Turinys
Tavo močiutė tikriausiai prisimena, kaip gydytoja skambindavo į namus, arba kaip ji galėjo įeiti į kabinetą ir pasikalbėti su juo (o tais laikais tai tikriausiai buvo jis) be paskyrimo. Tačiau šiuolaikinės medicininės priežiūros tempas tą dinamiką pakeitė.
Šiandien normalu, kad pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai yra priversti pamatyti kuo daugiau pacientų per dieną, o pacientai peršokti tarp praktikų grupinėje praktikoje. Pacientai taip pat turi savo užsiėmimus ir nori greitai patekti į kabinetą ir išeiti iš jo.
Atsižvelgiant į tai, svarbu palaikyti glaudžius ryšius su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju (nesvarbu, ar lankotės gydytojo, sertifikuoto slaugytojo praktiko ar gydytojo padėjėjo), kad gautumėte kuo daugiau naudos iš kiekvieno apsilankymo. Kalbant apie gydytojo ir paciento bendravimą, moterys turi pranašumų, sako Debra Roter, Dr. P. H., Johns Hopkins Bloomberg visuomenės sveikatos mokyklos profesorė, daugiau nei 40 metų tyrusi gydytojo ir paciento sąveiką ir bendravimo dinamiką.
„Moterys yra linkusios daugiau kalbėti medicinos vizitų metu; jie užduoda daugiau klausimų, jie dažniau kalba apie savo kasdienio gyvenimo aspektus, gyvenimo būdą, jausmus ir emocijas “, - sako Roter. Visi šie dalykai yra dalis to, ką ji vadina į pacientą orientuotu bendravimu, ir jie padeda gydytojams pritaikyti patarimus ir gydymą.
Nesvarbu, ar jūs jau esate puikus komunikatorius, ar jaučiatės, kad norite, kad gydytojas jus geriau suprastų, „Roter“ siūlo keturis pagrindinius elementus, kad jūsų vizitas būtų kuo didesnis.
Nustatykite darbotvarkę
Daugelis gydytojų apsilankymų trunka tik 15–20 minučių, todėl nustatant darbotvarkę svarbu išdėstyti prioritetus savo rūpesčiams, sako Roter. Remiantis jos atliktais tyrimais, susitikimo trukmė yra svarbesnė už jo kokybę. Prieš prasidedant vizitui, sukurkite norimų spręsti temų sąrašą. Pristatykite juos savo vizito pradžioje.
„Laiko panaudojimo būdas iš tikrųjų daro kritinį skirtumą“, - sako ji. „Jūsų metmenys neturi būti sudėtingi; gali būti, kad jūs turite medicininių problemų, baimių ar rūpesčių, kuriuos norite aptarti “.
Būk atviras
Roter ragina pacientus būti sąžiningus dėl rūpesčių ir rūpesčių. Ji tai vadina pasakojimu „realiu sandoriu“.
"Svarbu pasidalinti savo gyvenimo būdu, socialiniais įsipareigojimais ir santykiais namuose ir darbe", - sako ji. „Kartais pacientai bijo, kad gydytojas nesidomi arba kad tai nėra aktualu.“ Tačiau pateikdami išsamią informaciją gydytojui galite gauti išsamų jūsų gerovės vaizdą ir įvertinti gyvenimo būdo veiksnius, kurie gali turėti įtakos jūsų sveikatai.
Be to, nebijokite iškelti skausmo ar jausmo, kuris jus vargina, net jei tai ir gėdinga. Jūsų gydytojo užduotis yra padėti jaustis geriau ir jis privalo saugoti jūsų privatumą.
Užduoti klausimus
Medicinos vizitai gali būti didžiuliai, o kartais net ir pats geranoriškiausias gydytojas gali pateikti per daug informacijos per greitai ir sudėtingai. Gerai užduoti klausimus, o Roteris pabrėžia, kad turėtumėte jaustis uždavę tiek, kiek jų reikia, kad suprastumėte savo gydytojo patarimus.
„Kartais žmonės nenoriai klausinėja. Paprašykite savo gydytojo paaiškinti, ką jie kalba aiškia kalba, jei kalba mediciniškai “, - sako ji. „Puiku sakyti:„ Atsiprašau, aš tiesiog tavęs neseku. Ar galite tai paaiškinti kitaip? “
Tada pakartokite informaciją atgal savo gydytojui. Tai padės jums jį įsisavinti, taip pat padės gydytojui žinoti, ar supratote. O jei ne viską supratai? Tai taip pat visiškai natūralu. Dažnai gydytojui reikės pakartoti informaciją kitaip, kad ji būtų aiškesnė.
Įsitikinkite, kad gydytojas suprato, ką jam ar jai pasakėte. Pavyzdžiui, jei kalbate apie rūpestį - pvz., Vienkartinę krūtinę -, o gydytojas jį nuvalo, nebijokite iš naujo svarstyti šios problemos.
"Iš tyrimų žinome, kad gydytojai linkę pacientus labai nuraminti, o pacientai kartais mano, kad šis patikinimas yra per ankstyvas", - sako Roter. "Puiku sakyti:" Aš nesu tikras, kad jūs tikrai girdėjote, kiek man tai rūpi "."
Jei pabrėšite savo susirūpinimą, gydytojas gali paaiškinti savo nuraminimo priežastį ir giliau išnagrinėti problemą.
Dirbkite bendradarbiaudami
Galiausiai, norint pasiekti geriausią rezultatą, svarbu bendradarbiauti su gydytoju. Jei jūsų gydytojas rekomenduoja gydymą, pasidalykite savo nerimu dėl galimo šalutinio poveikio ar klausimais apie kitas galimybes, siūlo Roter.
Tai būdas aktyviai bendradarbiauti su savo gydytoju, kad priimtų sprendimus dėl gydymo, kurie greičiausiai jums pasiteisins. Tai laimėjimas jums ir laimėjimas jūsų gydytojui, todėl nebijokite paprašyti jo padėti suprasti jūsų galimybes.
„Kritinė pokalbio dalis sako gydytojui:„ Aš suprantu, kad visi gydymo būdai turi riziką ir naudą. Ar galite padėti man palyginti tai su kitais gydymo būdais? “
Visų pirma, stenkitės suvaldyti savo nerimą tikėdamiesi gerų rezultatų iki susitikimo pradžios.
„Jei įeini į kambarį tikėdamasis, kad gydytojas tau padės, tada jis nustato toną. Geriausi gydytojai yra mokomi, pavyzdžiui, atidumo, kuris liepia skirti minutę laiko sutelkti dėmesį į naują pacientą ir iš tikrųjų pamatyti prieš save esantį žmogų. Ir manau, kad pacientai taip pat turi tai padaryti “, - sako Roter.