Turinys
- Daznos klaidos
- Jie ginasi
- Jie išjungia pokalbį
- Jie nerimauja dėl to, kad jus apkrautų
- Jie kovoja su baime ar trauma
Galite pakreipti pokalbį ir pastebėti, kad jie tiesiog nežino, kokia yra jų rizika sveikatai. Kartais žmonės reaguoja gėdingai ar gindamiesi, ypač jei jiems rūpi, kad būtų teisiami už savo sprendimus. Žmogus taip pat gali atsispirti pokalbiui, bijodamas „nusimesti“ savo gerą sveikatą.
Daznos klaidos
Jūsų artimo žmogaus pasipriešinimas apsilankymui pas gydytoją neabejotinai gali būti varginantis. Nepamiršti emocijų yra nepaprastai svarbu, nors susipykti, šaukti ar skaudžiai komentuoti situacija nepadės. Gali būti sunku išlaikyti kontrolę, tačiau gali padėti išvengti šių dalykų:
- Nagavimas ir auklėjimas: Paskaitos, tokios frazės kaip „jums reikia tai padaryti“ ar šaukimas nėra motyvuojantis ir gali uždaryti nuo mylimojo. Taip pat gali atrodyti, kad manote, kad jie nieko negali, o tai nepadės jūsų santykiams su jais.
- Per daug emocionalus: Stiprios emocijos apsunkina pokalbį ir gali paskatinti pasakyti tai, ko iš tikrųjų neturite omenyje.Palaukite, kol pasijusite rami, ir jei pokalbio metu viskas įkais, padarykite pauzę ir dar kartą peržiūrėkite.
- Apibūdinimas blogiausiais atvejais: Jei pastebite, kad artimo žmogaus sveikata blogėja, nepulkite toliau aprašyti siaubingų dalykų, kurie gali nutikti. Pavyzdžiui, sakydamas: „Jei nesilankysite pas gydytoją, greitai nukrisite ir sulaužysite klubą!“ nepadės. Užtat tai sukels baimę ir gynybą. Apibūdinkite susirūpinimą teiginiais „aš“ (pvz., „Man neramu, kad nesate pas gydytoją“) ir laikykitės tik faktų (pavyzdžiui, „Šį mėnesį nukritote du kartus“).
- Būti per daug nuoseklus: Nuoseklumas yra naudingas, tačiau per dažnai iškeltas pokalbis gali būti nemalonus. Lėčiau. Nesitikėkite, kad jūsų mylimoji iškart pakeis nuomonę.
- Priimkite sprendimus savo mylimajam: Galų gale jūsų artimas žmogus turi pats priimti sprendimus dėl sveikatos priežiūros ir padaryti išvadą, kad apsilankymas medicinoje yra naudingas. Stenkitės nebūti per daug jėga. Verčiau dirbkite su savo mylimuoju, kad jis patektų į tą patį puslapį kaip jūs.
Jie ginasi
Žmonės dažnai reaguoja gynybiškai, kai tiesiai paklausti apie savo sveikatą, ypač jei jie jaudinasi dėl teisimo. Sveikata yra privatus reikalas ir apima daug asmeninių sprendimų - kai kuriuos iš jų gali būti sunku.
Suaugusieji, ypač vyresnio amžiaus, gali piktintis taip, lyg jie būtų „užkalbėti“ ar „niurzgliai“. Net jei jūs to prašote iš susirūpinimo, tėvai ar vyresni draugai gali pajusti, kad elgiatės su jais kaip su vaiku arba galvojate jie nesugeba tinkamai pasirūpinti savimi.
Ką daryti
Vienas iš būdų išvengti nesusikalbėjimo ir mylimojo įtraukimo į gynybą yra apsvarstyti, kaip jūsų sakoma kalba gali būti ne tai, ką girdi kitas asmuo. Naudojami žodžiai, balso garsumas ir tonas, taip pat kūno kalba gali pakeisti jūsų pranešimo priėmimo būdą.
Jie išjungia pokalbį
Jei esate mylimas žmogus ar draugas nutraukia pokalbį arba atsisako toliau kalbėti apie savo sveikatą, apsvarstykite galimas veiksmo priežastis. Prieš bandydami vėl pradėti pokalbį arba vėl įtraukti juos į diskusiją, svarbu, kad suprastumėte, iš kur jie kyla ir kas motyvuoja jų elgesį.
Žmonės gali nesipriešinti kreiptis į gydytoją, nes net mintis tai padaryti užpildo juos baime. Kartais žmogus turi specifinę fobiją, susijusią su ligoninėmis ir gydytojais, pavyzdžiui, adatų ar kraujo. Jei kas nors anksčiau sunkiai sirgo ar buvo sužeistas (arba rūpinosi kažkuo, kas buvo), gydytojai ir ligoninės gali sugrąžinti galimai traumuojančią patirtį.
Net ir nesant jokių konkrečių baimių ar praeities traumų, daugelis žmonių dėl bet kokios priežasties mano, kad sveikatos priežiūros sistemos veikla kelia nerimą.
Taip pat neretai žmonės nenoriai kreipiasi į gydytoją (net kai tai įprasta), nes nenori, kad jiems būtų pasakyta, kad kažkas negerai. Jie gali atsisakyti atlikti tyrimus ar patikras, nes bijo diagnozuoti sunkią ligą arba pasakyti, kad jie turi ligos ar būklės rizikos veiksnį.
Ką daryti
Nurodykite ir įsitikinkite, kad jūsų mylimasis jaučia savo baimes ir rūpesčius. Nenuvertinkite jų, net jei manote, kad jie reaguoja per daug.
Paklauskite jų, ar jie turi specifinių rūpesčių, ar tik bendrą nerimo jausmą. Ši informacija padės geriau suprasti, iš kur jie kyla, ir apsvarstyti, ką būtų naudinga (ar nenaudinga) pasakyti.
Galbūt galėsite jiems padėti pasiūlydami kitokią perspektyvą arba palaikydami žengti žingsnį atgal ir pažvelgti į situaciją iš mažiau emocijų valdomo, racionalaus požiūrio. Tai gali būti ypač naudinga, jei jie atsižvelgia į testo ar gydymo riziką ir naudą.
Ekstremaliais atvejais
Jei pastebite, kad artimo žmogaus sveikata blogėja ir jis vis dar atsisako apsilankyti pas gydytoją, atminkite, kad galite padaryti tik tiek. Niekas, diskusijų apie šildymą pradėjimas ar tokių dalykų sakymas, kaip „Aš tau taip sakiau“, situacijai nepadės. Papasakokite mylimam žmogui, kad skatinate juos iš meilės ir rūpesčio vietos, tačiau jie turi padaryti savo išvadas ir atlikti savo veiksmus, kai kalbama apie jų sveikatą.
Jie nerimauja dėl to, kad jus apkrautų
Kaltė dažnai turi didelę įtaką sprendimams, kuriuos žmonės priima dėl savo poreikių, įskaitant sveikatos būklę. Žmonės gali jaustis kaip našta kitiems, jei jiems reikia kreiptis pagalbos.
Pavyzdžiui, kažkas gali nepaskirti gydytojo paskyrimo, nes jis nevažiuoja į biurą arba jiems reikia paprašyti, kad kas nors stebėtų jų vaikus.
Žmonės taip pat gali jaustis kalti ar susirūpinę, jei jiems reikia laiko nuo darbo ar mokyklos. Laiko ir pinigų praradimas, taip pat susirūpinimas dėl atsakomybės atsilikimo ar kitų nuvylimas gali trukdyti kam nors iškelti savo poreikius.
Ką daryti
Kai jums aišku, ką galite pagrįstai pasiūlyti, pareikškite, kad esate pasirengęs ir norite padėti. Tai gali padėti sušvelninti jūsų artimo žmogaus rūpesčius dėl per didelio prašymo, jei pateiksite konkretų pasiūlymą (pvz., „Aš tą dieną galiu jums nuvykti į jūsų susitikimą“), o ne bendrą, atvirą pasiūlymą, pvz., „Aš“. m čia, jei tau ko reikia! “
Taip pat nepamirškite, kad jūsų draugui ar mylimam žmogui gali tekti ne tik važiuoti į gydytojo kabinetą, bet ir negalėsite tiesiogiai patenkinti šių poreikių. Sveikatos priežiūros skirtumai reiškia, kad ne visada lengva ar paprasta gauti reikalingas paslaugas.
Kokybiškos sveikatos priežiūros prieinamumas, prieinamumas ir prieinamumas skiriasi ir gali priklausyti nuo to, kur žmogus gyvena. Žmonėms, turintiems sudėtingų sveikatos būklių, dažnai būna ypač sunku rasti ir koordinuoti įvairių specialybių paslaugų teikėjus.
Tokiais atvejais galite pasiūlyti padėti savo draugui ieškoti ir susisiekti su bendruomenės ištekliais. Jei tai nėra jūsų aprėpties sritis, geriausias būdas jas palaikyti gali būti tiesiog klausantis ausis, kai jūsų draugas naršo kliūtis.
Jie kovoja su baime ar trauma
Yra daugybė medicininės priežiūros aspektų, kurių žmogus gali bijoti, ypač jei jiems yra buvę traumų.
Baimė taip pat gali kilti dėl išteklių trūkumo dėl skurdo, psichinės ar fizinės negalios ir kultūrinių ar kalbos barjerų, dėl kurių sveikatos priežiūros sistemoje sunku, jei net traumuojama, orientuotis.
Jei jūsų draugas ima bijoti, kai aptariate medicininę priežiūrą, apsvarstykite, ar jie galėjo patirti neigiamos patirties - patys arba įtraukdami kitus, kuriais rūpinosi, dėl to pokalbis tampa nemalonus.
Ką daryti
Būkite atjaučiantis ir palaikantis. Pripažinkite mylimojo baimę ir, jei jie nori dalintis, būkite geras klausytojas. Supraskite, kad galbūt negalėsite visiškai atsikratyti savo draugo nuo jų baimės, tačiau galite padaryti viską, kad juos palaikytumėte.
Prieš pateikdami konkretų pasiūlymą, paklauskite jų, kas jiems padėjo praeityje. Tyrinėkite su jais, kokias strategijas jie anksčiau naudojo kovodami su savo nerimu. Tai gali padėti jums atpažinti galimybes pasiūlyti specifinę paramą, nespausdami savo draugo, kad jis pasiūlytų sprendimą, o tai gali būti sunku, jei jis yra labai emocingoje vietoje.
Žodis iš „Wellwell“
Jei jūs tikitės užjaučiančio ir produktyvaus pokalbio su savo draugu ar artimuoju apie jų sveikatos priežiūrą, svarbu žinoti apie galimus „spąstus“ ar problemas, kurios dažnai pasitaiko tokio tipo pokalbiuose. Šie pokalbiai yra svarbi proga jums sužinoti daugiau apie artimo žmogaus emocinius ir praktinius poreikius, susijusius su jo sveikata, ir išreikšti savo norą padėti. Tačiau jei nesiartinsite prie pokalbio atvirai ir be teismo, galite pastebėti, kad jis greitai bus uždarytas.
Kaip kalbėti apie globėjo perdegimą- Dalintis
- Apversti
- El
- Tekstas