Turinys
Ar praėjote chemoterapiją ir turite problemų dėl atminties, dėmesio koncentracijos ir dėmesio? Tu nesi vienas! Manoma, kad iki 75% vėžiu sergančių pacientų po chemoterapijos pasireiškia kognityvinis deficitas.Po chemoterapijos paprastai vadinamas „chemobrain“, lengvas kognityvinis deficitas yra prieštaringa tema tarp gydytojų, tyrėjų ir pacientų. Tyrimų, susijusių su chemobrainų priežastimi, rezultatai yra prieštaringi. Kai kurie tyrimai rodo, kad chemoterapija yra priežastis, o kiti nurodo kitus kaltininkus, pavyzdžiui, patį vėžį. Nepaisant priežasties, žmonės po terapijos patiria įvairaus laipsnio kognityvinį nuosmukį ir nėra rekomenduojamo gydymo ar vaistų simptomams palengvinti.
Nors priežastis lieka neaiški, kai kurie tyrimai parodė, kad žaidžiant smegenų treniruotės žaidimus gali padidėti atmintis, padidėti dėmesio trukmė ir padidėti dėmesys. Tyrimai, nors ir nedideli, parodė daug žadančius rezultatus. Stanfordo tyrėjo vadovaujamas „Lumos Labs“ tyrimas parodė, kad smegenų treniruotės žaidimai pagerino moterų, anksčiau gydytų krūties vėžio chemoterapija, apdorojimo greitį, žodžių paiešką ir žodinę atmintį. Kitas „Posit Science“ atliktas tyrimas davė panašių rezultatų.
Idėja, kad smegenų lavinimo žaidimai padidina kognityvinę funkciją, nėra nauja. Tiesą sakant, keli dideli tyrimai parodė, kad žaidimai, galvosūkiai ir kita psichiką skatinanti veikla gali atitolinti Alzheimerio ligos atsiradimą.
Yra keletas programinių programų, kurias neurologijos specialistai naudoja, pavyzdžiui, „Cogmed“ ir „Cognifit“, kad padidintų pažinimo funkciją. Nė vienas nebuvo specialiai sukurtas lengvam kognityviniam deficitui po chemoterapijos. Šiuo metu atliekami tyrimai, kaip šios mokslo remiamos programinės įrangos programos gali padidinti smegenų veiklą sergantiems chemobrainais. Deja, šios programinės įrangos programos yra brangios ir neapima daugumos draudimo planų. Geros naujienos yra tai, kad internete yra keletas nemokamų ar nebrangių smegenų lavinimo žaidimų, kurie gali padėti pagerinti kognityvinę funkciją.
Šios programos, išskyrus „Lumosity“ ir „Brain HQ“, nebuvo įtrauktos į chemoterapijos sukelto kognityvinio deficito tyrimus. Tyrimai, apimantys smegenų treniruočių žaidimus ir kitas sąlygas bei ligas, panašiai veikiančias kognityvinius gebėjimus, davė teigiamų išvadų.
1. Lumosity
Svetainės ir mobiliosios programos „Lumosity“ tikslas - „pagerinti jūsų atmintį, dėmesį ir bendrą smegenų veiklą pasitelkiant mokslines smegenų treniruotes“. Sukūrė „Lumos Labs“, „Lumosity“ sukūrė neuromokslininkai ir buvo įrodyta, kad jis yra veiksmingas keliuose tyrimuose, įskaitant vieną, kuriame dalyvavo sergantys chemobrainais.
Baigęs pirminį įvertinimą, „Lumosity“ sukuria asmeniniams poreikiams pritaikytą mokymo programą, pagrįstą jūsų rezultatais. Peržiūrėję vertinimo rezultatus, jums suteikiama galimybė už tam tikrą mokestį užsiregistruoti išplėstinėje programos versijoje. Jei nuspręsite atnaujinti, yra keli planai, kurie apima šeimos planą ir viso gyvenimo prenumeratą.
2. Laimingas neuronas
Kaip ir „Lumosity“, „Happy Neuron“ yra smegenų treniruočių svetainė, siūlanti mobiliąją programos versiją. Tiesą sakant, „Happy Neuron“ turi keletą skirtingų programų, kurios skirtos specifinėms pažinimo funkcijoms. Svetainė atrodo pasenusi ir mažiau profesionali nei „Lumosity“, tačiau žaidimai yra estetiški ir gana linksmi. Nors žaidimai yra iššūkiai, jie yra įdomūs ir nesijaučia klinikiniai. Užsiėmimai skirti pažinimo funkcijai skatinti atminties, kalbos, vizualinės-erdvinės, samprotavimo ir dėmesio srityse.
3. „Fit Brains“ treniruoklis
„Fit Brains Trainer“, internetinėje svetainėje, kurioje yra mobili versija, yra žaidimų, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama kalbai, problemų sprendimui, susikaupimui, atminčiai ir erdviniams gebėjimams. Mus patraukė „Fit Brains“ svetainės žaidimas „Uber Brain“, pažymėtas kaip „kryžminis treniruoklis“, apjungiantis visas 5 pažintines sritis į vieną žaidimą. Kaip ir „Lumosity“ bei „Happy Neuron“, yra nemokamų paskyrų, tačiau norint pasiekti daugiau žaidimų reikia mokamos prenumeratos. „Fit Brains Trainer“ žaidimai yra linksmi, tačiau grafika / animacija labiau tiko vaikams nei suaugusiems, nors tikslinė auditorija yra suaugusieji.
4. Smegenų būstinė
„Posit Science“ smegenų HQ smegenų mokymo programa pasirodė esanti efektyvi atlikus daugiau nei 60 recenzuotų tyrimų, įskaitant tyrimus, kuriuose dalyvavo jų programinė įranga ir pacientai, turintys chemobrainą. Svetainė ir programos yra gerai suprojektuotos, patogios naudoti ir malonios akiai. Jie įtraukia informaciją apie smegenų mokymo poveikį ligoms ir būklėms, įskaitant chemobrainus, TBI ir ŽIV. Svetainė ir programų žaidimai yra įdomūs ir įdomūs, tačiau norint gauti prieigą prie daugiau, reikia jų prenumeratos.