę, lūžiai atviri ir blogai pasislinkę.
Be to, kad rūkaliai turi didesnę nesusivienijimo riziką lūžio vietoje, rūkantiesiems gali kilti ir kitų problemų, kurios kyla kaului stabdant. Lūžio srityje gali išsivystyti infekcija, o rūkalių infekcijų rizika yra daug didesnė. Tai ypač problema, kai žmonės patiria atvirus lūžius, kai kaulas įsiskverbia į odą, todėl lūžio vieta yra jautri infekcijai. Kita rūkalių problema yra padidėjęs skausmas lūžio vietoje. Rūkantiesiems dažniausiai skauda kaulą lūžus ir žmonėms, kurie nerūko cigarečių.
Nugaros apacios skausmas
Ūminio juosmens skausmo epizodai sulaukia daug dėmesio. Beveik visi tam tikru gyvenimo momentu patirs stipraus ūminio juosmens skausmo epizodą, tačiau gera žinia yra ta, kad šie epizodai paprastai savaime išsisprendžia per kelias savaites ar mėnesius, o žmonės atnaujina savo įprastą gyvenimą ir veiklą po trumpas sutrikimas. Tačiau kai kuriems asmenims atsiras nuolatinis lėtinis juosmens skausmas.
Jau seniai nustatyta, kad rūkymas yra susijęs su lėtiniu juosmens skausmu. Sunku žinoti, ar rūkymas yra tiesioginė lėtinio juosmens skausmo priežastis, ar tik susijęs su šia būkle. Rūkančių žmonių bendra sveikatos būklė paprastai yra bloga, jie mažiau sportuoja. Šie veiksniai gali prisidėti prie lėtinio juosmens skausmo vystymosi. Be to, taip pat gali būti cigarečių rūkymo poveikis, kuris turi įtakos stuburo juosmeninės dalies sveikatai. Konkrečiai, tarpslankstelinių diskų poveikis kraujo tiekimui ir mitybai buvo įtariamas kaip galimas rūkančių žmonių apatinės nugaros dalies šaltinis.
Chirurginis atkūrimas
Rūkančių cigarečių sveikimas po daugelio chirurginių procedūrų yra lėtesnis ir komplikacijų dažnis didesnis. Žinoma, kad žmonių, veikiančių cigarečių dūmus, kraujotaka yra sutrikusi, o deguonies patekimas į audinius, atsigaunančius po chirurginės traumos, yra sumažėjęs. Daugelis chirurginių procedūrų, įskaitant sąnarių endoprotezavimo operacijas, turi didesnę žaizdų komplikacijų ir uždelsto gijimo tikimybę žmonėms, kurie rūko cigaretes.
Chirurginis sveikimas yra ypač problemiškas žmonėms, kurie sveiksta po lūžių taisymo procedūrų, arba žmonėms, kuriems implantai yra įkišti į kūną. Šiems asmenims gresia tyčinės komplikacijos, įskaitant neunionus (kaip minėta anksčiau) ir implantuotų medžiagų užkrėtimą. Žmonėms, kurie užsikrečia infekcija po chirurginės procedūros, rūkantiesiems daug sunkiau rasti infekcijos padarinius. Rūkymas tiesiogiai pažeidžia tam tikrų baltųjų kraujo kūnelių, kurie yra pagrindinės ląstelės, kovojančios su infekcija jūsų kūne, funkciją.
Be to, kaip ir gydant lūžius, rūkaliams po chirurginio gydymo būdingas didesnis skausmo lygis nei nerūkantiems. Įrodyta, kad cigarečių dūmai padidina generalizuotą uždegimą kūne ir gali pakeisti jūsų kūno skausmo signalų suvokimą. Dėl šių priežasčių žmonėms, rūkantiems cigaretes, kyla didesnis diskomfortas ir jiems reikia daugiau vaistų, kad būtų galima suvaldyti skausmą. Reikalavimas vartoti daugiau vaistų nuo skausmo gali sukelti kitų problemų, pavyzdžiui, priklausomybę nuo narkotinių vaistų nuo skausmo. Dėl visų šių paminėtų priežasčių kai kurie chirurgai gali atsisakyti atlikti tam tikras chirurgines procedūras, kol žmonės galės mesti rūkyti, kad būtų užtikrinta kuo mažesnė komplikacijų tikimybė.
Privalumai mesti
Daugybė tyrimų ištyrė metimo rūkyti poveikį minėtoms su tabako vartojimu susijusioms problemoms. Su chirurgine intervencija susijusių komplikacijų mažinimo nauda akivaizdžiai įrodyta daugelyje tyrimų. Pavyzdžiui, pacientams, kuriems prieš sąnario pakeitimą buvo atlikta vieno mėnesio priešoperacinė intervencija, komplikacijų dažnis sumažėjo nuo 52% iki 18%. Net atliekant skubią operaciją, kai rūkymas nenutraukiamas iki chirurginės intervencijos, komplikacijų rizika dramatiškai sumažėja žmonėms, kurie gali mesti.
Išlaidų požiūriu, metimo rūkyti nauda yra daug. Nuo mažinant išlaidas, susijusias su komplikacijomis, iki gijimo po traumos trukmės sumažinimo, iki prarastų darbo dienų sumažinimo, mesti rūkyti yra daug ekonominės naudos tiek mūsų visuomenei, tiek asmeniui. Individualiai vertinant, mesti rūkyti cigaretės apima naudą sveikatai, produktyvumą ir sumažėjusią cigarečių kainą.
Jei ketinate mesti rūkyti dėl vienos iš šių priežasčių ar dėl kokių nors kitų priežasčių, geriausia, ką galite padaryti, tai aptarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Staigus metimas rūkyti ir palaipsniui mažinantis cigarečių vartojimą paprastai nesiseka. Geriausi būdai mesti rūkyti yra konsultavimas, grupinė terapija, gydytojo vadovaujamos programos, pakaitinė nikotino terapija ir vaistai.
Žodis iš „Wellwell“
Tikriausiai nenuostabu skaityti apie metimo rūkyti naudą sveikatai, tačiau daugelis žmonių nežino apie pasekmes raumenų ir kaulų sistemai bei riziką, susijusią su chirurgine intervencija, kurią sukelia cigarečių rūkymas. Geros naujienos yra tai, kad yra veiksmingų gydymo būdų, kurie gali padėti žmonėms mesti rūkyti cigaretes, ir netgi mesti rūkyti artimiausiu metu aplink traumą ar operaciją gali būti naudinga gydant ir atsigaunant. Visi žino, kad mesti rūkyti yra naudingi sveikatai, tačiau kartais žmonės keičia gyvenimo būdą tik tada, kai jie pasiekiami netoli namų. Galbūt tai yra neseniai įvykęs lūžis ar būsima operacija, kuri paskatins jus mesti rūkyti.