Turinys
Buvo daug kalbėta apie hormoną dehidroepiandrosteroną arba DHEA ir apie tai, kaip jis veikia mūsų seksualumą, taip pat psichinę ir fizinę sveikatą. Ar DHEA veiksmingai palengvina seksualines problemas, psichinės sveikatos ar fizinės sveikatos problemas? O gal DHEA pirkimas yra jūsų pinigų švaistymas?Kas yra DHEA?
DHEA yra steroidinis hormonas ir moterų androgenų (testosterono) pirmtakas. Antinksčiai gamina didžiąją dalį DHEA, esančio moterims, o kiaušidės prisideda prie minimalaus šio galingo steroidinio hormono kiekio.
DHEA lygis natūraliai mažėja senstant. Kai jums bus 80 metų, jūsų kūno gaminamas DHEA kiekis yra tik nuo 5 iki 10 procentų didžiausio kiekio, pagaminto jaunystėje ir ankstyvame suaugus.
Daugybė pretenzijų buvo įvardytos dėl DHEA. Galbūt girdėjote, kad tai gali:
- padidinti savo energijos lygį
- padėti numesti svorio
- sulėtinti senėjimo procesą
- sustiprinti imuninę sistemą
- sumažinti vėžio ir širdies ligų riziką
- pagerinti atmintį
Tačiau mokslininkai vis dar nesupranta, kaip veikia DHEA, koks yra jo tikslas organizme ir ar DHEA yra saugus ir efektyvus.
Naujausi radiniai
Remiantis nedideliu vokiečių tyrimu, paskelbtu Naujosios Anglijos medicinos žurnalas (NEJM) tyrėjai nustatė, kad DHEA pagerino seksualumą ir savijautą 24 moterims, kurioms diagnozuotas antinksčių nepakankamumas.
Dvigubai aklas tyrimas parodė, kad moterys, kurios kasdien vartojo 50 mg DHEA, pranešė, kad labai padidėjo tai, kaip dažnai jos galvojo apie seksą, kiek domėjosi seksualine veikla, ir tiek psichinio, tiek fizinio seksualinio pasitenkinimo lygis.
Šios moterys taip pat pranešė apie psichinės sveikatos problemų, tokių kaip obsesiniai-kompulsiniai bruožai, depresija, nerimas ir kitos psichologinės būklės, pagerėjimą. Reikšmingiausi pagerėjimai buvo pastebėti praėjus keturiems mėnesiams nuo gydymo pradžios.
Apie šalutinį poveikį pranešė beveik 20 proc. Tyrimo dalyvių, tarp jų buvo riebi oda, spuogai ir padidėjęs kūno plaukelis. Be to, viena moteris pranešė apie plaukų slinkimą. Sumažinus DHEA kiekį, kurį moteris vartojo, plaukų slinkimas baigėsi.
Kitas nedidelis 22 vyrų ir moterų pacientų, kuriems diagnozuota sunki depresija, tyrimas, paskelbtas Amerikos psichiatrijos žurnalasnustatė 50 procentų depresijos sumažėjimą beveik pusėje dalyvių, vartojusių DHEA. Tyrimo autoriai teigia, kad norint įvertinti DHEA vartojimo saugumą reikia didesnių tyrimų ir kad hormoną reikia vartoti tik prižiūrint gydytojui.
Taigi ar turėčiau papildyti DHEA?
Kai kurie mano, kad DHEA yra naudinga pakaitinei hormonų terapijai menopauzės metu ir siūlo vartoti mažas šio papildo dozes. Tačiau lieka nemažai ginčų dėl šio galingo hormono papildų vartojimo, todėl prieš pradedant vartoti šį priedą primygtinai rekomenduojama atlikti kruopščius tyrimus.
Pagrindinė DHEA tyrimų problema yra ta, kad daugumoje dalyvių buvo tik nedidelis dalyvių skaičius (kaip pažymėta anksčiau atliktuose tyrimuose).
„DHEA“ paieška bet kurioje paieškos sistemoje sukelia daugelį DHEA priedų pardavėjų puslapių. Prieš perkant bet kurį iš šių produktų internete ar vietinėje parduotuvėje, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad DHEA papildai nebuvo patvirtintas FDA jokiam naudojimuiir todėl, kad DHEA yra klasifikuojama kaip maisto papildas, DHEA gamintojai neprivalo įrodyti, kad jų produktai yra saugūs ar veiksmingi.
Prieš išbandant bet kokius ne biržos papildus, visada verta tai aptarti su savo sveikatos specialistu.