Turinys
- Kodėl žmonės naudoja kavą „Ganoderma“?
- Kavos „Ganoderma“ pranašumai: ar ji gali padėti?
- Galimas šalutinis poveikis
- Žodis iš „Wellwell“
Be kavos pasiėmimo, tai yra gėrimas, kuris, šalininkų teigimu, teikia daug naudos sveikatai ir kartais jį naudoja žmonės, kurie norėtų sumažinti kavos suvartojimą, bet vis tiek padidintų energijos lygį.
Nors yra tam tikra mokslinė parama, naudinga sveikatai Ganoderma lucidum grybų, kavos „Ganoderma“ nauda nebuvo tirta.
Kodėl žmonės naudoja kavą „Ganoderma“?
Šalininkai teigia, kad ganoderma gali sustiprinti imunitetą, kovoti su nuovargiu, pagerinti atmintį, padidinti energijos ištvermę, sumažinti cholesterolio kiekį, sumažinti uždegimą, palengvinti stresą, pakeisti senėjimo procesą ir skatinti cirkuliaciją. Ganoderma taip pat įvardijama kaip pagrindinis antioksidantų šaltinis.
Kavos „Ganoderma“ pranašumai: ar ji gali padėti?
Iki šiol jokie moksliniai tyrimai neištyrė ganodermos kavos poveikio sveikatai. Tačiau preliminarūs tyrimai rodo, kad atskirai vartojama ganoderma gali būti naudinga sveikatai.
Pavyzdžiui, 2016 m. Penkių anksčiau paskelbtų tyrimų apžvalga padarė išvadą Ganoderma lucidum gali būti naudojamas kartu su įprastiniu gydymu, nes jis gali sustiprinti naviko atsaką ir stimuliuoti šeimininko imunitetą. Tačiau autoriai padarė išvadą, kad nėra įrodymų, patvirtinančių Ganoderma lucidum kaip pirminis vėžio gydymas.
Be to, tyrimai rodo, kad kavos gėrimas apskritai gali turėti tam tikrą naudingą poveikį. Pavyzdžiui, saikingas kavos vartojimas gali padėti sumažinti kelių lėtinių ligų (įskaitant diabetą, Parkinsono ligą ir širdies ligas) riziką.
Nors Ganoderma lucidum kartais sakoma, kad jis padeda esant aukštam kraujospūdžiui ir širdies ligoms, 2015 m. Cochrane apžvalgoje nerasta įrodymų, patvirtinančių jų vartojimą Ganoderma lucidum širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnių gydymui žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.
Ganoderma lucidum taip pat gali padėti energijai ir nuovargiui. 2018 m. Tyrime nustatyta Ganoderma lucidum kartu su daug antioksidantų turinčiu vištienos ekstraktu padidino pelių raumenų veiklą ir fizinio krūvio atsigavimą. Rastas dar vienas nedidelis tyrimas, paskelbtas 2018 m Ganoderma lucidum sumažėjęs savanorių, sergančių lėtinio nuovargio sindromu, nuovargis. Norint patvirtinti šias preliminarias išvadas, reikalingi tolesni tyrimai.
Galimas šalutinis poveikis
Mažai žinoma apie ganodermos kavos saugumą. Tačiau ganoderma gali sukelti daugybę šalutinių poveikių, įskaitant galvos svaigimą, skrandžio sutrikimus ir odos dirginimą. Prieš bandydami ganoderma kavą, ypač pasitarkite su gydytoju, ypač jei vartojate kraujospūdį, antikoaguliantus, antitrombocitinius ar vėžinius vaistus.
Be to, vartojant per daug kofeino, galima pagreitinti širdies ritmą, sutrikdyti miegą, sutrikdyti skrandį ir sustiprinti tam tikras psichinės sveikatos problemas (pvz., Nerimą).
Yra keletas atvejų, kai žmonės, kuriems po hepatito išsivystė hepatitas Ganoderma lucidum produktų.
Be to, nepamirškite, kad vaistažolių ir maisto papildus Jungtinių Valstijų maisto ir vaistų administracija nereglamentuoja taip, kaip yra receptiniai vaistai. Kai kuriais atvejais nustatyta, kad vartotojams parduodamuose produktuose yra ingredientų, kurie nėra išvardyti etiketėje, o tai daro žalingą poveikį.
Jei nuspręsite naudoti ganodermos priedą, ieškokite produkto, kuriame yra kokybės testus atliekančios trečiosios šalies organizacijos patvirtinimo antspaudas. Šios organizacijos yra JAV „Pharmacopeia“, „ConsumerLab.com“ ir „NSF International“. Vienos iš šių organizacijų patvirtinimas negarantuoja produkto saugumo ar veiksmingumo, tačiau garantuoja, kad produktas buvo tinkamai pagamintas, jame yra etiketėje išvardytų ingredientų ir nėra kenksmingų teršalų.
Žodis iš „Wellwell“
Nors jums gali patikti šiek tiek kartokas ganodermos kavos skonis, dar neužpildykite. Dar reikia atlikti daugybę tyrimų Ganoderma lucidum ir jo poveikis sveikatai atliekant plataus masto klinikinius tyrimus (tokius įrodymus norime pamatyti, kad gydymui būtų panaudotos visos atsargos). Jei vis dar ketinate ganodermos kavą gaminti kaip įprastą dietos dalį, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju ir aptarkite, ar ji jums tinka.