Turinys
- Poveikis partnerių santykiams
- Poveikis tėvų ir vaikų santykiams
- Poveikis šeimos gyvenimui
- Lėtinės migrenos našta
Nors šeima ir draugai, sužinoję daugiau apie lėtinę migreną, gali padėti jiems geriau suprasti, ką išgyvenate, įsigilinę į tai, kaip jūsų būklė veikia kitus, taip pat galite geriau suprasti jos poveikį jiems.
Poveikis partnerių santykiams
2018 m. Birželio mėn. 60-ajame Amerikos galvos skausmo draugijos metiniame moksliniame susitikime pateikta analizė atskleidė stiprų lėtinės migrenos poveikį santykiams, kuris yra didesnis nei susijęs su epizodine migrena.
Atliekant analizę buvo panaudoti išilginio žiniatinklio tyrimo, vadinamo lėtinės migrenos epidemiologijos ir rezultatų (CaMEO) tyrimu, duomenys ir tirti 13 064 žmonių santykiai su epizodine (14 ar mažiau migrena kiekvieną mėnesį) ir lėtine (15 ar daugiau migrena per mėnesį) migrena. . Iš apklaustųjų 91,4 proc. Sirgo epizodine migrena, o 8,6 proc. - lėtine migrena.
Tiesioginiai santykiai
Maždaug 78 proc. Lėtine migrena sergančių žmonių, gyvenančių santykiuose su savo partneriais, teigė manantys, kad jie bus geresni partneriai, jei nesusitvarkys su migrena, palyginti su 46 proc. Žmonių, sergančių epizodine migrena.
Negyvenantys santykiai
Tiems, kurie gyvena santykiuose, bet negyvena kartu, beveik 44 procentai lėtinių migrenos ligų teigė, kad dėl jų migrenos kyla santykių problemų ir (arba) prisidedama prie nesugebėjimo palaikyti artimesnių santykių judant kartu ar tuokiantis. Epizodinių migrenos ligų atveju šis skaičius siekė tik apie 16 proc.
Vienišiai
Kalbant apie 3189, kurie šiuo metu nebuvo santykiuose, 37 proc. Sergančiųjų lėtine migrena mano, kad jų migrena turėjo įtakos santykių problemoms, o 15 proc. Sergančiųjų epizodine migrena sakė tą patį.
Beveik pusė respondentų, sergančių lėtine migrena, pranešė, kad bent vienas santykis nutrūko ar turėjo problemų dėl jų migrenos, palyginti su 18 procentų sergančiųjų epizodine migrena.
Konkretus lėtinės migrenos poveikis partnerių santykiams
Kita to paties CaMEO tyrimo (paskelbto 2015 m.) Duomenų analizė konkrečiai apėmė beveik 1000 pacientų, sergančių lėtine migrena. Štai keletas išvadų:
- 70 procentų patyrė migreną partneriai lengvai erzino ar supykdė.
- 64 procentai jautėsi kalti dėl to, kaip jų migrena paveikė jų partnerius, ir tas pats procentas taip pat jautė, kad jų migrena apsunkino partnerių gyvenimą.
- 67 proc. Seksualinio artumo vengė dėl savo skausmo.
- Dalyviai pranešė daugiau nei šešias praėjusio mėnesio dienas, kai mažiau mėgavosi kokybišku laiku su savo partneriais.
Poveikis tėvų ir vaikų santykiams
Migrena gali pakenkti ir jūsų santykiams su vaikais. 2015 m. CaMEO analizė, kurioje buvo tiriami lėtine migrena sergantys žmonės, parodė, kad migrenažistų požiūris į jų santykius su vaikais buvo panašus į jų požiūrį į savo partnerius. Pavyzdžiui:
- 61 proc. Teigė, kad migrenos metu juos lengvai erzina vaikai.
- 57 proc. Pasijuto kalti dėl migrenos poveikio vaikų gyvenimui.
- 59 proc. Teigė, kad jie būtų geresni tėvai, jei neserga migrena.
2018 m. CaMEO analizė pranešė, kad beveik 10 procentų pacientų, sergančių lėtine migrena, arba atidėjo vaikus, arba turėjo mažiau vaikų nei norėjo dėl savo migrenos. Mažiau nei 3 proc., Sergantiems epizodine migrena, sakė tą patį.
Paaugliai
2018 m. Atliktas tėvų ir vaikų tyrimas apie tai, kaip tėvų migrena veikia 11–17 metų vaikus, gyvenančius su jais, padarė išvadą, kad vaikai labiausiai nukenčia bendros gerovės ir santykių su tėvais srityse.
Konkrečios šio tyrimo išvados yra šios:
- Kuo dažnesnė tėvų migrena, tuo daugiau vaikų pranešė apie savo gerovę ir asmeninę ateitį.
- Kuo stipresnis tėvo skausmas, tuo didesnis emocinis poveikis ir našta vaikui, kai reikia kasdien padėti tėvams.
- Beveik 58 proc. Apklaustų vaikų teigė vertinantys tam tikrą pagalbą sprendžiant tėvų migrenos padarinius.
Poveikis šeimos gyvenimui
Remiantis 2015 m. CaMEO analize, lėtiniai migrenaurai pranešė, kad praėjusį mėnesį šeimos veikla sumažėjo beveik septyniomis dienomis. Įdomu tai, kad moterys gerokai rečiau praleido atostogas ar pranešė apie stresą su savo partneriu tarp migrenos priepuolių nei vyrai.
Kitos įdomios šios analizės išvados:
- 54 proc. Teigė, kad per pastaruosius metus dėl migrenos sumažėjo dalyvavimas šeimos atostogose ar jų malonumas.
- Per pastaruosius metus šeimos atostogas atšaukė arba praleido 20 proc.
Lėtinės migrenos našta
Bendras išilginis CaMEO tyrimas patvirtino prieš tai atliktų tyrimų išvadas: Lyginant su epizodine migrena, lėtinė migrena susijusi su didesne našta. Šios naštos daro įtaką jūsų darbui, finansinei būklei, santykiams ir emocinei sveikatai, todėl nerimas ir depresija pasireiškia daug dažniau.
Šeimos gyvenimą taip pat dažnai veikia jūsų nesugebėjimas visada dalyvauti linksmoje šeimoje ir emocinio kančios padidėjimas tiek jums, tiek jūsų šeimai.
Remiantis CaMEO tyrimu, lėtiniai migrenaurijai dažniau nei epizodiniai migrenaurijai:
- Būkite prislėgtas
- Turi nerimo
- Būkite nutukę
- Prarasti 3,6 karto daugiau dienų kiekvieną mėnesį dėl migrenos
- Turėkite mažesnes pajamas
- Turėti mažiau išsilavinimo
Žodis iš „Wellwell“
Šis tyrimas parodo skaudžią žinią, kad migrena nėra tik galvos skausmas, ypač kai ji yra lėtinė. Migrena yra sudėtinga ir sekinanti sveikatos būklė, sukelianti fizinę ir emocinę naštą, veikiančią ne tik jus, bet ir jūsų šeimą. Galite jaustis kalti, sunerimti, liūdėti ar pykti dėl to, kaip migrena veikia jūsų gyvenimą. Gali būti ir jūsų artimieji.
Dėl šių padarinių svarbu parengti sveiko įveikimo strategijas. Pvz., Jei jūs nesinaudojate profilaktiniais vaistais nuo migrenos, galite pasikalbėti su savo gydytoju apie tai, kaip pradėti nuo vieno, taip pat nustatyti migrenos sukėlėjus, kad galėtumėte jų išvengti. Kreipimasis į kognityvinės ir elgesio terapijos (CBT) terapeutą, kurį atliksite patys ar su šeima, taip pat gali padėti išmokti susidoroti pozityviau.
Jums taip pat gali būti naudinga kalbėtis su artimaisiais apie tai, kaip jie gali padėti jums jaustis geriausiai.
5 būdai, kaip optimizuoti migrenos priežiūrą